清补凉（清补凉加盟）
今天给各位分享清补凉的知识，其中也会对清补凉加盟进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
清补凉简单做法
清补凉简单做法
清补凉简单做法，世界各地都有自己当地特色的各种特色小吃、绝味佳肴，吸引着很多的'人。贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃，唯有美食与爱不可辜负。以下分清补凉简单做法。
清补凉简单做法1
清补凉
原料：椰子粉、龟苓膏粉、绿豆、西米、水、蜂蜜、芒果干、香蕉。
做法步骤：
第1步、先做龟苓膏，食材如图。
第2步、取500ml热水。
第3步、微波炉加热1分钟（为了让水沸）。
第4步、把沸水碗直接放秤上。
伏迅橘 第5步、称取50g仙草粉。
第6步、搅拌溶解，冷却后放入冰箱冷藏。
第7步、绿豆用开水浸泡半小时后，用电饭锅煮熟。
第缺团8步、另外水开后取西米。
第9步、煮一会儿关焖着。
第10步、煮好的绿豆和西米放一起储存了。
第11步、龟苓膏结好后直接拿刀在盒子切小块。
第12步、绿豆西米放下面了，再放入香蕉、芒果干（也可以新鲜的其他水果或果干，可代替加糖）龟令膏。
第13步、倒昌肢入用开水冲泡好且冰镇过的“椰汁”。
第14步、清补凉就做好。
第15步、好吃又清凉。
清补凉简单做法2
清补凉鸡汤
用料
乌鸡腿 1大只
清补凉汤包 1包
姜片 适量
做法步骤
1、鸡肉洗净剁块焯水备用，
2、淮山薏米白莲子需要提前泡水2个小时。
3、所有食材放入炖罐加入清水，
4、放入蒸烤箱蒸一个半小时。四季皆宜的清补汤就完成了。
5、需要注意下，这里加了薏米和桂圆肉，孕妇不可以喝哦。
清补凉简单做法3
清补凉的简单做法
主料
椰奶500ml，绿豆20g，黑豆，龟苓膏，红豆100g，芒果，西米露，蜂蜜
清补凉 的做法
1、豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压25-30分钟，如果是普通锅，煮约1个小时；
2、锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟；
3、锅里加200ml水，煮开，龟苓膏倒入半碗水，搅拌至无颗粒后，倒入滚水中搅拌均匀，煮开后倒入碗中，晾凉；
4、椰浆用凉水或者热水稀释；
5、芒果切成小块，将所有的配料放入碗中，再加入蜂蜜等，拌匀即可。
小贴士
椰浆可以用凉水稀释，也可以用热水，根据自己的口味来决定。
可加入蜂蜜调味，水果可以根据自己的喜好进行添加，西瓜、芒果、火龙果、猕猴桃都可以。
椰浆开盖后，未稀释放冰箱可以放五天。
清补凉怎么做
清补凉怎么做
腔消清补凉怎么做？中国从古至今都有着丰富的饮食文化，中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵，各有千秋，中国的现代美食也可以通过各种电器做出不同的效果，下面来看清补凉怎么做吧。
清补凉怎么做1
正宗海南椰奶清补凉的做法
豆子混合郑圆掘泡水一小时,用高压锅压25到三十分钟(开火开始算时间).普通锅煮约一个小时
煮一锅水(水多些),水滚后加入西米煮十分钟,关火闷十五分钟,再开火煮滚后关火闷十分钟,
再开火煮滚后加入通心粉煮至西米无白心,
通心粉熟软后捞起(冲凉水免黏连)
煮一锅水水滚后加入冬瓜伊,煮至冬瓜伊浮起 并透明后关火闷五分钟后 捞起冲凉水免黏连(滚约十分钟)
约两百毫升水煮滚,把龟苓膏倒入半碗水中搅拌至无颗粒后 倒入滚水中搅拌均匀 煮滚 后倒入碗中晾凉备用 .
