西洋参的功效与作用适合哪些人（西洋参的功效与作用适合哪些人失眠）

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西洋参的功效与作用适合哪些人

西洋参的功效与作用适合哪些人

西洋参的功效与作用适合哪些人，西洋参的另外一个别名又叫花旗参，子啊食疗上是一种大补但是 不会上火的、老少咸宜的高级保健品。它的功效也有很多，那么西洋参的功效与作用适合哪些人？

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西洋参又叫花旗参，是一种补而不燥、老少咸宜的高级保健品。它的功效主要有补气、养血、滋阴、补肾、健脾、养胃以及延缓衰老、养颜的功效，西洋参的主要作用，临床上发现它具有强化心肌、增强心脏活动的能力。

第二可以强壮中枢神经，安定身心，并能够恢复疲劳，有镇静和解酒的作用，平常能够增强记忆力。

第三可以对血压有调节作用，可以使得这个血压长期维持一个稳定的状态，这样的话可以逐步的降低降压药的这种使用，还可以调节胰岛素的分泌，对于糖尿病的患者也有一定的功效。

第四就是对肝脏有这个调节肾上腺素分泌的这种作用，可以促进新陈代谢。

第五就是等。共增强体力，并且对运动员的耐力有极大的帮助。此外现代医学发现，这个西洋参还能够抑制癌细胞，增加免疫功能，帮助消化，对慢性胃病、肠病有一定的治疗效果。

西洋参具有生津止渴、补肺降火的功效，适合存在心脑血管疾病、肝脏疾病以及体质虚弱者服用。可以用于治疗肺阴虚引起的持续性咳嗽、口渴、咽干、虚热、疲乏无力等症。其次西洋参还可以调节个人的血压，保护心脑血管，预防心律失常、心肌缺血等心血管疾病的发生。

同时西洋参也可以促进肝脏内毒素排出，加速体内新陈代谢，增强个人的体质。此外，西洋参还具有强化心肌、增加心肌活力的功效，而且也可以预防动脉硬化症的发生。

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西洋参的功效

一、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

二、促进血液活力

我们经常吃一些西洋参的话能够起到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化的作用，同时能够促进红血球生长, 增加血色素。

三、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

四、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

五、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

西洋参的作用

西洋参有着滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重作用。古人云：“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.。所以西洋参有着滋补却不会上火的特点。

1、强化心肌及增强心脏之活动能力;

2、强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;

3、对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;

4、能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;

5、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用。

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1、西洋参具有十分卓越的补气功效，它能够有效的促进身体内的各种蛋白质成分的合成，如血清蛋白、器官蛋白的合成等等，有着良好的保健功效。

2、西洋参能够有效地防治心脑血管疾病，气虚、心悸的人经常服用西洋参，可以有效地改善各种不适症状，对心律失常、心肌缺血等疾病亦能够起到改善作用。

3、西洋参当中含有丰富的皂苷成分，这类成分能够有效的强化大脑的记忆力，起到消除疲劳以及镇定安神的作用。老年人以及处于成长期的青少年可以适量的.食用西洋参，能够增强人体抵抗力，使身体更加健康。

4、西洋参对于各种慢性肠胃疾病也有良好的调养功效，与此同时，西洋参还具有解酒的功能，其作用力是十分广泛的。

除了具有众多功效之外，西洋参的吃法也十分的多样化，能够更进一步的强化西洋参的作用，从而达到理想的养生保健功能，西洋参可以这样吃：

1、含化法

将切片的西洋参放入锅内蒸，待到西洋参蒸熟后，放在干净的玻璃瓶内，每天适量的服用1至2片，能够达到良好的保健功效。

2、泡酒喝

将西洋参放置于干净的容器内，并倒入适量的米酒密封，待到七日后即可打开饮用。每日两次，每次20毫升左右是较为适宜的，也可以根据口味的不同，选择不一样的酒。

3、炖鸡汤

原皮切片的西洋参可以与鸡肉、排骨、猪肉等一起炖煮，每次五片左右，炖煮3-5小时即可服用，汤汁味美，十分的养人。

4、冲泡或打成粉

西洋参直接用热水冲泡10至20分钟后饮用，或是将西洋参打磨成粉再用温水冲泡，都是较为简单的吃法。不仅如此，这类吃法还十分的便捷，对于经常出行的人而言，也是一个不错的选择。

