肉皮冻的做法（肉皮冻的做法大全家常做法视频）

猪皮肉冻的正确做法

猪皮肉冻的做法

首先我们需要把猪皮去毛洗干净，然后再选择放到锅中，然后熬煮到七八成熟之后就可以捞出了。等到猪皮不烫手的时候，这时候我们就可以用刀把猪皮中所附着的肥油完全刮去，之后我们选择把猪皮切成细条状，然后我们再把切好的猪皮条与水，按照一碗猪皮一碗半水的比例一起放入到锅中，煮上半小时左右的时间之后，我们再注意去进行观察，等到猪皮微化的时候就可以停火了，然后我们在其中倒进合适的容器中，等到冷却凝固之后。我们再把猪皮肉冻取出，就可以吃了。

如何熬制猪皮肉冻

想要熬制出美味的猪皮肉冻，首先我们要把猪皮洗腊档干净，然后在其中放入锅中，同时我们还要在其中加料酒、葱姜，然后一起煮上半小时就可以了。之后我们就可以刮去油，同时大家处理掉猪皮上的毛。而且我们一定要把猪皮切成小丁。然后在锅中加上3倍量的水，在其中倒入料酒、大量的葱姜以及八角，还需要加入两片桂皮、少许盐和鸡精，之后我们选择用大火烧开，再转成中小火闷煮，之后就可以关火，从其中取出葱、姜、八角、桂皮就可以了。

猪皮肉冻的营养价值

猪皮肉冻是非常有营养的，首先大家吃猪皮肉冻可以起到促进皮肤健康的功效，因为在猪皮肉冻中是有胶原蛋白存在的，这样可以对我们的皮肤起到滋补功效，这样对我们解决皮肤问题有意义，还可以利用吃猪皮肉冻的方法来起到预防皮肤干瘪起皱的问题产生，同时还可以利用吃猪皮肉冻的方法来帮助我们促进血管健康，所以大家吃猪皮肉冻是很不错的，对我们解决皮肤问题有意义。

在猪皮肉冻中实际上是含有大量的胶原蛋白存在的，这样就可以起到减慢机体细胞老化的功效，对我们解决皮肤问题有意义。特别是对阴虚内热的人群来说，吃猪皮肉冻是很不错的，可以通过吃猪皮肉冻的方法来解决咽喉疼痛、低热等问题，效果还是非常好的。

猪皮肉冻怎么拌着吃

猪皮肉冻是很适合拌着吃的美味食物，因为猪皮肉冻的味道是非常好的，而且猪皮肉冻也是最适合凉拌吃的，大家不妨试试。

孕妇可以吃猪皮肉冻吗

对孕妇来说是可轮好乱以吃猪皮肉冻的，首先因为猪皮肉冻是属于一种性凉味甘的食物，而且因为猪皮肉冻的功效是很不错的，所以说大家吃猪皮肉冻可以起到清心肺，润肌肤，补血止血的功效产生，这样对我们健康是有意义的，而且猪皮肉冻还可以发挥出很强的养生功效。

在猪皮肉冻中是有大量的蛋白质存在的，而且其中的脂肪也比较丰富，这样对我们人体来说是有意义的，同时吃猪皮肉冻还可以发挥出养生滋补功效，可以帮助孕妇补充大量的胶原蛋白，这样对人体来说可以起到美容养颜的功效，对我们促进皮肤健康是有好处的，袜哪同时猪皮肉冻还可以帮助孕妇解决皮肤问题。

猪皮冻热量高吗

对猪皮肉冻来说，实际上本身是没有太多热量的，因为猪皮肉冻是可以起到美容养颜的功效，而且在猪皮肉冻中是有大量的凝胶蛋白存在，所以说这是属于一种不完全的蛋白质，而且因为猪皮肉冻的热能也是很低的，所以说吃猪皮肉冻很不错，是不会产生发胖情况的。

