绿茶性温还是性寒（绿茶性凉还是性温）

茶叶都是寒性的吗

不是，有温性，也有寒性、中性，茶叶经过不唯举同的制作工艺有茶慧山弊性之分，其发酵程度决定了茶前族叶性味的不同。比如其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶。

凉性茶叶，过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

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喝茶注意事项

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。

应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

参考资料来源：百度百科——茶性

参考资料来源：百度百科——喝茶

绿茶是凉性还是热性

一昌消般而言，绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶，清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

喝绿茶的功效：

1、提神醒脑

很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠。

2、预防癌症

绿茶中还有大量的茶多酚，茶多酚可以阻断药硝酸盐等多种致癌物质在体内合成，并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞，提高身体的免疫力。一般老年朋友喝绿茶比较好，可以预防癌症。茶多酚还可以杀菌消炎，或迅铅对细菌有明显的抑制作用。

3、延缓衰老

茶叶含有脂多糖能帮助身体抵抗辐射，尤其是夏天喝茶比较好，可以抵抗太阳的紫外辐射，避免强烈的辐射对皮肤造成的伤害。而且绿茶中的茶多酚能清除自身的保护细胞膜，可以延缓皮肤的衰老衫好，事很多爱美女性的美容养颜必备。

4、燃脂

茶叶可谓是爱美女生的必备产品之一，在上面提到茶叶中的脂多糖可以帮助抵抗辐射，延缓衰老，茶叶中含有丰富的维生素c而且茶叶的热量极低可以减少体内脂肪的堆积，具有燃脂的作用。

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喝绿茶的注意事项：

1、易失眠的人不宜多喝绿茶

在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。

2、茶叶不要与羊肉搭配

很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。

3、孕妇禁用

茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。

参考链接：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？

茶也分温热寒凉！中医专家总结一张「茶性鉴别表」

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，对中国人来说，喝茶 养生 是流传了几千年的传统。适量饮茶对 健康 有益，但不分情况饮用却弊大于利。

喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。

《生命时报》采访专家，为你列出一张“茶性鉴别表”，教你喝对茶。

受访专家

中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟

按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。

种类茶性禁宜人群绿茶性味寒苦适合胃热者饮用；脾虚者不宜过多饮用黄茶性凉微寒适合胃热者饮用白茶性清凉、平缓适合大部分人群

乌龙茶不寒不热适合大部分人群红茶性温热虚寒体质和老年人宜饮用黑茶性温偏醇阴虚内热的人不宜饮用花茶性温适合大部分人群

1、绿茶：性味寒苦

绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。由于其性味而微寒，味略苦，所以适合胃热者饮用，脾胃虚寒者则不宜过多饮用。

另外，冬天饮用绿茶容易造成胃寒，还可能影响食欲，而 夏季炎热时 ，喝绿茶正好取其苦寒之性，以 消暑解热、生津止渴 。

2、黄茶：性凉微寒

黄茶为轻发酵茶，君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种，黄茶性凉微寒，适合胃热者饮用。

与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于陵锋亏两者之间，普通人几乎都适合。

3、白茶：性清凉、平缓

白茶因其成茶外表披满基键白色茸毛，呈白色隐绿，故名白茶，主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。

白茶其性清凉、平缓，味甘甜，能降火去燥，但不及绿茶般寒凉，于夏天饮用有 退热降火 之功效，为 夏季佳饮 。

4、乌龙茶：不寒不热

乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。其性平，性味介于绿、红茶之间，不寒不热、辛凉甘润，能清除体内积热，特别适合 秋天饮用，可缓解秋尺神燥 。

5、红茶：性温热

红茶温中暖胃、散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

它特别适合 冬季饮用 ，可 补益身体、善蓄阳气、生热暖腹 ，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

6、黑茶：性偏温醇

黑茶是我国特有的茶类，有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶等。黑茶药性味苦甘、平和，既 能清火又能温胃散寒 。

临床常用来醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇等。由于其性偏温醇，适宜大多数人群，但不太适合阴虚内热的人。

7、花茶：性温

花茶具有芳香辛散之气，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。 春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

花茶性温，春饮花茶可散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。

喝绿茶有什么好处？绿茶是凉性的吗？

喝绿茶有什么好处？绿茶是凉性的吗？

1.绿茶茶叶里面含有很多的茶多酚和咖啡碱，最主要的就是这两种物质。绿茶平时有清凯山热、降火的作用，而且常喝绿茶对口腔有一定保护作用。绿茶里边的咖啡碱能够兴奋大脑皮层，兴奋大脑皮层就是喝了茶之后非常的兴奋，能够忘却疲劳，而且工作效率有很大提升。茶叶里边含有茶多酚，茶多酚有抗氧化作用，而且能够对心血管起到很好的作用，让心血管泵血增强，对血管系统非常好。

2.绿茶有很好盯脊中的提神效果。因为茶叶中含有的咖啡因可以兴奋人的中枢系统，人喝了之后思维非常快，可以忘记疲劳。绿茶能促进消化，得益于咖啡因，能促进胃液分泌，所以有助于消化。绿茶含有茶多酚，能促进心血管系统，强心。绿茶可以保护牙齿，茶有洗牙的功效。其次，茶叶中含有氟，对龋齿和牙齿保护有一定作用。茶叶中有一些多糖，可以抗衰老。绿茶有抗辐射作用。茶叶不仅含有丰富的茶多酚，还含有丰富的维生素。绿茶中的维生素可以帮助皮肤抑制黑色素的沉积，也可以促进皮肤的血液循环，从而帮助皮肤排除多余的毒素。

3.绿茶是凉性的。绿茶是中国的茶类之一。它主要是由茶叶发酵、整形、干燥而成。适当的喝茶可以起到很好的抗氧化作用，还可以清热降火。但是泡茶的时候，也有很多需要注意的地方。不能喝浓茶，也不能喝凉茶。绿茶是一种凉茶。肠胃不好的患者喝绿茶后，很容易加重胃部不适，使病情加重。绿茶富含咖啡因和茶多酚。浓度过高时，刺激性物质也会进入胃肠道，野裤对胃肠粘膜造成刺激，引起胃酸分泌增加，胃肠不适。

请问"绿茶"是属寒性的还是温性？

绿茶是凉性的。

一般而言隐滚，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶。

绿茶(GreenTea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色灶历余为主调，故名绿烂宴茶。

茶是凉性还是热性 茶属于什么性质的

1、茶叶的寒性、凉雀睁兄性、平性和早桥温性，目前虽无科学研究证明，但是一直都有这么个说法，而喝茶的人也会有这方面的体验。顷袭

2、一般我们认为发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。而红茶、普洱茶属于温性茶。青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。

3、一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。