李湘减肥（李湘减肥秘诀）
今天给各位分享李湘减肥的知识，其中也会对李湘减肥秘诀进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
李湘瘦身成功腰变细 揭女星减肥对比照
【导读】：对于娱乐圈的女星们来说，为事业保持身材的确是一个长期任务。日前，李湘浓妆艳抹回京，眼尖的记者发现李湘明显瘦了不少。肉腿不见了，圆圆的腰身也纤细很多，但胸围依旧丰满。还有因为突然发胖而饱受嘲讽的张惠...
李湘减肥成功腰变细 胸部不减反增
产后身材暴涨的李湘这三年多来一直被减肥的话题困扰，有时传出李湘瘦身大成，有时又有消息说反弹了，赘肉又被拍了。如今三年多的时间过去了，李湘 减肥的成效到底如何呢？日前，李湘浓妆艳抹回京，烈焰红唇十分抢眼。裸色 套裙、黑色风衣，将李湘的身材展露无遗，肉腿不见了，圆圆的腰身也纤细很 多，但上围依然丰满，疑似不减反增。
李湘主持人界减肥楷模
湖南卫视当年叱吒风云的主持人李湘生完宝宝回归之时着实令网友震撼，生育后的李湘，不是一般的富态，敦实的体形，明显的双下巴以及粗腿，明星 生育完成人生的一件大事之后，随之而来的便是减肥大计。所幸李湘成功坚持 下来，如今常在微博晒照片的李湘时而卖萌扮可爱，尖尖下巴大大眼睛很闪很 可爱，时而走妩媚优雅路线，总之瘦下来了各种路线都可以肆无忌惮的体会一 把。
张惠妹月痩10斤为暴肥雪耻
近日，张惠妹为节目宣传现身，相较于月前现身上海活动被夸“台版爱黛儿”，已明显回复身材，据媒体报导，她私下常被酸言酸语攻击而暗自落泪，也激起狮子座的好胜心，近1个月靠脚踏车、打拳健身，食用海鲜轻食取代热炒及油炸类，每天起牀喝黑咖啡，以及调整作息等4绝招，全方位减肥。
出席活动当天，张惠妹显然有备而来，面对媒体问为什么瘦这么快？她笑答：“不然你们怎么有东西写。”虽然没透露瘦多少，但网友目测至少瘦了5公斤，还把之前嘲笑她的话“5月不减肥，6月张惠妹”改成“5月减个肥，6月张惠妹”。
芙蓉姐姐号称“励志女神”
还记得那年未名湖畔的红芙蓉吗？还记得去年水木清华的青花瓷吗？如果记得就请将两个印象拼接，两者所产生的视觉冲击力将很有可能令人内伤。芙 蓉姐姐这个近几年在中国网络上颇具争议性的人物，自去年的七月份，她在水 木清华拍摄的一组青花瓷照片流传网络之后，令网友们大呼芙蓉姐姐便是新的 人生标杆。只见如今的芙蓉姐姐再没有过去的浮肿乡土，而是身材婀娜多姿， 妆容妖娆性感。“成功转型”的芙蓉姐姐被称为“励志女神”，成功减到85斤 的毅力真是令人折服。
胡杏儿为事业瘦身
去年摘得香港TVB视后的艺人胡杏儿也曾有过一段肥胖经历，当然胡杏儿的肥胖是为事业所做的牺牲，2006年胡杏儿因拍摄香港无线新剧《肥田喜事》被 迫增肥36斤，水桶腰、麒麟臂、大象腿、双下巴，但这一切却让胡杏儿因肥得 福，虽然胡杏儿在外形上并不突出，但是她为事业敢于做出牺牲，能得到视后 的奖杯也是当之无愧。如今的胡杏儿身材依然凹凸有致，事业也更上一层楼。
何洁
何洁也是个减肥高手，刚出道时被批“水桶腰”、“大象腿”，瘦身后，身材变得娇小可人。据说，和很多女星一样，何洁的减肥过程也并非顺风顺水，甚至曾因血糖过低晕倒过。
金善雅
还记得韩剧《我的名字叫金三顺》中那个开朗、善良、胖胖的金三顺吗？金三顺的扮演者金善雅曾为更好地诠释这个角色增肥九公斤，拍摄完毕后，身为模特的她又瘦回以前的窈窕身材，图片为证。
尹恩惠
