12经络图（12经络快速记忆法）

本篇文章给大家谈谈12经络图，以及12经络快速记忆法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

十二经脉的分布规律是什么？

十二经脉的名称是根据经脉循行上下肢内外的部位以及经脉与脏腑络属的关系确定的。凡是循行于上肢内侧（掌心一侧）与五脏相连属的经脉叫做手的阴经，如与肺相连属的叫手太阴肺经，与心相连属的叫手少阴心经，与心包相连属的叫手厥阴心包经；凡是循行于上肢外侧（手背一侧）与六腑相连属的经脉叫做手的阳经，如与大肠相连属的叫手阳明大肠经，与小肠相连属的叫手太阳小肠经，与三焦相连属的叫手少阳三焦经；凡是循行于下肢内侧与五脏相连属的叫足的阴经，如与脾相连属的叫足太阴脾经，与肝相连属的叫足厥阴肝经，与肾相连属的叫足少阴肾经；凡是循行于下肢外侧与六腑相连属的叫足的阳经，如与膀胱相连属的叫足太阳膀胱经，与胃相连属的叫足阳明胃经，与胆相连属的叫足少阳胆经。

（二）十二经脉体表分布规律

十二经脉的循行规律是以正立姿势，两臂下垂拇指向前的体位为准。十二经脉在体表是左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。十二经脉在头面躯干部分的分布是：手三阴经均联系胸部，足三阴经联系胸或腹部，阳明行于身前，少阳行于身侧，太阳行于身后。

六条阳经均上行头面部。十二经脉在四肢的分布规律是：阴经行于四肢内侧，太阴在前，厥阴在中，少阴在后；阳经行于四肢外侧，阳明在前，少阳在中，太阳在后。只有足厥阴和足太阴在内踝上八寸以下的一段循行为厥阴在前、太阴居中，属特殊情况。

（三）十二经脉的循行走向与交接规律

十二经脉的循行走向是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走胸腹。其交接规律为：阴经与阴经（即手足三阴经）在胸部交接，阴经与阳经多在四肢部衔接，阳经与阳经多在头面部相接。如足太阴脾经与手少阴心经交接于心中，手厥阴心包经在无名指与手少阳三焦经交接，手阳明大肠经和足阳明胃经在鼻旁相接。

（四）十二经脉的表里属络关系

十二经脉在体内分别与相关脏腑发生属络关系。脏与腑有表里相合的关系，阴经与阳经也有表里络属关系。如手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。脏腑以脏为阴、腑为阳，故阴经从其类而属脏络腑，阳经则属腑而络脏。如手阳明大肠经属大肠而络于肺，手太阴肺经则属肺络大肠。

（五）十二经脉的循环流注

十二经脉气血流注是循环往复，如环无端的，其流注顺序有一定的规律。根据“肺朝百脉”和将十二经脉之开端定在化生水谷精微之中焦的理论，故气血流注从手太阴肺经开始，到肝经为止，依次相传，使气血周流全身，维持各组织器官的功能活动。其流注次序如下：

（六）循行部位与病候

1.手太阴肺经

循行分布如下（图2-1）：

图2-1手太阴肺经

起于中焦，向下联络大肠，环循胃口，向上通过横膈，属肺，至喉部，横行至胸部外上方（中府），出腋下，沿上臂内侧前下行过肘窝，沿前臂内侧前缘进入寸口，经过鱼际肌边缘，出拇指内侧端（少商）。

分支：手腕后（列缺）分出，直出食指内侧端（与手阳明大肠经相接）。

主要病候：咳嗽、气喘、少气不足以息、咳血、伤风、胸部胀满、咽喉肿痛、缺盆部及手臂内侧前缘痛、肩臂部寒冷疼痛等。

2.手阳明大肠经

循行分布如下（图2-2）：

起于食指桡侧端（商阳），通过第1、2掌骨间，向上进入拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间，沿着上肢外侧前缘上肩，交会于督脉（大椎），进入缺盆（锁骨上窝），络肺，下横膈，属大肠。