西洋参的功效与作用十分的多元化，每一个人的体质有所不同，在吃法以及用量上，要针对个人体质的差异化进行选择。西洋参的补气功效显著，但是，食用过多会导致上火，因此，在服用西洋参期间，饮食上也要稍加注意。

西洋参的功效与作用适合哪些人？

西洋参的功效与作用：

1、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

2、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

3、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

西洋参适合的人：免疫力弱的人、糖尿病患者等人。

扩展资料：

西洋参的副作用：

西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。不过只有非常少的人在正常服用下有不良反应，人参是好东西，但是不要乱吃和多吃。

西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。

参考资料来源：

人民网--西洋参的功效与作用

西洋参是一种名贵的中药材，西洋参都适合哪些人吃？

引言：西洋参也是养生中的一种中药材，很多人都喜欢用西洋参来泡水喝，既可以预防一些疾病，又可以起到养生的作用。西洋参是一种很常见的保健品，还可以作为药膳。但并不是所有的人都可以吃西洋参。西洋参是一种名贵的中药材，西洋参都适合哪些人吃？接下来我们来了解一下吧。

一、西洋参都适合哪些人吃？

西洋参适合初中以上的学生口服，学生尤其是以脑力劳动为主，需要大量的补充蛋白的同时，也应该补益气血，所以说西洋参还能够增强人体的中枢神经能力以及镇静安神，或者是消除疲劳，增强记忆力，能够缓解学生在考试前紧张的状态，所以初中以上的学生可以服用西洋参，但是必须在医生的指导下进行。亚健康人群，亚健康人群适合服用西洋参，比如经常熬夜，紧张焦虑，睡眠不足，以及免疫力低下，容易感冒的人群可以服用西洋参。对于肿瘤化疗的患者也可以服用西洋参，西洋参主要能够提高免疫力，并且减少化疗所产生的不良反应，增强抵抗力，尤其对于白血病和骨髓系统疾病有较好的效果，冠心病的患者也可以服用西洋参，西洋参有益气养阴，生津止渴的作用，所以能够提高心肌的收缩能力，从而缓解冠心病。

二、什么人不可以吃西洋参？

有强烈过敏体质的人，若服用西洋参出现皮疹则不可服用。有化脓性发炎时不能服用。高血压病人属肝阳上亢者，服用后易引起脑血管意外，是不能服用的。感冒发烧时也不宜服用西洋参，因为发烧时心悸强烈，服用西洋参会提高血液循环，使心悸更深。

三、注意事项

服用西洋参时必须注意一些事项，比如不能饮酒、喝浓茶以及碳酸饮料，还不能吃辛辣刺激、生冷寒凉肥甘厚腻的食物、最好不要吃白萝卜，否则都会影响西洋参的治疗效果。脾胃虚寒以及阳虚、女性月经期最好不要服用西洋参，以免其寒凉之性对身体不利。

关于西洋参的适宜人群与禁忌介绍

西洋参是非常有名的一种药材，最值得赞赏的地方是它的保健作用，服用西洋参能够改善很多的病症，并且效果都比较好，尤其是对于体虚的人来说，是很好的保健品。那么西洋参的适应人群与禁忌人群，分别有哪些呢？下面本文将为大家做出有关的解答。