看过《我的野蛮王妃》的想必都知道尹恩惠吧，通过韩国女星尹恩惠两张照片的对比，大家一定会发现，身材对于提升女人的魅力，的确有着举足轻重的重要作用！
郑欣宜
小时候，郑欣宜和妈妈沈殿霞一样身宽体胖，衣服需要加肥的特大号。经过不懈的努力，郑欣宜满身的赘肉不见了，大大的眼睛， *** 的皮肤，高挑的身材，俨然成了谋杀菲林的小美女，买衣服当然也不再是难题。对比郑欣宜减肥前 后的照片，简直判若两人。
郑秀文
地球人都知道，郑秀文的减肥方法绝对称得上“魔鬼地狱式”。银幕上骨感、清癯的郑秀文也曾是满身赘肉的胖女孩。虽然减肥成功，但极度节食减肥给身 体带来严重伤害，恐怕是剖腹藏珠，因小失大了。
钟丽缇
对于娱乐圈的女星们来说，为事业保持身材的确是一个长期任务，钟丽缇也不例外。当年生完第一胎的她瘦身成功后接下《天龙八部》，出演了马夫人一角 ，此后正式进军荧屏，事业走上新的台阶。08年再次生育后的她身材依旧 *** 撩人，用她的话说，“吃得苦中苦方能减成肥”，想必这就是她瘦身成功的“ 秘诀”吧。
郑多燕
年近50岁的韩国大妈郑多燕因自创一套健身舞而瘦出辣妈身段，迅速成为红遍亚洲的瘦身达人而受到热辣追捧。
郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。 有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，“真怀念你婚前得样子呀”。这句话 对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕下定 决心要减肥，于是在医生的建议之下开始健身减肥。
李湘成功减肥，撕下微胖标签，颜值重回巅峰，如何科学减肥很关键
导语：在这个以瘦为美的时代，几乎每个女孩子都在嚷嚷着：我要减肥！
现在这个世界，很多女生的目标就是要减肥，让自己有一个苗条的身材，普通女生都天天嚷嚷着减肥，女明星就更不用说了。
因为要经常出现在镜头前面，身上的一点肉都会在镜头的放大下无限扩大，所以更要保持好身材， 娱乐 圈中的女明星大多拥有一副苗条的好身材。
生活中，确实也有很多人在减肥的道路上行走困难，处处都是坎坷，还会陷入一个死循环，减肥成功后反弹，反弹以后再减肥，这样循环下去让大家觉得减肥成了一辈子要坚持下去的事情。
像电视上的明星仿佛有魔法一样，生完孩子就可以立马上节目、拍电视剧，身材和产前几乎没有两样。
但是在现实生活中，大多数宝妈产后都会面临身材走样的难题，看着镜子里松松垮垮的肚皮和满身的脂肪，谁能不难过呢？
李湘：
众所周知，李湘曾经是湖南台的一姐，《快乐大本营》这档综艺便是从她手里脱颖而出，是当时最顶尖的主持人！
本以为她能够在主持界混得风生水起，然而没想到她在事业巅峰时期选择和王岳伦结婚并且逐渐淡出了 娱乐 圈。
李湘在家里安心做起了一个豪门太太结婚生女之后的李湘身材也出现了明显的发福现象，当她出现在大家视线的时候都在吐槽她的身材。
李湘身材的臃肿被网友称为：“土豪气息”，可就在近期，李湘在社交平台上晒出了她减肥成功的照片，颜值当然又回到了巅峰时刻，大部分网友也是发表评论直呼“一姐回归”啦！
不仅李湘瘦身成功，就连女儿王诗龄也是瘦了20多斤呢！
李湘自豪在评论区解释：封城期间，王诗龄在家 健康 饮食、运动，瘦了20斤，也就是王诗龄2个月左右就瘦了20斤，这可是很多天天念着要减肥的人都难以做到的。
李湘直言佩服女儿的毅力，不过从这件事情当中可以看出王诗龄之所以可以如此优秀的根本原因。