分支：从缺盆上行，过颈至面颊，进入下齿，环绕口角，在人中部左右经脉交叉，抵鼻旁（迎香）（与足阳明胃经相接）。

主要病候：腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流清涕或出血，本经循行部位疼痛、热肿或寒冷等。

图2-2手阳明大肠经

3.足阳明胃经

循行分布如下（图2-3）：

图2-3足阳明胃经

起于鼻外侧（迎香），交鼻根部（与足太阳经相交会），循鼻外，入上齿，出口角，环绕口唇，交于任脉于颏唇沟处（承浆），沿下颌（过大迎、颊车），上行至耳前，经过足少阳经上关穴，沿发际，至前额角。

分支：从大迎穴前，下走人迎穴，沿喉咙，入缺盆，通过横膈，属胃，络脾。

直行经脉：从缺盆向下，经乳头下行，挟肚脐旁（2寸），进入少腹两侧，进入腹股沟（气冲）。

分支：从胃下口分出，沿腹腔内向下行，至气冲穴而合，再下至大腿外侧前方（髀关），直抵伏兔穴部，至膝盖部，沿着胫骨外侧下行，至足跗背部，进入第二趾外侧端。

分支：从膝下三寸（足三里）分出，进入足中趾内侧端。

分支：从足背（冲阳）分出，进入足大趾内侧端（与足太阴脾经相接）。

主要病候：肠鸣、腹胀、水肿、胃痛、呕吐或消谷善饥、口渴、咽喉肿痛、鼻衄、胸部及膝膑等本经循行部位疼痛、热病、发狂等。

4.足太阴脾经

循行分布如下（图2-4）：

图2-4足太阴脾经

起于足大趾内侧端（隐白），沿着大趾内侧赤白肉际，经过足内侧赤白肉际，上行至内踝前，上行小腿内侧胫骨后侧，交出足厥阴肝经之前，经大腿内侧前缘，入腹，属脾，络胃，通过横膈，沿食道两旁上行，连舌体，分散在舌下。

分支：从胃，上横膈，注心中（交于手少阴心经）。

主要病候：胃脘痛、食则呕、嗳气、腹胀便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、厥冷。

5.手少阴心经

循行分布如下（图2-5）：

图2-5手少阴心经

起于心中，出走后属心系（心与其他与心有关的组织器官）。

分支：从心系分出，挟食道上行，连系目系。

直行的经脉：从心系出来，上行经过肺，向下浅出腋下，循上肢内侧后廉（行手太阴、厥阴经之后），至手掌内后廉，出手小指内侧端（与手太阳小肠经相接）。

主要病候：心痛、咽干、口渴、目黄、胁痛、上臂内侧痛、手心发热等。

6.手太阳小肠经

循行分布如下（图2-6）：

图2-6手太阳小肠经

起于小指外侧端（少泽），沿着手背外侧，至腕部，上经前臂外侧后缘，沿尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于上臂外侧后缘，绕肩关节、肩胛部，交会于督脉（大椎），前行进入缺盆，深入体腔，络心，经过食管，穿过膈肌，属小肠。

分支：从缺盆出来，沿颈部上行到面颊，至眼外角，入耳中。

分支：从面颊，斜向抵于目眶下，经鼻旁，至眼内角（与足太阳膀胱经相接）。

主要病候：少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、目黄、颊肿、咽喉肿痛、肩臂臑外侧后缘痛等。

7.足太阳膀胱经

循行分布如下（图2-7）：

图2-7足太阳膀胱经

起于眼内角（睛明），上前额，交会于巅顶。

分支：从头顶部分出，至耳上角。

直行经脉：从头顶部分出，向后行至枕骨处入脑，下行出项后，沿着肩胛部内侧，挟脊柱（旁开1.5寸）下行，抵腰中，深入体腔，络肾，属膀胱。

分支：从腰中分出，沿着脊柱两旁挟脊（1.5寸）下行，过臀部，进入腘窝中。

分支：从肩胛骨内缘（挟脊3寸）下行，直下至臀部，沿大腿后侧下行，合于腘窝部，下行通过腓肠肌，出于外踝后，沿足外侧，至小趾外侧端（与足少阴肾经相接）。

主要病候：小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，见风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛，项、背、腰、臀部以及下肢后侧本经循行部位疼痛等。8.足少阴肾经

