食谱视频（月子餐第一周食谱视频）
一周岁宝宝辅食食谱做法大全视频
1、做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。
2、岁婴儿辅食食谱：蛤蜊蒸蛋 原料：青蛤(白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行)10只、鸡蛋2个、盐少量、鸡精少量、料酒1/2汤匙(10ml)、姜片2片、葱花适量、鲜味汁适量。
3、岁半小宝宝营养餐食谱 混和蔬果汁 原材料：红萝卜、苹果、菠萝蜜、莴笋、丝瓜各30克，牛乳100克。作法：苹果、红萝卜清洗后，削皮，切割成一小块；莴笋、丝瓜清洗后，切割成小段；菠萝蜜清洗后，切割成小块状。
4、做法：鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
5、辅食育儿电子书 链接：https：//pan.baidu.com/s/1TlYzjawNLdXqhr-YgQi9-Q 提取码：d7g0 --来自百度网盘超级会员V1的分享 早期教育就在于两个字：引导。
轻松做150道空气炸锅美食,空气炸锅食谱视频教程
烤金针菇五花肉，先将五花肉切成薄片备用，然后在五花肉中加入蜂蜜、辣椒粉、酱油、蒜末搅拌均匀腌制10分钟。再用酱油、辣椒粉、少量食用油、蒜末调出一个酱汁。
替代油炸，烹饪传统的油炸食品，比如炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、炸花生米，甚至可以将速冻饺子扔进去做煎饺。当然你如果口味重把臭豆腐扔进去，也是可以的。
空气油炸锅的“食谱1”烤红薯生产方法(1)红薯洗净晾干。(2)以200度预热空气油炸锅10分钟(空转)(3)200烘烤25分钟，然后翻面烘烤15分钟。
空气炸锅可做烤五花肉。五花肉洗干净，切片，加盐、白糖、水、生抽、料酒、蚝油，腌制一晚上。空气炸锅356华氏度（180℃）烤16分钟，正反各8分钟，刚好稍微有一点点焦焦的感觉即可。
空气炸锅制作的美食3 低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】的做法 巨简单的低脂辣烤花菜，香辣过瘾，无油少烟 ，营养又健康！花菜切小块，加少许盐泡十来分钟，冲洗干净沥干水分。
九款巨好吃空气炸锅美食做法！苹果烤鸡翅：鸡翅划刀-蒜末。生抽、蚝油各2勺，老抽、糖各1勺，少许盐。五香粉1勺，辣椒面5勺。抓匀腌制1小时。垫苹果片放鸡翅180度10分钟。
烤箱烤羊排的做法,如何用烤箱做好吃的烤羊排
把切好的洋葱放入烤盘，铺撒均匀；放上羊排送入烤箱。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 然后上下火，180度烤20分钟。不过各家的烤箱脾气都不同，自己掌握哦。
烤箱预热220度。锡纸垫在烤盘上，土豆切片平铺在锡纸上，撒适量孜然、盐。然后放上腌制好的羊排。羊排入烤箱，220度，20分钟即可。
方法步骤如下：羊排洗净，用厨房纸拭去水分，用利器扎一些眼，将料酒、一勺生抽、鸡粉倒入盆中，拌匀，用手按摩一下，更易入味，盖上保鲜膜腌制二小时左右。沥净腌汁、用锡纸逐个包好，包严。
养胃食谱的家常做法大全怎么做好吃视频
1、养胃食谱大全及做法。山药鸡汤 材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。做法：将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。
2、养胃汤——山药鸡汤 原材料：淮山药200克，鸡1/3只，平菇200克，小枣1颗，姜2片，干桂圆5颗。
3、开胃养胃菜谱2 桂花心粥 材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。做法：粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。
4、南瓜火腿 把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，是养胃的好菜。养胃原理：南瓜排毒护胃，因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。
5、儿童养胃食谱大全及做法。养胃食谱大全及做法。养胃菜谱家常菜做法。养胃饭菜做法大全。豉汁排骨蒸南瓜：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