李湘为了塑造身材，付出了很大的努力，不得不说现在的李湘确实比以前瘦了很多，拥有了清晰的小蛮腰，颜值也比以前好了很多，网友纷纷表示：气质好了。
李湘告诉大家，其实自己已经减肥成功了，现在已经把体重保持在100斤左右了，虽然说属于微胖体质，但是在她的身上可以看到曲线美了。
李湘成功减肥，撕下微胖标签，颜值重回巅峰，如何科学减肥很关键
娱乐 圈中的大部分明星都是靠脸吃饭的，天使的面孔，魔鬼的身材，是一个明星最基本的标准，毕竟这个世界上大部分的人都是外貌协会的。
而明星为了保持自己长久的吸引力，所以对于自己身材的保持特别的重视。
很多明星自从进入 娱乐 圈以来，基本上就没有吃过肉，也不能吃辣椒什么一些东西，基本上他们一天吃的饭还没有你一顿吃得多，而且吃的大部分都是一些不含卡路里和脂肪的水果。
第一：控制饮食
不难发现很多明星的饭量都是很小的，而且明星吃东西也很克制，基本上不会吃一些高热量高糖分的食品。
饮食上基本上都是比较清淡的，也有很多明星分享自己的减肥食谱，基本上都会以新鲜的蔬菜和水果为主。
所以明星身材好，一定程度上也是因为他们在饮食上下了很大的功夫。
第二：坚持运动
多样运动减肥会遇到平台期，当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式。
同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少，然后你就进入到了平台期，所以减肥期间的运动，最好是安排2-3种，然后交替进行是最好的。
明星这么高强度的工作而言，如果没有一个好的身体，那么就会让他们在工作当中发现问题，导致自己的身体状况变得非常的差。
所以现在也有非常多的女明星都是依靠运动来减肥的，他们会适当的减少吃的东西，但更多的是靠运动进行，其实运动才是最好的减肥办法。
因为它可以让你保持一个 健康 的体质，同时也可以帮助你达到瘦身效果，虽然没有节食那么快，但是靠运动减肥是 健康 的，而且不会反弹的。
标准的计算体重方式，看看你算不算胖？
女性的标准体重一般可以简单地用公式计算来衡量，就是体重=女性的身高-105，得数就是女性的标准体重，女性普遍在得数的上下浮动10%左右，都算标准。
如果上下浮动20%，可能就不一定算标准，例如身高减105所得出的体重，超过了标准体重20%的上限，可能就偏胖。
如果低于得数20%的下限，可能就偏瘦，如果超过了体重的30%以上，就是属于肥胖行列的人，可以下肥胖症的诊断。
成人的标准体重：
身高165cm以下标准体重（kg） 身高（cm）－100
身高166－175（cm）标准体重（kg） 身高（cm）－105
身高176以上标准体重（kg） 身高（cm）－110
结语：您可以测试一下自己的体重！
李湘减肥成功？圆润贵妇脸瘦成瓜子脸，穿那么花的西装也不显胖
减肥是女人一生的追求，这句话说的一点也不假。确实瘦瘦的女性在衣服的选择上会更加的多元化，身材也会得到完美的体现。无论是 怎么打扮都有着 时尚 的美感，让衣服更加精致亮眼的同时，凸显出自身的设计。 怪不得女性在减肥的事情上前赴后继了。
李湘的身材在大众的眼中一直属于微胖的类型，除了上镜会比真人更显胖的原因以外，李湘自己的体型也是有些圆润，曲线并不明显。不过从她的微博自拍可以发现 她好像是减肥成功了，从以前的圆润贵妇脸瘦成了瓜子脸，穿着花哨的西装也一点都不胖。