西洋参的适宜人群

出现气阴两虚有热的病人是非常适合服用西洋参的，主要是因为西洋参不热不燥的特性，如果体质特殊不适合热补的话，那么是可以服用西洋参的。

1、西洋参适合出现过敏、发育不良、容易感冒的孩子服用，这类情况的孩子适当服用能够起到补气、帮助吸收的作用。

2、如果平时工作用脑过度了或者正准备考试的学生都非常适合服用西洋参，因为西洋参对疲劳的人有兴奋神经的作用，可以帮助增强记忆力。

3、西洋参适合工作压力大以及贫血头晕的人服用，这类群体服用西洋参可以有效保护肝脏机能，加强新陈代谢、改善循环及消化系统，使自己的身体健康状况更好。

4、在经期出现了月经不调的话，那么此类女性也是非常适合服用西洋参的，因为西洋参可以调节内分泌功能。

5、如果经常发生喉咙出现嘶哑不适的情况时，也是可以服用西洋参来进行调节的，西洋参可以生津润肺，能保护喉咙并且提高肺活量。

6、西洋参适宜老年人服用，能够改善老年人脑细胞的运动，对老年痴呆有预防作用。

西洋参禁忌

如果对西洋参过敏的话，那么是需要忌口的，否则有可能会加重过敏反应，严重影响到健康；脾胃虚寒的人群也不适宜服用西洋参，不然会造成腹泻的情况出现；在患上了风寒感冒的病症时，也要注意不可以服用西洋参，否则会加重病情。最后要提醒的是，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。 　

西洋参适宜人群是很广泛的，只要能够合理得当的服用西洋参，都是可以带来很多保健作用的。尤其是对于一些患有病症的人群来说，可以将西洋参作为治疗的药物来用。但是西洋参虽然保健功效突出，也并不是人人皆宜的，上述讲解的禁忌人群是需要避免服用西洋参的。

西洋参三大问？适合什么人吃？什么人不能吃？经典搭配又是什么？

食用西洋参可以提高体力和精力，长期服用能够提高自身的抵抗力并促进新城代谢。更难能可贵的是，花旗参的性质十分温和，除了儿童、孕妇和伤风感冒患者外，任何年龄段的人都可以服用。

西洋参的6大保健价值

一

西洋参适合什么人吃？

二

什么人不能吃西洋参？

三

西洋参泡水喝的5种经典搭配

四

1 石斛+西洋参

功效：西洋参、石斛搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

食用方法：西洋参、石斛各10克，加水煮至水开，代茶饮。

2 三七+西洋参

功效：三七活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者常备验方。

食用方法：西洋参粉克、三七粉各6克，两者混合均匀，温水送服。

3 枸杞+西洋参

功效：这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健 养生 的作用。

食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。

4 黄芪+西洋参

功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用，黄芪可以补充气血、增强抵抗力。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

食用方法：西洋参、黄芪各10克，沸水浸泡代茶饮。

5 麦冬+西洋参

功效：本方用西洋参益气，养阴生津，与麦冬一起服用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔，麦冬有增强养阴生津之功。

食用方法：西洋参10g，麦冬10g，用沸水浸泡，代茶饮。更多方法搜索公众号：北京十三陵药王谷景区

西洋参有哪些功效？哪些人不宜食用西洋参？

西洋参的功效是比较多的，益胃增食，帮助补气，清除虚热化生津液，还可以强化心肌，改善心血管辅助降血压，降血脂，增强心脏的活动能力，强壮中枢神经，帮助安定身体和心脏，缓解身体的疲劳，提高机体免疫力，抑制癌细胞，且有镇静解酒的作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效。有强烈过敏体质的人不适合食用西洋参，高血压病人也不适合服用西洋参，在感冒发烧时，消化不良时，有急性感染时也不可食用，西洋参性寒，体寒的人是不宜食用的。

食用西洋参有什么好处呢？

西洋参的好处非常多，西洋参有益胃功效，增加食欲，特别是身体虚弱瘦小的人可以吃西洋参滋补，增食增肥，西洋参可以增强中枢神经，达到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力等作用，可以缓解失眠，烦躁，记忆力衰退以及老年痴呆等症状，常食用西洋参可以抗心律失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，强化心肌收缩能力，缓解心慌气短，调节血压，有助于高血压，心律失常，冠心病，急性心肌梗塞，脑血栓等疾病的恢复，而且西洋参可以补气，促进血清蛋白合成，骨髓蛋白合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症，西洋参还可以降低血糖，调节胰岛素分泌，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

什么人不适合吃西洋参？

有炎症，感冒发烧，肺部炎症以及尿路感染引起发热的人都不适合服用西洋参，否则会使发烧更加猛烈，西洋参性味寒凉，脾虚湿盛的痰湿体质，脾胃虚寒的阳虚体质的人都不适合服用，过敏体质和肝阳上亢的高血压患者也不适合服用。

温馨小提醒：

虽然西洋参功效非常多，对身体好，但是不适合服用的人也要慎吃，否则会适得其反。

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