细高跟鞋（细高跟鞋和粗高跟鞋有什么区别）
今天给各位分享细高跟鞋的知识，其中也会对细高跟鞋和粗高跟鞋有什么区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
细高跟怎么穿才会稳
细高跟怎么穿才会稳
细高跟怎么穿才会稳，鞋跟越粗越稳定 虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人,但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋,所以对于细高跟，一定要掌握技巧，以下细高跟怎么穿才会稳。
细高跟怎么穿才会稳1
高跟鞋是女性的最爱，穿着高跟鞋都是为了好看，本身也有一些工作还是必须穿的。即使穿着高跟鞋会很累也要穿，也是没办法的事。但是也有一些人可以不穿，但是为了不自信的身高，即使很累也要穿。
细高跟鞋怎么走得稳？在平时不得不穿高跟鞋的时候，要放慢脚步来走比较稳，并且对自己来说安全。只有习惯穿上高跟鞋，就能放慢动作来做事，才可以走稳，才能安全。因为高跟鞋的鞋跟一旦歪斜，很容易伤到脚腕。
穿细高跟鞋要走的稳还有要注意的是要走平坦的路。如果只在室内，一般慢下来就没问题，如果来到室外，要格外注意。要善于为自己选择较平稳的路段来行走，不要害怕绕远，安全最重要。
穿细高跟鞋要平稳安全也要讲究技术，在平常走路的时候，重心不要太向后。因为这样重心都到脚跟上的时候，一旦细鞋跟一不小心走不稳或歪斜，整个身体极容易歪倒。还有整个人的重力在脚后跟上，这样脚腕儿受伤或摔下去就会相对严重。
如果重心在脚掌和脚尖，结果就大不一样。万一细鞋跟不稳的时候，整个身体的重力可以更向前移一些。使要歪下的脚跟在不承重的情况下，有机会瞬间得到调整，避免摔倒或扭伤。所以说穿高跟鞋真的需要技术，需要长期积累经验，是自己走的平稳，走得安全。
但是重心前移是比较累的，但是为了安全还是值得的。穿高跟鞋即使不调整重心，都会很累。所以我们在必要的时候穿细高跟鞋，在家里或不必要的场合尽量换下高跟鞋。还有一点，长期穿高跟鞋，对人的脚踝很不好，所以为了健康，穿高跟鞋不到万不得已，慎穿细高跟鞋。
细高跟怎么穿才会稳2
技巧
Tips 1、正确的鞋号
正确的鞋号，真的非常重要！可以说是穿鞋舒服的大前提！所以购买高跟鞋之前，一定要先试穿！虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。
Tips 2、自己的脚型
一定要了解自己的脚型！东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，甚至就每个人来说，也都有每个人的特点，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
Tips 3、软化鞋后跟
假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。
Tips 4、涂腊珠防磨脚
除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
Tips 5、防滑吸汗鞋垫
高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
Tips 6、覆盖面积越大越好穿
虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。
Tips 7、鞋跟越粗越稳定
虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。
Tips 8、厚底更好穿
鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。
Tips 9、别忘了脚部伸展
穿了一整天的高跟鞋，你的双脚不仅承受着体重的压力，还有鞋子本身的挤压。所以，回家脱掉高跟鞋之后别忘了伸展你的双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再轻轻旋转，搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿，双足才能适度放松。
Tips 10、鞋跟变形一定不能再穿
鞋跟在高跟鞋的几何结构设计中占有极高的重要性，当鞋跟出现裂痕、损坏或是变形的情况时，一定要拿去修理。如果鞋子本身不贵，送修太不划算的话，那就丢掉它，别再勉强自己的脚了，不然会出现足部健康问题呢。
细高跟怎么穿才会稳3
1、鞋跟越高越累：请根据自身身高和场合来选高度
穿16公分的鞋跟时，基本上脚背就和地面接近垂直了；
穿20公分的鞋跟（最右）就是芭蕾舞Style啦。
因此：平时经常穿的选4-6公分鞋跟；出席正式场合的，尽量不要超过10公分。
150cm-159cm的小个子女生，7-9公分的鞋子是最为合适；
160cm—168cm的女生，选择 5-7cm的中跟鞋
行走舒适又显高；168cm以上的高个，穿3-5cm的小跟鞋即可傲视群雄啦~
2、鞋跟越细越难受：高跟新手从粗跟开始是个不错的选择
最迷人的`高跟鞋一定是细高跟，因为有一种危险的美感。
但是美都是需要付出代价的，鞋跟越细就越难走。（虽然是废话）
拿凯特王妃举例，平时穿细高跟的（左图），到了怀孕时就穿粗高跟啦（右图）。
划重点：不太会穿高跟鞋的女同学们，不妨先从粗跟买起。
3、防水台：1-2公分的薄防水台可以让你走得更稳
防水台可能是很多人的审美雷区，
但客观的说，有适度防水台的高跟鞋比较好走。
比如Angelababy就多次穿着带一点点防水台的高跟，征战大江南北。
防水台虽好，可不要贪高，太高的防水台结局可能如下
4、鞋头形状很重要：圆形和杏仁形的鞋头能给脚趾提供更大的空间
很多菇凉高跟鞋会脚趾疼，一个是因为鞋跟太高，
另一个原因就是鞋头太狭窄，脚趾被挤压在一个狭小的空间；
看看下面这张尖头和圆形鞋头的对比，你就能清晰的感受脚趾空间到差距了。
全世界大概有4种脚趾类型，
除了希腊脚以外，其他3种都不适合尖头鞋（概率很高啊！）。
所以！！你如果不是希腊型，选尖圆形鞋头的鞋才是正解。