肉皮冻怎么做的

准备材料：肉皮100克、辅料姜3片、料酒20毫升、水历察800毫升、肉皮冻的做法：

1、肉皮加冷水，煮开3分钟。

2、捞出煮软的肉皮，用刀刮去两面的油脂，如果有毛，也要刮净。刮一片，从锅里取一片，不要先全部捞出来，以防冷了变硬。

3、处理干净的猪皮，充分洗净，再加棚厅入水，姜2片和少许料酒，煮10分钟左右

4、这肢和茄样的肉皮完全没有任何异味，变得透明，摸着有点粘手，切成小条状

5、切好的肉皮分装入保鲜袋中，一般每袋100克，放入冰箱冷冻，要做的时候直接拿一袋出来就可以，方便又不会坏。

6、一般做一次用100克，大约这样半小碗。

7、100克肉皮加入豆浆机或破壁机中，再加水到800毫升~1000毫升之间，我加了800毫升

8、启动“米糊”键，如果没有这个键，就用“豆浆”键，“五谷浆”这些，都差不多的

9、程序结束，准备一个保鲜盒，铺上保鲜膜，倒入打好的浆液，放入冰箱冷藏至凝固。我晚上做的，冷藏了一晚上。

10、第二天早上，倒扣在砧板上，撕去保鲜膜，切块。

11、准备酱汁，淋在肉皮冻上。

12、最后，即可看到肉皮冻完成，问题解决。

肉皮冻怎么做？

家庭自制肉皮冻做法如下：

1、处理猪皮。首先，准备一张猪皮。把它放在火上烤一下，家里有喷枪的也可以用喷枪烧，主要是为了去除残留的猪毛、破坏里面的汗腺，去除腥味。烤成这样的焦黄色时取出来，用清水刷洗干净。

2、猪皮焯水。锅内烧水，把洗干净的猪皮冷水放入锅中焯一下水，水烧开以后再煮猛核两分钟就可以了。把猪皮倒出来，用温水清洗干净。这里最好不要用枝山掘凉水，以免猪皮遇冷收缩变硬，难以去除油脂。

3、二次处理清洗。把猪皮划成长条，片去上面的油脂，这样做出来的猪皮冻不会腻口。把处理好的猪皮放入盆中，多撒一些食盐，反复搓洗几分钟，去除猪皮上的异味。然后把猪皮再次清洗干净，去除多余的盐分后切成丝备用。

4、熬制猪皮。这里我们用了一斤猪皮，往锅中加入三倍的水，这里一定要注意，猪皮和水的比例为1：3。把猪皮放入锅中，加入姜片和葱段去腥。大火烧开以后转中火焖煮40分钟。40分钟以后，把锅中的葱姜挑干净转小火再煮25分钟。

5、调味调色。时唯碰间差不多了，我们打开锅盖调一下味，加入一勺食盐和适量的生抽调色，搅拌均匀。

6、冷却定型。把熬好的猪皮倒入干净的保鲜盒中，放在边晾一会，晾凉以后放入冰箱中冷藏2个小时即可。这是我们刚从冰箱了拿出来的猪皮冻非常的Q弹筋道。

肉皮冻的做法及配料

主料：猪皮400克、姜片6片、清水适量。

辅料：盐1克、大蒜适量、脊祥香醋2勺、香油1勺、生抽1勺、青椒适量。

步骤：

1、准备好猪肉皮，肉皮凉水下锅，煮开去浮沫，再煮两分钟后捞出来；用刀刮去猪皮上残留的白色的肥肉，然后用温水清洗一下。樱老搏

2、姜切片，处理好的猪皮切成小细条。

3、把猪皮和姜片一起放进电饭煲里。

4、注入清水，没入肉皮，稍稍多一点就可以。

5、电饭煲选择“炖汤”模式，时间设定2小时45分钟。

6、煲汤程序结序，打开锅盖散去热气，挑出姜片，放凉后放冰箱冷藏。肉汤凝固，就成了肉皮冻。

7、调味汁的做法，大蒜捣成蒜泥，加上两勺香醋、一勺生抽、一点含橘盐、一小勺香油调拌。

8、把切好的肉皮冻摆好，浇上调味汁，再切点青椒碎放在上面装饰一下，这样就可以开吃了。