循行分布如下（图2-8）：

图2-8足少阴肾经

起于足小趾之下，斜行于足心部（涌泉），出足舟骨粗隆之下，沿内踝后，进入足跟部，上行于下肢内侧后缘，通向脊柱，属于肾，络于膀胱。

直行的经脉：从肾上行，通过肝和膈肌，入肺，沿喉咙，到舌根部。

分支：从肺分出，络心，注于胸中（与手厥阴心包经相接）。

主要病候：咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛、水肿、大便秘结、泄泻、腰痛、脊股内后侧痛、痿弱无力、足心热等。

9.手厥阴心包经

循行分布图如下（图2-9）：

起于胸中，出属心包络，通过横膈肌，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。

分支：从胸分出，沿胸浅出胁部当腋下三寸处，上腋窝中，沿上臂内侧中间下行，行于手太阴经、少阴经之间，入肘中，下行前臂两筋的中间（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），入手掌中，出中指端（中冲）。

分支：从掌中（劳宫）分出，沿无名指出尺侧端（与手少阳三焦经相接）。

主要病候：心痛、胸闷、心悸、心烦、癫狂、腋肿、肘臂挛急、掌心发热等。

图2-9手厥阴心包经

10.手少阳三焦经

循行分布如下（图2-10）：

图2-10手少阳三焦经

起于无名指末端（关冲），向上行第4、5掌骨之间，循手腕背面，上行前臂外侧尺、桡骨之间，通过肘尖，沿上臂外侧至肩部，交出足少阳胆经之后，向前进入缺盆，分布胸中，络心包，通过膈肌，从胸至腹属上、中、下三焦。

分支：从膻中分出，上行出于缺盆部，至肩部，会于督脉（大椎），上项，沿耳后直上，出耳上角，至额角，下行至面颊部，抵达目眶下。

分支：从耳后分出，进入耳中，出走耳前，与足少阳胆经交叉于面部，至眼外角（丝竹空，与足少阳胆经相接）。

主要病候：腹胀、水肿、遗尿、小便不利、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、目赤肿痛、颊肿、耳后、肩臂肘部外侧疼痛等。

11.足少阳胆经

循行分布如下（图2-11）：

图2-11足少阳胆经

起于眼外角（瞳子髎），上达额角，下行至耳后，沿颈部行手少阳经的前面，至肩上，交出手少阳经的后面，进入缺盆部。

分支：从耳后分出，进入耳中，出走耳前，至眼外角后方。

分支：从眼外角分出，下大迎，会合手少阳三焦经，抵达目眶下，经过颊车，至颈，合于手少阳经，至缺盆，进入胸中，通过横膈肌，络肝，属胆，沿胁肋内部，下少腹两侧腹股沟部，出外阴部毛际处，横入经过髋关节部。

直行经脉：从缺盆下行至腋部，沿胸侧，过季胁，下行合前条分支于髋关节部（环跳），下行大腿外侧，出膝外侧，行于腓骨前面，直下达腓骨下端，出外踝之前，沿足背部，进入第四趾外侧。

分支：从足背上分出，沿着第1、2跖骨之间，出足大趾端，穿过趾甲，折回行至大趾甲后的毫毛部（与足厥阴肝经相接）。

主要病候：口苦，目眩，疟疾，头痛，颌痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧痛，足外侧发热等。

12.足厥阴肝经

循行分布如下（图2-12）：

图2-12足厥阴肝经

起于足大趾背上毫毛部，上行足跗背部，至内踝前一寸处（中封），向上沿胫骨内上行，至内踝上八寸处交出足太阴经后面，上行过膝内侧，沿大腿内侧进入阴毛部，绕阴器，抵小腹，挟胃旁，属肝，络胆，通过横膈肌，分布于胁肋，沿咽喉后上行，至鼻咽部，联接于目系（眼球连系于脑的部位），进入前额，上行交会于督脉巅顶。

