打通任督二脉的好处（打通任督二脉的好处与坏处）
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任督二脉是什么?
任督二脉是中医理论的一部分，属于“经脉”中的“奇经”。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为“十四经”。
简单明了地说，任脉就是贯通了人体正面的纵轴线，从下巴到会阴；而督脉就是贯通了人体脊背的纵轴线，从长强上到头顶百会再到嘴唇。道家的阴阳说中，任脉在前腹主阴，而督脉在后脊主阳，任督二脉代表了人体的阴阳运转。
任督二脉属于奇经八脉，因为具有明确的穴位，所以将任督二脉与十二正经脉合称十四正经脉。并且任脉主血，为阴脉之海，督脉主气，为阳脉之海。也就是说任督两脉分别对十二正经脉起着主导作用。
简单来说，任脉是人体前面中线，督脉是人体背后中线。详细一点的是：任脉 - 起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。
它们是任脉和督脉，、督脉：督，有总督的意思。督脉行于背正中，能总督一身之阳经，故又称阳脉之海。
任脉起自印堂、终于气海，位于身体之前面督脉起自气海、终于印堂，位于身体之背后前任后督，构成一个圆形的循环气带，道家修炼学上称为小周天，也叫河车，真气运行任督二脉一圈称为完成一个河车运转，也叫完成一个小周天。
打通任督二脉会怎么样?
不经过修炼任督脉的气是不会真正循环起来的，如果用主动的方式用主动的方式来疏通、打通任督二脉，会产生强身健体和防治疾病的效果。
任督二脉打通了是将人体内的任脉和督脉连接在一起。任脉和督脉从头顶长出，在会阴穴连接。连接时，舌头顶住上牙龈，并提肛。
打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。
头顶有发凉的感觉，没通任督二脉之前打坐时经常额头很胀，通了就感觉特别舒服了，同时呼吸更加细更加短，甚至感受不到，顺其自然进入胎息状态。至于打通任督二脉以后是否会练成某种武功，本人觉得不会。
任督二脉不是一朝一息能够打通的 ，打通任督二脉会感觉气生下丹田。
“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。
练武的人为什么都说要打通任督二脉?
道学是我国传统文化的精华，蕴藏了无数的瑰宝。“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。
对于练武中人，任督二脉打通了，今后的练武中，内力提高得非常迅速，武功也会大有长进，但任督二脉的打通，并不是所有练武的人都会的，只有那些内力深厚，武功高强的人，才能有这样的能力。
打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。
体内在修炼中产生的气为：内力。用你的精神力控制它运行身体的各个位置，当内力到一定程度是，可以尝试冲击任督二脉。任督二脉位于人体的中轴线上。
武侠小说中的武功分内外，内就是内力，外就是筋骨皮。任督二脉不通，则内力的积蓄是在丹田，如果不坚持练习，会慢慢发散，所以在武侠小说中高手们总是要打坐吐纳，来积蓄内力。
打通任督二脉口诀
时乘六龙：气走气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎会阳承扶殷门凝气双掌。
其实很简单，两个动作：搭鹊桥、提肛 这个时候，任督二脉就打通了。就这么简单，我靠，不是吧。真的，具体原因等我们讲到穴位的时候自然会明白。任督二脉主要管什么呢？任脉是全身的诸阴之汇 督脉是全身的诸阳之汇。
打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。
为什么要打通任督二脉,真不是传说,看完后震惊了
但打通别人的任督二脉要消耗自己的一定的真气，而且打通任督二脉时，点击穴道的内力的力道要恰大好处，而且那些穴道都是人的各大要穴，如果稍不注意便会把人的死穴点住，从而致死。
打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。
道学是我国传统文化的精华，蕴藏了无数的瑰宝。“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。
体内在修炼中产生的气为：内力。用你的精神力控制它运行身体的各个位置，当内力到一定程度是，可以尝试冲击任督二脉。任督二脉位于人体的中轴线上。
打通任督二脉的原理,有什么好处?
“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。
这时我们打通经络，可促进身体的气血循环，加强人体的自我修复和恢复的功能。正常的完全健康的人的任督二脉是畅通的。
打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。
一般来讲这两脉打通后可以促进循环，增强体质。在武侠小说里这两脉打通后武功则可以突飞猛进。武侠小说中的武功分内外，内就是内力，外就是筋骨皮。
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