其实面部上的脂肪过多，就会掩盖掉我们原本的脸型轮廓，让脸部看起来圆润没有棱角，掩盖掉因为流畅的下颚而紧致的完美线条。 并且颧骨较高的部位会把脂肪的效果支撑到最大，早期的胶原蛋白褪去以后，脂肪开始替代了胶原蛋白的位置，却并没有达到显年轻的目的，不紧致的皮肤加上颧骨过高的位置就会把脸型拉宽，让原本没有很胖的身材显得尤为壮硕。
而减肥可以很好的消耗掉面部多余的脂肪，凸显出流畅的面部轮廓和锋利的下颚线，从圆脸恢复到瓜子脸，并且 这样的脸部轮廓还十分的抗老，即使到了一定的年纪也会比同龄人看上去年轻许多。
利用穿搭的方式打造出自然天生的完美身材比例，做到扬长避短的作用， 配合一些流行元素的加入，把整体造型变得时髦又潮流，让自己不会埋没在人群当中。
亮眼的颜色本身就具有十分吸睛的属性，看起来会有一种大气外露的感觉。将自身气场完美的释放出来以后， 人们的视觉重心就会在个人气质上面，从而忽略掉有些圆润的身材曲线，有效地避免了臃肿感。
如果担心过于饱和的颜色会显得人异常扎眼，可以在 颜色搭配上采取一个低调的色彩进行配合，两者之间会达到一个完美契合的效果，在吸睛的同时也不会过分夸张。 视觉重心进一步强化，达到显瘦的目的。
微胖身材的主要特点就是外部的身材曲线过于圆润，从而在视觉效果上给人一种胖胖的感觉。利 用具有廓形的衣服款式，搭配在身上，就会瞬间将圆润的曲线变得立体又挺拔，增加了气质和魅力。
配合暗色系的衣服外搭，能让整个人的显瘦效果再提升一个高度 ，消除了臃肿感的同时，打造强大气场。无论是日常生活还是出席活动都可以为穿搭者带来更多的自信和霸气。
浅色系的衣服会在无形之间减轻微胖体型为人们带来的沉重感，自带轻盈属性，还有着很好的减龄效果。 整体造型的魅力进一步增加。飘逸的雪纺面料，有效遮住赘肉的同时，还有着透过屏幕的空灵清新感。
一．通过穿衣搭配可以在视觉效果上达到显瘦十斤的效果， 合理突出身材优势，会比宽松遮盖的版型更加的修饰身材。
二．显瘦的颜色并不只有黑色， 浅色系的色调也可以把人变得更加轻盈，有着欢乐活泼的质感。
46岁李湘直播带货晒冰箱，全是青菜水果，她有瘦下来吗？
李湘现在确实比之前瘦了很多，她也在控制自己的体重，比起之前她真的还是苗条了许多。
辣妈李湘减肥11年终于成功，自拍照瘦出尖下巴，需要感谢王岳伦
知名主持人李湘这段时间频频上热搜，不是因为上新综艺，而是因为老公王岳伦酒后失态壁咚年轻女孩儿，这个事件出来后王岳伦夫妇的恩爱形象完全破灭了，不管事情的真相是真是假，李湘的脸面也算是丢尽了。
恩爱的明星夫妻在 娱乐 圈是双赢，李湘很会维持自己的形象，以至于离开《快乐大本营》多年依然在主持界有地位，二婚嫁给王岳伦后更是合体圈钱，两人给观众的印象就是一对儿恩爱夫妻，一起上节目穿情侣装，黑色T恤印着黄色字母尽显肤白貌美，只是产后发福再也没有瘦下去。
李湘夫妇走机场，她穿黑色波点西服，内搭黑色T恤配九分裤，一身混搭风脚踩平底鞋像个女干部，一头黑长直披肩发显气场；一旁的王岳伦穿情侣款T恤，外穿夹克下穿米色休闲裤，夫妻俩穿私服无P图差别大，李湘产后发福横向发展看起来比王岳伦还显胖。
作为一名公众人物，李湘的身材一直没有瘦下去，她一直减肥减了11年不如王岳伦壁咚年轻女孩儿风波瘦得快，也许是心情不好的原因，自从王岳伦疑似对李湘不忠后，李湘都瘦出尖下巴了。
雨过天晴了？王岳伦醉酒风波后李湘首次晒自拍照，中分的黑长直修饰精致五官，大大的眼睛柳叶眉，小巧的鼻子红红的嘴唇，淡淡的妆容美出新高度了，再加上佩戴一款精致耳坠，整体造型美回颜值巅峰时期。