主要病候：腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等。

人体全身经络图，要详细的

雷公接着又问黄帝了，问经络究竟有哪些呢？它们是怎么运行的呢？

黄帝回答说经络在人身上非常多，有经、有络。经有十二正经，有奇经八脉等。经就是道路，是有路线的，非常清晰的。黄帝介绍得非常详细，描绘得非常清楚，如果不是看到，是不可能描绘得这么清晰、形象的。

从黄帝的描绘中我们可以看到经络在我们人体周身上下都有，是纵横交错的，就像网络。今天我们大家都很熟悉的一个词，叫“网络”，经络就是网络。你瞧古人多先进，早就在用现在最时髦的词汇了。

具体地说，“经”和“络”是有区别的，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。人体上有十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主；属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成一个有机的整体。

这里我主要介绍经脉。经脉主要有两种，一种叫十二正经，一种叫奇经八脉。

那么，为什么经脉要分一正一奇呢？十二正经有什么作用呢？奇经八脉又有什么作用呢？先看十二正经，是指每一条经脉都可以与脏腑一一对应的，就是这个通道，这个“经”把脏腑联系起来，而且十二正经具有表里关系，分为六阴六阳，阴阳是可以一一对应起来的，很有规律，跟脏腑联系又非常密切，所以叫做“正”。

奇经八脉，它不直接和脏腑相对应，同时这八条经脉又没有表里对应关系，所以把它称为“奇”。

下面我们就来简单看一下这张十二正经图。图片字十二正经图十二经脉是经脉的大道十二经脉是从人体的手、脚运行到全身的，所以称为手六经（三阴三阳）、足六经（三阴三阳）。它们是怎么运行的呢？

手上的三根阴脉，是从胸开始发出的，然后沿着手臂的内侧往下走，一直走到手指。内侧为阴，外侧为阳。所以在内侧走的是三条阴脉，叫“手三阴”；而到了手指后，又往手背开始循行了，这就是手上的三根阳脉，叫“手三阳”，从手一直走到头。然后由头往下，循着人体外侧往下一直走到脚，所以称为“足三阳”。足三阳脉到了脚趾以后又往上走，沿着内侧由小腿大腿往上行了，走到腹又走到胸。因为是从脚开始、在内侧走所以叫“足三阴”。足三阴到了胸后，又和手三阴脉交接到一起。但请注意，它不是三根阴脉、三根阳脉一起走的，而是一根阴脉接一根阳脉，一根阳脉接一根阴脉，这么一根一根走的。

省略内容

肺经

大肠经

胃经

脾经

心经

小肠经

膀胱经

肾经

心包经

三焦经

胆经

肝经

12经络面部走向图

中医 将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中 医学 的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。　下面就让我告诉你12经络面部走向图，欢迎参阅

十二时辰和人体经络时表

【手太阴肺经】寅时(3点至5点)—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足;-“肺朝百脉。”肝在丑时把 血液 推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或 哮喘 而醒。---

养生 之道：此刻人体需要大量 呼吸 氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。-

虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、 咳嗽 等。-实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患 痔疮 等。-

【手阳明大肠经】卯时(5点到7点)—大肠经旺。卯时大肠蠕， 排毒 渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和 营养 、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。-养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧!不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。-虚症： 腹痛 ，腹鸣 腹泻 、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。-实症：腹胀、易 便秘 、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。---

【足阳明胃经】辰时(7点到9点)—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安;-人在此时段吃早餐最容易 消化 ，吸收也最好。早餐可安排温和 养胃 的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种 疾病 。--养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有 胃溃疡 、 胃炎 、十二指肠炎、 胆囊炎 等危险!饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。-虚症： 消化不良 、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易 胃痛 、腹泻或呕吐。-

实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。-

【足太阴脾经】巳时(9点至11点)—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状;“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。-养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致 记忆力 下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。-虚症： 内分泌 失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等。-