椰浆用凉水(热水)稀释(根据个人口味 冷热皆可), 椰浆须用1200毫升水稀释(浓谈根据个人口味,可增可减)
西瓜和芒果切小块，加冰，所有调料放一块儿就可以开动了。
小贴士
我做的是五人份的
清补凉冷饮热饮 皆可.如须冷饮须提前冻好冰块
椰浆开盖后，未稀释放冰箱可以放五天, 椰浆须用1200毫升水稀释(浓谈根据个人口味,可增可减),冬瓜亿煮不完须放冰箱冷冻。
清补凉怎么做2
清补凉【广东特色糖水】的做法
银耳先泡一会，泡开后去蒂，撕小朵备用。
薏米略寒，所以我用的'是之前炒好存储下来的。关于怎么炒薏米可以看这个
准备好食材：干莲子、百合、芡实、茯苓、淮山、红枣，洗干净放入炖盅里。
再放入银耳、薏米等，其它你想吃的也可以加一点进去。加入适量清水，预约炖煮2h或2.5h。
第二天早上起床就可以吃上啦，冰糖可以在前一晚炖的时候放进去，也可以等煮好后再加，只不过那会是保温状态会比较难融化。
小贴士
1、对于这些材料都没有精确的用量，根据个人需要和用餐人数，每样一小撮就能煮出一大锅，随心放你喜欢的食材就行，只不过银耳要少放点，因为泡水会发很多。喜欢稀点的，水可以加多点。
2、因为我是提前一晚预约的，所以其他材料不用泡，这样一起放进去炖的银耳是比较软糯的，如果想吃爽脆点的，就不要煮太
清补凉怎么做3
清补凉汤的做法
焯水猪骨头、百合、芡实、玉竹、薏仁、茯苓、白扁豆、山药片、麦冬、莲子、党参、沙参
清补凉食材全部淘洗干净，把党参用剪刀剪短，用清水浸泡20分钟
清补凉食材和焯水猪骨汤一起放进电压力锅内
加适量清水
上盖，按豆筋键煲1小时模式
时间到了等电压力锅冷却后开盖，加适量盐
加适量鸡精调味，即可饮用
清清甜甜的清补凉汤，适合夏天的一款汤，清热、祛湿、喊核润燥！
清补凉有哪些材料？
北沙参，玉竹，答困仔莲子，百合，淮山。
所需材料：北沙参15g、玉竹15g、莲子清汪20g、百合15g、淮山15g、薏米100g、腐竹50g、枸杞10g、冰糖30g、清水600ml。
做法：
1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。
2、腐竹斩成4cm长的段。
3、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分尺磨钟后，再改用小火熬煮。
4、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟，清补凉糖水就做好了。
正宗海南清补凉的做法
海南清补凉做法：两个椰子取椰肉榨汁，加入炼奶熬制，红豆薏米芋头等和清补凉与椰汁煮沸，冷却冷藏即可。
工具／原料：清补凉1包、椰子2个。
1、椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里帆余榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。
2、准备红枣薏米芋头等食材和一包清补凉：将红枣、绿豆、薏米、芋头、等与清补凉和椰汁一同空陆熬煮。
3、将食材混合态亏滚，冷藏：把煮好的红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉以及切好的西瓜丁、西红柿丁、菠萝丁等等混放在碗中，冷藏1小时即可。
清补凉有什么功效
清补凉富含多种维生枣核姿素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补氏州肺、减少脂肪、美容等功能。甜而不腻、爽滑润喉、冰凉可口。
其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统，核黄凳绝卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料。常饮椰奶可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
扩展资料
广东清补凉的做法：
1.材料集合
2.莲子、花生、绿豆、红豆混合浸3小时、雪耳、海带泡发再洗净
3.冰糖待用
4.锅内烧水，把红豆、绿豆、莲子、花生、海带加入锅内，大火烧开，转小火煮至锅内的豆子酥烂
5.加入雪耳和通心菜继续煮半小时
6.加入冰糖煮至融化即可
7.成品
参考资料来源：百度百科-清补凉
参考资料来源：百度百科-海南清补凉
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