低谷期（低谷期是我自己熬过来的,我的坚强是一次次教训给的）

什么是低谷期

发展过程中的一个低散扰塌点，在生活、爱情、事业、职业运动等等中都会出现。“低谷期”是每一个人都要经历的人生阶段，“低谷期”是让很多人感到力不存心的人生经历，“低谷期”是让好多人万念俱灰的人生考验。所以应该正确面对：

1、面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心，这样我们才能在不知不觉中很快的度过人生中的低谷期。

2、低谷期的路途也许很长，但李或你的人生之路更长，低谷期在你的人生道路中充其量也只是一段凸凹不平的小插曲，它不是你人生的全部，因为冲圆这段小插曲的艰难你就放弃了整个人生很不值当。

低谷期是什么意思?

低谷期是指某一过程中的一个低点，比如事物发展过程中，最不顺利，最不景气的时期。如：人生的低谷、情感的低谷、事业的低谷等。

山峰有顶峰，有低谷。低谷期通常情况下是指情绪进入了低谷。

黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”人生在世，永远不要害怕挫折与磨难，更不要对失败感到恐惧。十年磨一剑，人的这一生，永远不会一帆风顺，也永远不会失魂落魄，总是在起起伏伏之间来回徘徊。起起落落，是对一个人最好的磨炼。

扩展资料：

走出低谷期的方法

1、寻找目标及意义。一个寻不着目标的人，就像多头马车一样漫无目标，令人泄气。因此必须先弄清工作的意义。确定了，强烈的工作动机就会启动生命活力。所以，将哪橡工作目标写在纸上。

2、营造工作的气氛。要换来积极奋发的工作心情，最重要的条件之一，就是营造一种“工作真好”的气氛。专家认为，效率高的工作场所，每个小时至少都会传出10分钟的笑声。

3、发泄情绪。在笔记簿中记下几个公司附近可以发泄情绪、振作精神的地方，如小公园、书店、首缓帆咖啡厅、保龄球场等。在双休日可以约上三五知己去郊游，去泡温泉，去钓鱼、划艇等。

参考资料：

中新网——职场人士者雹易陷“低潮期” 这几招教你如何走出困惑

低谷期是什么

低谷期是指一件事发展过程中的低点阶段，常用来比喻事情发展不尽人意，是一个不顺利的时期。低谷期在生激没活、爱情、事业、职业运动中都会出现，如暂处低谷、情感低谷、人生的低谷、生命的低谷、事业的低谷。感情低谷期一般意义上指男女朋友，双方经历过热恋，最后变得平淡，跌入感情的低谷时期。生活的低谷期则是一些琐事和压力，导致缺点被无限放大，盖过优点，这时候会经历争吵，甚至冷战。

正视低谷期：人到了低雹败谷期，其实也是一件好事，常说温室里培养不出灿烂的鲜花，因为到了低谷，意味着你要开始慢慢走上坡路，明肆纳一切一切都不会变的更糟糕，会慢慢变好，再上一个谷峰。关键的是，我们如何度过这段时间，最好方法就是不停的学习，迎接下个人生的谷峰期。那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期，因为它让你认识了很多人与事的真实的一面。