实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。-

【手少阴心经】午时(11点至13点)—心经旺。午时一小憩，安神养精气;“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。-

【手太阳小肠经】未时(13点到15点)—小肠经旺。未时分清浊，饮水能 降火 ;小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

【足太阳膀胱经】申时(15点至17点)—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝 滋阴 泻火的茶水对阴虚的人最有效。--

【足少阴肾经】酉时(17点至19点)—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清;-“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。-

【手厥阴心包经】戌时(19点至21点)—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅;“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做 SPA 、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。-

【手少阳三焦经】亥时(21点到23点)--三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对 美容 十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练 瑜伽 ，但最好不要超过亥时睡觉。--\

【足少阳胆经】子时(23点至1点)—胆经旺。子时睡得足， 黑眼圈 不露; 中医理论 认为;“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、 结石 。--

【足厥阴肝经】丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑;中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

经络养生

小秘密一：小指尖端

所属经络：手少阴心经

效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏 健康 ，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

小秘密二：手掌中央

所属经络：手厥阴心包经

效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定 神经 。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

小秘密三：拇指尖端

所属经络：手太阴肺经

效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统 保健 的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说， 按摩 此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

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十二经筋高清图解，真人演示

随着中医科普的普及，相信很多人对经络、经脉都有一定认知。但大家知道十二经筋吗？

为什么说十二经脉能否发挥其正常功能，有赖于十二经筋的结构和功能是否正常？

为什么说“筋长一寸，寿长十年”，“骨正筋柔，气血自流”？

这篇十二经筋的图解，希望对大家有所帮助！

经筋基础知识

经筋是什么？

《灵枢经》明确记载经筋的循行，“它起于四肢末端的爪甲，结于关节，上于颈项，终于头面，而不与内脏相联。”“位于人体表浅筋肉间。”

现今较公认的看法是经筋相当于现代解剖学中的肌肉、肌腱、韧带等组织结构。

实际上，经筋涉及的范畴远不止这些，还应包括诸如皮下脂肪、内脏系膜、内脏平滑肌和部分神经实体结构。

经筋的功能作用有哪些？

经脉着藏于经筋之中，经筋依靠脏腑经脉气血的濡养。经筋的舒张收缩具有调节气血流量、流速的作用。其功用主要有：

1．主束骨、联缀百骸，构成身形支架与形体；

2．利机关，保证肢体正常运动功能；

3．系结肢节，保证正常运动；

4．为刚为墙，维络周身，内安脏腑作用；

5．经筋的整体调节功能；

6．反映局部和内脏病侯；

7．调着藏于经筋的经脉。

由此可见，经筋在中医外治手法中有着非常重要的地位。调理手段用推、按、揉、拍、拨、拔、刮、灸等都是可以的。

作为湖南省中医药专长绝技，【经筋导引解结术】融合中医六大技法（砭、针、灸、药、导引、按跷）于一身，由全国名老中医药专家常小荣教授、刘密教授等亲自授课，对于各类经筋病的快速调理及日常家庭养生保健都卓有疗效！

十二经筋图表

1、足太阳经筋

足太阳经筋循行：起于足小趾，向上结于外踝，斜上结于膝部，在下者沿外踝结于足跟，向上沿跟腱结于腘部，其分支结于小腿肚(腨外)，上向腘内则，与腘部另支合并上行结于臀部，向上挟脊到达项部；分支入结入舌根；直行者结于枕骨，上行至头顶，从额部下，结于鼻；分支形成“目上网”(即上睑)，向下结于鼻旁，背部的分支从腋行外侧结于肩髃；一支进入腋下，向上出缺盆出，上方结于耳行乳突(完骨)。又有分支从缺盆出，斜上结于鼻旁。

足太阳经筋重要病候如下：

2、足少阳经筋

足少阳经筋循行：起于第四趾，向上结于外踝，上行沿胫外侧缘，结于膝外侧；其分支起于腓骨部。上走大腿外侧，前边结于“伏兔”，后边结于骶部。直行者，经季胁，上走腋前缘，系于胸侧和乳部，结于缺盆。直行者，上出腋部，通过缺盆，行于太阳筋的前方，沿耳后，上额角，交会于头顶，向下走向下颌，上结于鼻旁。分支结于目外眦，成“外维”。

