数九寒天第一九开始于哪一天（数九寒天第一九开始于哪一天蚂蚁庄园）
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2021数九寒天第一九开始于哪一天 2021数九寒天第一九开始时间
导读：当数到九个“九天”，便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。那么2021数九寒天第一九开始于哪一天呢?跟着我来看看2021数九寒天第一九开始时间吧!
2021数九寒天第一九开始于哪一天
数九从冬天的冬至逢壬日算起，所以2021数九寒天第一九开始于2021年12月22日。
所谓“热在三伏，冷在四九”，一年中当最寒冷的时期便是"三九、四九天"。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区，并非全国各地都如此，一些寒冷地区在春季尚未有春天气息。
数九的计算方法
从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，数到"九九"八十一天，"九尽桃花开"，天气就暖和了。民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。一般“四九”时最冷，是一年中最冷的一段时间;到了“九九”时，便寒气尽消，春深日暖了。
“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。“数九”从冬至这天算起的算法是错误的。
数九民间歌谣
“数九”是农耕社会的产物，历史悠久，在民间口口相传。它是古人世世代代在生产、生活实践基础上，利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结，具有相当大的科学性，至今仍对人民群众的生产、生活的安排起着指导作用，所以一直盛行不衰，广泛流传在人们的口头上，体现在人们的行为中。
随着历史发展，南北风俗文化融合，“数九”广泛流传，至迟在南北朝时期已经在北方地区流行，梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”“数九歌”在南北各地都有，不过歌词版本略有不同。各地的人们根据各地不同的气候条件、景象特征、农事物候及风俗习惯，编排出了各种数九九的谚语、歌谣和顺口溜。
中国民间广为流传的“九九消寒歌”，俗称“九九歌”。数九歌谣版本很多。版本示例：一九二九不出手，三九四九冰上走五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。
2021数九寒天第一九开始于哪一天
我们都知道，数九寒天是一年之中比较冷的一个时期，这个时候一般都会有九个九天，也称之为交九，这个时候天气会慢慢变冷，气温会下降。那么2021数九寒天第一九开始于哪一天呢？下面让我们具体来看看吧！
2021数九寒天第一九开始于哪一天
每年冬至开始数九，俗称交九，然后进入寒天。所以2021年数九的第一天是2020年的冬至，也就是2020年的12月21日。
九是中国民间的一种节气，又称冬九。据说，早在南北朝时期，九号就开始流行，尤其是在农民从事农耕活动的时候。另一方面，九是数量最多的，所以九九的意思特别好。一般认为，过了这一天，我们就能迎来一个生机勃勃的春天。
九是阳的数目最多，也是最多的。所以，当阳气最高的数聚在一起，阳气就会越来越旺盛，阴气自然就会很低。此时，寒冷的冬天将慢慢消散，春天将逐渐来临。
一般来说，数字九开始于冬至的开始，在阳历十二月的最后十天。至于这个依据从何而来，没有证据可以证明。可以说，它是中国劳动人民智慧的结晶。
数九寒天第一九吃什么好
1、多吃豆腐，适合减肥和偏食的人
多吃豆腐，适合减肥偏食的人，如果除了手脚冰冷外，身体其他部位也没有那么暖和，可能是营养失衡型感冒病。耐寒，可以多吃豆腐和卷心菜。豆腐含有丰富的维生素B2，可以减少工作和活动时体内热量的快速流失。它不仅有助于保持精力，而且有助于提高你的耐寒能力。
2、北菇综合滋补，适合身体虚弱、抵抗力差的人
在寒冷的冬天，多吃木耳和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。这里的蘑菇是指根茎粗的蘑菇。这种生长在东北偏僻山区的蘑菇具有很好的抗寒性。如果吃这种根茎粗的蘑菇，人体会一次性补充丰富的维生素A、维生素B和铁、硒、钾等微量元素。
3、多吃胡萝卜能活络脏腑气血，适合心肺功能差的人
长期不规律作息、缺乏锻炼、心肺功能差的人是怕冷的人。对他们来说，很难解决怕冷的问题，因为这些人怕冷的主要原因是器官功能紊乱或新陈代谢不良。最常见的感冒病是天生体质虚弱的人，慢性胃病患者，以及器官功能衰退的老年人。对于这种情况下怕冷的人，最好喝胡萝卜和洋葱汤。
数九寒天第一九怎么养生
1、穿：冬天戴棉帽就像穿棉袄
冬天，人们穿厚衣服时，热量主要是从头部、手等裸露部位散失，在静止状态下不戴帽子的人头部会损失大量热量。当环境温度为15℃时，水头损失占总热量损失的30%，4℃时为60%，在-15℃时为75%。由此可见，头部的保温与人体的热平衡密切相关。
2、吃：补一个冬天，来年就无病痛
冬季是潜藏生机和阳气的季节。这是保持和积累能量的最佳时机。要注意滋补贮藏的方法，及时补充可以增加营养，祛除寒气，强身健体。
3、运动：冬季室内慢跑
人阳气虚弱，心肺负担不轻。因此，中老年人最冷的时候不宜外出。他们可以在家里做一些简单的运动，比如在室内慢跑和做体操。
