李湘减肥（李湘减肥瘦40斤）

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李湘减肥瘦40斤,为什么明星减肥这么容易?

李湘把体重减下来证明她很坚强其实挺佩服李湘的，她真的有湘妹子的泼辣，很直爽。减肥是需要毅力的，她瘦的时候可以很娇小，胖的时候又可以很雍容，真真正正让我觉得她在做自己。不管如何，能瘦下来，证明她是坚强的。

疯狂减肥，暴瘦四十斤 李湘胖胖的身材，从她结婚之后就一直保持到现在，可能是因为结婚之后比较幸福，所以她也很少出来工作，偶尔会参加一下综艺节目。

改掉不良的生活习惯。其实很多人会长胖都是有不良的生活习惯，比如爱吃甜点、喜欢喝碳酸饮料、喜欢吃宵夜、零食等。如果发现自己的体重过重，要及时的改掉自身的不良习惯，这样身体摄入的热量减少，自然就能够瘦下来了。

为什李湘瘦了，赵薇瘦了，谢娜也要瘦了，而你身上得肥肉却怎么也赶不走呢？因为你穷！ 明星为了维持好的身体形象，一般都会严格管理自己的身材。减肥更是家常便饭，一般明星会通过健身和节食减肥。

李湘真的瘦了!成功瘦身的她好减龄,看起来至少年轻了二十岁,你怎么看...

这一次来看李湘是下狠心了，总体看上去转变太显著了！确实年青了许多。此次品牌形象大变，李湘也投入了许多勤奋。她根据运动健身来减肥，平常的饮食搭配也注意了许多。

李湘的身材在大众的眼中一直属于微胖的类型，除了上镜会比真人更显胖的原因以外，李湘自己的体型也是有些圆润，曲线并不明显。

李湘为了塑造身材，付出了很大的努力，不得不说现在的李湘确实比以前瘦了很多，拥有了清晰的小蛮腰，颜值也比以前好了很多，网友纷纷表示：气质好了。

李湘扎着减龄的丸子头，戴着框架眼镜，对着镜头微笑，两个酒窝若隐若现。虽然已经是46岁的年纪，但李湘的状态还是非常不错的。众所周知，李湘自从嫁给王岳伦之后，他们全家就开始不断地发胖。

李湘怎样减肥的

1、所以现在也有非常多的女明星都是依靠运动来减肥的，他们会适当的减少吃的东西，但更多的是靠运动进行，其实运动才是最好的减肥办法。

2、如果担心过于饱和的颜色会显得人异常扎眼，可以在 颜色搭配上采取一个低调的色彩进行配合，两者之间会达到一个完美契合的效果，在吸睛的同时也不会过分夸张。 视觉重心进一步强化，达到显瘦的目的。

3、每天抽空做做运动。有些人长期坐着不动，身体也容易长胖，所以每天要保持一定量的运动。如果实在是没有时间，可以利用每天的碎片时间来做活动。比如做一些瘦身的动作，或者是适当的走动一下，长期坚持下去也会有效果。

4、远离高热量、高脂肪食物 要想减轻体重，首先要调整自己的饮食。李湘在减肥期间，油炸食物、甜食、脂肪含量高的肉类都不在她的餐单上。就连以前很喜欢吃的巧克力蛋糕，她也要忍痛舍去。

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