足少阳经筋重要病候如下：

3、足阳明经筋

足阳明经筋循行：起于第二、三、四趾，结于足背；斜向外上盖于腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢(大转子部)，向上沿胁肋，连属脊椎。直行者，上沿胫骨，结于膝部。分支结于腓骨部，并合足少阳的经筋。直行者，沿伏兔向上，结于股骨前，聚集于阴部，向上分布于腹部，结于缺盆，上颈部，挟口旁，会合于鼻旁，上方合于足太阳经筋——太阳为“目上网”(下睑)。其中分支从面颊结于耳前。

足阳明经筋重要病候如下：

4、足太阴经筋

足太阴经筋循行：起于大足趾内侧端，向上结于内踝；直行者，络于膝内辅骨(胫骨内踝部)，向上沿大腿内侧，结于股骨前，聚集于阴部，上向腹部，结于脐，沿腹内，结于肋骨，散布于胸中；其在里的，附着于脊椎。

足太阴经筋重要病候如下：

5、足少阴经筋

足少阴经筋循行：起于足小趾的下边，同足太阳经筋并斜行内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，向上结于胫骨内踝下，同足太阴经筋一起向上，沿大腿内侧，结于阴部，沿脊里，挟膂，向上至项，结于枕骨，与足太阳经会合。

足少阴经筋重要病候如下：

6、足厥阴经筋

足厥阴经筋循行：起于足大趾上边向上结于内踝之前。沿胫骨向上结于胫骨内踝之上，向上沿大腿内侧，结于阴部，联络各经筋。

足厥阴经筋重要病候如下：

7、手太阳经筋

手太阳经筋循行：起于手小指上边，结于腕背，向上沿前臂内侧缘，结于肘内锐骨(肱骨内上踝)的后面，进入并结于腋下，其分支向后走腋后侧缘，向上绕肩胛，沿颈旁出走足太阳经筋的前方，结于耳后乳突；分支进入耳中；直行者，出耳上，向下结于下额，上方连属目外眦。还有一条支筋从颌部分出，上下颌角部，沿耳前，连属目外眦，上额，结于额角。

手太阳经筋重要病候如下：

8、手少阳经筋

手少阳经筋循行：起于无名指末端，结于腕背，向上沿前臂结于肘部，上绕上臂外侧缘上肩，走向颈部，合于手太阳经筋。其分支当下额角处进入，联系舌根；另一支从下颌角上行，沿耳前，连属目眦，上额，结于额角。

手少阳经筋重要病候如下：

9、手阳明经筋

手阳明经筋循行：起于食指末端，结于腕背，向上沿前臂外侧，结于肩髃；其分支，绕肩胛，挟脊旁；直行者，从肩髃部上颈；分支上面颊，结于鼻旁；直行的上出手太阳经筋的前方，上额角，络头部，下向对侧下额。

手阳明经筋重要病候如下：

10、手太阴经筋

手太阴经筋循行：起于手大拇指上，结于鱼际后，行于寸口动脉外侧，上沿前臂，结于肘中；再向上沿上臂内侧，进入腋下，出缺盆，结于肩髃前方，上面结于缺盆，下面结于胸里，分散通过部，到达季胁。

手太阴经筋重要病候如下：

11、手厥阴经筋

手厥阴经筋循行：起于手中指，与手太阴经筋并行，结于肘内侧，上经上臂内侧，结于腋下，向下散布于胁的前后；其分支进入腋内，散布于胸中，结于膈。

手厥阴经筋重要病候如下：

12、手少阴经筋

手少阴经筋循行：起于手小指内侧，结于腕后锐骨(豆骨)，向上结于肘内侧，再向上进入腋内，交手太阴经筋，行于乳里，结于胸中，沿膈向下，系于脐部。

手少阴经筋重要病候如下：

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