如果气温升高，可以根据个人情况选择户外运动。最好的时间是下午3:00到下午4:00，但不要在多云、多雪、多风和阴霾天外出。
4、养：经常泡脚，多搓手，很冷
九天之内，睡觉前记得用热水泡脚。它不仅能驱除寒冷，消除工作的疲劳，还能促进睡眠，睡个好觉！养成搓手的习惯对你的健康有好处。
2022数九寒天第一九开始于哪一天
2022年数九寒天第一九开始于12月22日，每年数九开始的第一天是从冬至节气开始的。
数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。
数九方法在我国民间口口相传，有历史但缺乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。
计算方法
从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，数到"九九"八十一天，"九尽桃花开"，天气就暖和了。民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。
一般“四九”时最冷，是一年中最冷的一段时间；到了“九九”时，便寒气尽消，春深日暖了。
“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。
另有认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。“数九”从冬至这天算起的算法是不太准确的。
数九寒天第一九开始于哪一天
数九寒天第一九开始于每年的冬至当天。
数九”，俗称交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓数九”，是指从冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之九”，过了九个九”，刚好八十一天，即为出九”。
数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。
数九方法在我国民间口口相传，有历史、乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。在传统文化中，九为极数，为至阳”之数，又是至大之数，至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，春已深矣”了。
数九，是我国民间广泛流传的习俗之一。数九即是从冬至逢壬日算起（亦有说法从冬至算起），每九天算一九”，依此类推。所谓热在三伏，冷在四九”，一年中当最寒冷的时期便是三九、四九天。数九一直数到九九”八十一天，九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。
由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与冬至逢壬日九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区，并非全国各地都如此，一些寒冷地区在春季尚未有春天气息。
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2020数九寒天第一九开始于哪一天
2020年12月22日冬至开始数九
我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。
三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。
这就是：“一九二九，怀中插手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三，行人把衣单;九九八十一，耕田老汉田中立。”
2020-2021年数九天时间表
一九是什么时候：2020年12月22日-2020年12月30日
二九是什么时候：2020年12月31日-2021年1月08日
三九是什么时候：2021年1月09日-2021年1月17日
四九是什么时候：2021年1月18日-2021年1月26日
五九是什么时候：2021年1月27日-2021年2月04日
六九是什么时候：2021年2月05日-2021年2月13日
七九是什么时候：2021年2月14日-2021年2月22日
八九是什么时候：2021年2月23日-2021年3月02日
数九寒冬第一九开始于什么时候-简短介绍
数九寒冬的一九开始于冬至。数九意味着进入了一年之中最寒冷的时候。数九以九为单位计算寒冷时间和春暖花开时间的方法，是在我国民间代代相传的，在历史上对于其来源没有明确的记载，是一种民间的习俗。
数九寒冬第一九从什么时候开始
数九寒冬的第一九的开始时间是冬至日的当天。意味着进入了一年中最寒冷的时间。三九四九则是最寒冷的时候，到九九刚好八十一天，就会出现春暖花开的迹象，意味着出九。有点比较寒冷的地方可能尚未感受到春天。
数九是以九为单位计算寒冷时间和春暖花开时间的方法。数到第九个九之后就会有春天的迹象，万物复苏，生机盎然，就可以开始春耕了。正所谓九尽桃花开，在中国传统文化里面认为九是大数，是志阳之数，所以以此计量。
数九的办法是民间口耳相传的，是一种广泛流传的民间习俗，对于其具体来源，在历史上没有明确记载。是从冬至日开始，每九天为一个单位计算，正所谓热在三伏，冷在四九。九到尽头就表示冬去春来。
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