细看李湘这张自拍照，应该是在卫生间拍的，她身后是洗手台，上面摆着化妆品，看来经过王岳伦醉酒风波后李湘更注重自己的颜值了，使用奢侈化妆品只为留住美貌留住花心老公的心。
44岁李湘已经不再是二十来岁的小姑娘，她很清楚自己离婚离不起了，选择原谅王岳伦就是双赢，不但能够合体捞金，而且还能给孩子一个完整的家。
11年前李湘怀孕生子，产后并没有像大多数女星一样迅速产后瘦身，而是越长越胖，毕竟是知名主持人，为了复出李湘也不断的减肥，但是收效甚微，她独自走机场穿黑色打底衫挎着红色手包气场全开，只是脸圆身材粗，从此成为微胖界的一员了。
辣妈李湘减肥11年终于成功，自拍照瘦出尖下巴，需要感谢王岳伦！11年后孩子的父亲王岳伦酒后失态壁咚年轻女孩儿，李湘心情不佳迅速瘦身，短短的几天瘦了不止一个五斤呀！
李湘减肥成功？晒运动照形象变化太大，圆脸瘦成v脸
6月10日，李湘在个人社交平台上发布了一则图文，并且感慨称运动让人心情很舒畅！只见照片中的她把头发全部都梳在脑后，扎成一个丸子头，看起来非常有精神。原本圆脸的她这次出镜却变成了V字脸，皮肤也更加白皙了。
照片里的李湘穿着一件白色的T恤，自拍的角度从下往上，非常直女，但神奇的是一向以五官大著称的她，这次居然HOLD住了镜头，整个人看起来风情万种，似乎也瘦了不少。看来，之前一直被吐槽胖的李湘这次也是下定决心开始真正地减肥了。不过作为吃货中的一员，不知道这次是否真正能够减肥成功呢？
妈妈在忙活着晒照片，女儿自然也不闲着。同一天，王诗龄也在自己的个人社交账号上晒出了自拍照片，配文称马上就要上初一了。照片中的她长发披肩，模样成熟了不少，不过还是一如既往婴儿肥。母女两虽然不同框，但模样却越发的相似。
看来母女两人在家里过得很开心，一个运动，一个与网友互动。粉丝们纷纷在底下留言给王诗龄加油，也在李湘这边加油鼓励，预祝她尽快减肥成功。说起来王诗龄当年因为《爸爸去哪儿》倒是吸引了很多粉丝，即便后来因为李湘经常给她穿一些奢侈品衣服，导致外界对她的评价下跌。但无论如何，李湘在教育孩子这方面还是不错的，王诗龄除了身材被诟病之外，其他方面还是非常优秀的，不仅画画、弹钢琴很厉害，学习成绩上也很不错。而李湘本人这两年很少出现在 娱乐 圈里，更多的是转为幕后投资。
在直播兴起的时候，李湘也开始带货，赚得盆满钵满。不过，李湘似乎是热搜体质，不管做什么总是能够引起大家的质疑和评论。前段时间，她因为在三亚做直播，过程中没有管理好手下的工作人员，房子到期之后留下大量的垃圾遭遇房东的吐槽。虽然李湘本人亲自发动态解释，但房东却表示李湘之后做的弥补工作都是在他发声之后，如果没有引起舆论，估计也就会不了了之。经历过这件事之后，口碑和形象本身就比较负面的李湘又再次被狠狠吐槽了一次。
其实，早年的李湘国民度还是很高的，尤其在《快乐大本营》的时候，与何炅的搭档也非常有看点，然而这一切似乎都随着她和李厚霖的闪婚闪恋结束了。当年她被传介入李厚霖和秦海璐的恋情，后来又被曝嫌弃男方的假豪门身份离婚。再到和王岳伦结婚之后，频繁炫富，语出惊人，更是打破了以往大家对她的印象，就连可爱的女儿也无法挽回。如今一提起李湘母女，大家总是会提起她每月六万元生活费的梗，不知道这一切形象的扭转对于王诗龄是否有所影响。在这里希望李湘还是少发言，多运动，把自己和闺女的形象调整到最佳状态！
关于李湘减肥和李湘减肥秘诀的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
