养生茶配方（补气养血的养生茶配方）

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养生茶配方有哪些

养生茶配方枸杞茶 枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的功效。《本草汇言》认为枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。

茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

养生茶配方1 西洋参红枣茶 配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量 做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

冬季养生茶的配方 养生茶的配方橘桂姜茶 茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。

去湿气养生茶配方

1、祛湿茶的配方1 玉米须绿茶：新玉米须30克，绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中，冲入250毫升开水，闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气，清热利尿。

2、第红豆薏米芡实茶。红豆薏米芡实茶含有红豆、薏米、薏米芡实等多种成分，薏米和薏实都有去湿利水消肿健脾的作用，薏米薏米芡实茶要祛湿还是要按照服用用量服用，不要过量。

3、五花祛湿茶，是由五种花制作而成，即：金银花、木棉花、鸡蛋花、槐花和菊花。把这些材料洗干净，再加点新鲜的茯苓块，用清水煎煮半个小时，就可以饮用了。

4、健脾祛湿养生茶配方，脾虚不仅会引起食欲不振、消化不良等症状，而且还可能会导致湿气过重，对人体健康造成严重影响。合理饮茶能够改善脾虚的状况。下面分享健脾祛湿养生茶配方。

5、肝胆湿热养生茶 荠菜车前子饮。荠菜30克(鲜品50克)，车前子15克(纱布包)。荠菜洗净，与车前子一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎20分钟即成。

6、众所周知薏仁有很多功效，能健脾、祛湿气，所以每日喝一杯薏仁茶，就可以远离湿气。玫瑰花茶 这是一种美容养颜的保健茶，在将玫瑰花泡水里喝能够温养人的心肝血脉。缓解因为脾胃湿气重而导致的肝气郁结的情况。

煮养生茶配方

1、煮养生茶配方大全如下：先把干红枣洗净，再泡软。生姜去皮，切成较厚的薄片，然后轻拍散开。将浸泡过的红枣切片，去核备用。然后将红枣和姜片一起放入锅中，加水煮沸，转小火继续煮沸20分钟。

2、配方 桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。用法 煎水，代茶饮。功效 益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。

3、做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

养生茶配方

1、配方 桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。用法 煎水，代茶饮。功效 益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。

2、泡法：花茶的冲泡方法有几种，一般采用的是煮泡法：小锅将水煮开，加入花草茶，小火再煮约一分钟，再将花草茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用；二是壶泡法，将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入滚水即可。

3、补气血的养生茶泡水的配方1 黑豆茶 配方：黑豆适量，红糖适量。 做法：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。

日常养生茶配方大全

养生茶配方花茶 所谓的花茶，其实是花草茶，花草茶不含咖啡因，低单宁，低热量，又富含有益成分，其种类非常的多，如我们大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等，味道有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。

茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。 功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方：桔红3-6克、绿茶5克。服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。养生茶的配方芝麻糖茶 芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

养生茶配方1 西洋参红枣茶 配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量 做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

扶正固本---灵芝三七茶 配方： 灵芝孢子粉5克、三七粉3克 作用 ：益气血、健脾胃。适用于过敏体质，对于先天体弱多病者有良好的补益作用。

夏季养生茶配方1 夏季养生茶配方有哪些 茅根冬瓜茶 材料： 茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法： 把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

保健养生茶配方?

1、配方 甘蔗500克，红茶5克。用法 将甘蔗削去皮，切碎，和红茶共煎，代茶饮。功效 清热生津，醒酒和胃。治疗气候干燥、咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，为春季理想的保健饮料。

2、茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。 功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方：桔红3-6克、绿茶5克。服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

3、芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。养生茶的配方杏仁菊花茶 杏仁6克，菊花6克。杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花。

4、三花养颜茶 原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊 这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。

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