除了上面“量身定制”的方法，
你还有必须要知道的这些小tips。
Tip1:买鞋时间应该尽量在下午或者晚上进行
差不多一个白天要过去了，
脚也有点肿了，
这时更容易买到尺码准确的鞋。
Tip2:不要坐着试，要站起来
试穿的时候不要简单地穿上而已，
不要坐着试，要站起来，
因为站起来脚会比坐着偏大一点。
还要穿上在店里走一圈（10分钟左右）多体会一下，
让脚充分感受鞋子，让脚判断合适不合适。
Tip3:买大不买小
很多妹妹总是想买刚好或者小1码的鞋子
来防止脚趾前冲或显脚小，
其实高跟鞋买大半码或1码才是最正确的打开方式，
因为穿高跟鞋如果站立时间长，走路多，脚就容易充血肿胀，
这时候高跟鞋就变得刚刚好了~~
细跟高跟鞋怎么走路稳
细跟高跟鞋怎么走路稳
细跟高跟鞋怎么走路稳？很多女性都喜欢穿高跟鞋，细跟高跟鞋可以体现女性的魅力，但是穿细跟高跟鞋的时候走路难免有些不稳。接下来就由我带大家了解细跟高跟鞋怎么走路稳的相关内容。
细跟高跟鞋怎么走路稳1
在平时不得不穿高跟鞋的时候，要放慢脚步来走比较稳，并且对自己来说安全。只有习惯穿上高跟鞋，就能放慢动作来做事，才可以走稳，才能安全。因为高跟鞋的鞋跟一旦歪斜，很容易伤到脚腕。
穿细高跟鞋要走的稳还有要注意的是要走平坦的路。如果只在室内，一般慢下来就没问题，如果来到室外，要格外注意。要善于为自己选择较平稳的路段来行走，不要害怕绕远，安全最重要。
穿细高跟鞋要平稳安全也要讲究技术，在平常走路的时候，重心不要太向后。因为这样重心都到脚跟上的时候，一旦细鞋跟一不小心走不稳或歪斜，整个身体极容易歪倒。还有整个人的重力在脚后跟上，这样脚腕儿受伤或摔下去就会相对严重。
如果重心在脚掌和脚尖，结果就大不一样。万一细鞋跟不稳的时候，整个身体的重力可以更向前移一些。使要歪下的脚跟在不承重的情况下，有机会瞬间得到调整，避免摔倒或扭伤。所以说穿高跟鞋真的需要技术，需要长期积累经验，是自己走的平稳，走得安全。
但是重心前移是比较累的，但是为了安全还是值得的。穿高跟鞋即使不调整重心，都会很累。所以我们在必要的时候穿细高跟鞋，在家里或不必要的场合尽量换下高跟鞋。还有一点，长期穿高跟鞋，对人的脚踝很不好，所以为了健康，穿高跟鞋不到万不得已，慎穿细高跟鞋。
细跟高跟鞋怎么走路稳2
穿高跟鞋总是磨脚怎么办
1、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦。
2、如果鞋子买得太大了，那就前面垫个前掌贴，或者直接垫个鞋垫吧。
3、新买的.高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚，那可以买一双隐性袜，就不带脚背的那种。
4、平时修剪指甲不宜太狠，防止穿高跟鞋导致指甲发炎。
6、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
7、穿高跟鞋脚背总是被磨的红红的，这时候就得自己亲手动手做两个软软的薄薄的小垫子，夹在脚背总是被磨得红红的地方，这样可以增大受力面积，有效地减小疼痛感觉。
穿高跟鞋可以适当给脚部做放松运动：
1、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
4、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。
给喜欢穿高跟鞋的女生一些小建议：
1、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
2、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等，平时我们就可以穿一些女士平板鞋或者短靴搭配都是一个不错的选择。
3、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
4、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
5、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
6、选购新高跟鞋可以稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里偶尔试穿，待过一段时间再外出穿着。
7、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
穿高跟鞋的坏处
1、损健康
新近研究显示，英国近三分之一女性因长期穿高跟鞋饱受健康困扰。她们可能患锤状趾、拇外翻及跟腱损坏。女性穿上高跟鞋后，身体前倾使全身重量落于脚掌，鞋跟越高脚掌所受压力越大。同时，膝部及背部也可能受影响，由此产生病症。
2、致病痛
穿着高跟鞋使身体重心向前倾斜，促使人弯腰以适应这一变化。如此一来，脊骨位置发生改变，使背部神经承受压力。接下去可能发展成坐骨神经痛，即背部神经受影响使患者从背部到脚部疼痛及麻痹。
穿高跟鞋的注意事项
1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
3、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
4、两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。
5、练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。
请问一下细高跟鞋适合什么样的人穿
1、细跟高跟鞋适合腿部比较纤细的女生来穿。
2、高跟鞋确实能给漂亮女孩以锦上添花。穿高跟鞋就是增高，这是一个很直接的作用，让女生的整体身材显得更好看。穿高跟鞋让人觉得有女人味：很多女生穿高跟鞋，就表示自己已经长大了，穿上高跟鞋就有了女人的标志。穿上高跟鞋，更便于搭配衣服，选择衣服的可能性就会增多，尤其是搭配裙子。
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