菜来了趁热吃（菜来了趁热吃会怎么样）

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吃饭时,菜来了趁热吃,是好习惯吗？

首先，吃饭趁热吃，这个里面是很大的错误的，凡是读过医学书的人士都知道，热饭，是很容易伤及我们的口腔和食道的，所以说我们一定要认真地对待这个问题，多了解这方面的知识，对你身体的健康是有很大的帮助的，特别是医疗方面的知识，我们一定要不断地去学习，去多多听一些专家的讲座，因为好多疾病都是从自己口中吃出来的，还有我们的生活养成习惯，都决定着我们的健康问题， 当然也并不是说吃饭就吃凉饭，在常温下进行使用就可以了，比如说你的饭盛出来以后，温度降至30-40度就完全可以使用了，千万不要超过五十度以上的，如果是上一个五十度以上的食物，很容易造成食道炎的，

主食、菜类，这类食物一旦在刚出锅的时候就吃易伤食道。因为这些食物在刚出锅的时候自身的温度是较高的，人的口腔可以承受的温度有限，一旦食用食物的温度超过这个温度就会伤害口腔黏膜，这时的口腔黏膜易出现出水泡，损伤了我们的口腔黏膜。

吃饭时“饭菜趁热吃是好习惯”是好习惯吗?

饭菜趁热吃当然是个好习惯了，饭菜凉了以后去吃，不但他的口味口感会变得比较差，而且因为是凉饭凉菜对于胃的负担也比较重，毕竟冷饭冷菜进入胃里面以后还需要喂不把它仅仅加热，会额外的增加胃的负担。

饭菜趁热吃，真的是好事吗？为什么呢？

今天我们来和我们的朋友谈谈冷热食物。很多朋友对冷热食物没有全面的了解。他们认为他们夏天吃冷的食物，冬天吃冷的食物。然而，在饮食的冷热道理上，其实分为两种，一是我们常说的食物的冷热温度要适当;另一个是食物的性质也要适合冷热。

“趁热吃”是一种礼貌的待客之道，但是趁热吃真的对你的健康有益首先，我们来谈谈食物的冷热温度。事实上，在我的国家，我们的饮食习惯往往是热的。“趁热吃”和“喝热水”已经成为我们经常听到和说的短语。在我们的观念里，吃冷的食物对人体是非常有害的，而且容易让人生病，但是一味的吃热的食物，真的对我们的身体有好处吗?

事实上，太热的食物对我们的健康也很不好。经常过热的饮食与食管癌和许多其他消化道疾病密切相关，经常吃热的食物会刺激我们的食管粘膜，经常吃很热的话，很容易引起食管癌。虽然我们中国人喜欢吃热的食物，主要是因为我们身体虚弱，吃热的食物可以为我们提供更多的能量，帮助我们御寒。但是如果我们吃得太热，它会对我们的身体产生不好的影响。

“趁热吃”是一种礼貌的待客之道，但是趁热吃真的对你的健康有益与热食相比，冷食可以解热，但吃得过多或过冷也会对我们的身体造成一定的伤害。在夏天，我们的饮食往往偏冷，如喝冷饮，吃冷的食物，但吃冷的食物会刺激我们的胃肠粘膜，导致我们肠液和胃液分泌不足，影响我们的食欲，影响我们的消化;此外，经常喝冷饮会刺激我们的牙齿，甚至刺激牙龈神经，导致疼痛。因此，应控制好饮食的冷热温度。夏天虽然热，冷的食物要少吃;虽然冬天很冷，但不要直接吃热的食物。

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