芥末酱（芥末酱热量高吗）
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芥末酱的吃法 芥末酱可以怎么吃
1、芥末具有开胃、杀菌、护齿抗癌、美容养颜等功效，但要注意芥末不能同兔肉、鲫鱼、鸡肉一起吃。
2、芥末中适当加一些糖或食醋，能有效缓解辣味，味道更佳。
3、夏天的时候可以用芥末酱做凉拌菜、凉拌面、凉拌粉皮等。
4、冬天在涮火锅的时候，可以与生抽一起做成调料用来蘸牛肉、羊肉吃。
5、将生蚝用水煮熟后， 蘸上芥末酱，非常鲜美，好吃极了。
什么叫芥末酱？
芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国，是芥菜的种子研磨而成；绿芥末(青芥辣)源于欧洲，用辣根(马萝卜）制造，添加色素后呈绿色，其辛辣气味强于黄芥末，且有一种独特的香气。
芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。 [1] 而日本的“wasabi”其实由山葵根制成的山葵酱。由于山葵根价格昂贵，而且山葵酱保存困难，所以大部分日本料理店会用黄芥末或辣根酱来代替。
芥末酱是怎么做的
平时，很多人在吃东西时，都喜欢用一些酱料，它的口味有很多，芥末酱就是其中一种。它是用山葵、芥茉粉等做成的，是很常见的一种调味酱，有很大的刺激性。可以用来拌很多菜或拌面吃，它的种类有很多，每个国家的都不一样。一起和看看。
芥末酱是怎么做的
它的口感很好，营养也很丰富，非常好吃。有很久的历史了，之前在周朝的时候，就已经有人吃了。一般，我国的一些黄芥末酱，主要是用芥末子磨成粉后，再加些花生油、白糖、盐做成的。外表是黄褐色的，味道非常浓烈，而且有些人为了让它的颜色更好看，还会加入一些香料、姜黄。
在做之前，要准备好材料，适量的芥末、白醋、料酒、葡萄糖等。把它洗干净，多洗几遍，去掉它身上更多的杂质，然后把它磨碎。加入其它的调味料，一起搅拌均匀。再放入料理机里，磨成粉，然后拿出来，放在一个干净的袋子里密封好，放在冰箱里冻一下。
要注意，做之前，最好选那些外表比较大、浅黄色的芥菜。做的过程中，还可以加些蜂蜜，口感很好。在做的过程中，调料的比例一定要掌握好，芥末大概是30%左右，醋、白糖、盐各占10%;水跟芥末各一半，这样的比例做出来，口感才是比较好的。如果一次性做太多，吃不完，可以把它放入一个干净的玻璃杯里，放在阴凉的地方或冰箱里保存，就不会那么容易变质了。吃牛排时，放一些，会很香，口味也很独特。还可以和薯条、蔬菜沙拉一起吃，加些柠檬汁，味道会更好。
芥末酱怎么做
它的做法有很多，各种各样的都有，法式是很常见的一种，人气很高，经常出现在三明治中。在做之前，首先，准备好材料，适量的洋葱、干芥末、蒜、蜂蜜等。把洋葱洗干净，放油进锅里炒，最好是花生油，沸腾后，把蒜放进去，不用盖上盖子，10分钟。倒出来放在一边，慢慢让它冷却。然后把一些芥末倒入锅里，加上酒、洋葱，搅拌均匀，再加点辣椒酱、蜂蜜继续拌，用小火加热。在加热的过程中，要不断搅拌，当它变浓稠时，不要倒出来， 10分钟后，当它更浓稠时，就可以关火了。最好把它放在玻璃瓶里保存，可以保存8周。也可以把它放入冰箱里保存，保质期会更久，口感也更好。
芥末酱怎么吃
它的吃法有很多，和一些蔬菜凉拌来吃，或放在面包上吃。芥末鸭脖也是很好吃的一种方法。首先，准备好材料，适量的鸭脖、芥末，黄色或青色的都可以，红椒、白糖等。然后将芥末洗干净，放在开水里烫一下，大概两分钟，再捞出来。把红枣放进去，再将芥末、其它调味料放在一起，搅拌均匀，把鸭掌放进去，大概两分钟，放些红椒丝就可以吃了。
它有很多好处，可以杀菌、消毒等，特别是吃海鲜的时候，可以很好地杀死它里面的一些寄生虫、细菌，让人的食欲更好。对牙齿也很好，可以预防牙龈出血。对血管也很好，能预防很多癌症，缓解哮喘的症状。还能让血液流通更顺畅，美容效果也很好，可以让皮肤更白，皱纹更少。虽然它味道很好，但还是有一定刺激性的，不要一次吃太多。一些呼吸道或口腔有问题的人最好不要吃。
芥末酱可以和什么一起吃
它可以和很多东西一起吃，比如海鲜、虾仁等，营养很丰富，口感也很好，也容易被消化。杀菌效果也很好，可以杀掉海鲜里大部分的细菌，吃起来更健康。和一些蔬菜一起吃，比如木耳。加点酱油、醋，搅拌均匀，口感也很好。也可以拌沙拉吃，热量很低，很适合在减肥的时候吃。
但在吃时，要注意，如果第一次吃，味道会有点大、很冲，这是正常的，多吃几次就习惯了。第一次，不要吃太多，先吃一点，等适应了它的味道再继续加多点吃，对胃更好。在吃的过程中，如果觉得很辣，也可以加点糖或醋，中和它的味道，口感会更好。
上面就是关于芥末的一些知识和做法。平时有空，可以多做来吃。它对身体是很好的，适量吃，一般没有很大的副作用。虽然它很有营养，但一些肠胃不好、眼睛不好的人，最好不要吃。刚喝完酒后，也不要吃太多，适量就可以了。对胃不好，生病的人也不要吃，容易加重病情。
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