数字强迫症（数字强迫症是什么）
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这也是数字强迫症的表现吗?要如何克服?
1、学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。
2、你这种数字强迫症有点严重了，不去买4次会觉得没有安全感，做事不完美，导致焦虑抑郁，真的不能理解了，赶紧去正规的大医院去看心理医生吧。
3、如果要给你一个建议的话，就是多去享受生活，对自己温柔些。有些有强迫症状的人，脑子里已经有很多的东西了，越看书越乱，看看心理学的电影也许更好。
对不喜欢的数字纠结怎么办
你这种情况如果反复出现的话，则可能有点强迫症（数字迷信类强迫症）了。强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
转移注意力，一有对9有关的苗头，立刻转移注意力，多想些开心的人和事，比如最对你有深刻影响的人，是哪天认识的，他或者她生日哪天，越想越温暖。
人各有不喜欢的，喜欢的。而你不喜欢五。就当它个简单的数字。数学里还是常常要的哎。克服自己现在对5的感觉了。就没事。
把这些数字任意组装通过四则运算得到一个可以接受的数字就OK，数字一定要全部用完 不补不漏，然后就很吉利了。
有数字强迫症怎么办?
1、四，拖延法。强迫症状来了，可以拖延几分钟、十几分钟，先平复一下情绪，调整一下状态，多做几组深呼吸，认识到那只是自己的“强迫症”而已，然后再来评价、处理。五，转移法。
2、可以让我们深刻的理解自己，理解焦虑强迫的来龙去脉，看清一些症状背后的真相，会对您有深刻的启迪与帮助。我是思维强迫症，不断强迫念头，也好几年了，很痛苦，焦虑强迫不断，这本书对我帮助非常大。
3、因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
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