韭黄的做法（炒素韭黄的做法）
韭黄的做法有哪些？
韭菜又叫韭牙，是一种很常见的食材，它含有钙、钾、磷、钠、烟酸、维生素、碳水化合物、膳食纤维等对人体有益的营养成分，有着行气理血、益肝健胃的功效
韭黄的烹饪方法很简单，比如韭黄虾仁炒蛋、韭黄炒肉丝、韭黄炒鱿鱼花等，做起来不算困难，而且很好吃，大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下他们的做法，希望对您有所帮助！
【韭黄虾仁炒蛋】
韭黄拍滑差清洗干净后切段，大虾去头拨壳，然后将虾仁的虾线剔除，冲洗干净以后放入碗中，倒上料酒腌制十多分钟
碗中打入几颗鸡蛋，将鸡蛋液搅打散备用
锅中倒油，将油烧热以后倒入鸡蛋液，将鸡蛋煎至定型以后盛出。锅中再倒上一点油，放入腌制好的虾仁，翻炒至虾仁变色以后放入韭黄，将韭黄翻炒得有些软以后放入煎好的鸡蛋，将其炒散后放入食盐调味，翻炒均匀后就可以出锅了
【韭黄炒肉丝】
韭黄切段，猪肉切成肉丝，生姜切丝备用
锅中入一些油，将油烧热以后放入生姜丝炝锅，然后下入肉丝，倒上料酒和米醋以及酱油，将其炒出香味，将肉丝炒熟后，放入韭黄段，撒上一些食盐和袭皮十三香粉，大火翻炒至食材熟透让慧以后，放入一些味精，将其炒匀即可出锅
【韭黄炒鱿鱼花】
鱿鱼处理好后将鱿鱼筒切片，然后改上花刀，韭黄切段，葱切葱花备用
锅中倒水，将水烧开后倒入料酒，然后放入鱿鱼焯一下，时间不需要太久，将鱿鱼焯至有些打卷以后就要捞出来，沥干水分备用
起锅烧油，将油烧热后放入葱花，炒出香味后放入鱿鱼，大火翻炒片刻后放入韭黄，撒上食盐和少许白砂糖，倒入酱油和米醋以及蚝油，将食材炒熟，最后倒上一点水淀粉勾芡，芡勾好后即可出锅摆盘
味道鲜美的韭黄炒鱿鱼花就做好了，大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
韭黄蔬菜做法
牛肉韭黄饺子馅
用料 牛肉（上脑部位）1斤；姜末1两；葱末(大葱)1两；韭黄6两；五香粉2勺；花椒粉2勺；盐2勺半；白糖1\3勺；香油2勺；味精（不是鸡精哦）1\3勺 做法
绞好的牛肉上脑一斤，葱姜切末，韭黄切碎，装入盆中加入五香粉、花椒粉、盐、白糖、香芹启油、味精用筷子一个方向搅，直到搅均。我是把手洗干净直接上手了，这样快，而且韭黄不容易洒出来好了，接下来就开包吧~韭黄炒文蛤
用料 韭黄适量；文蛤一斤；料酒1/2勺；盐适量；糖适量；油适量 做法
韭黄切段，洗净。文蛤肉准备好待用，那些汁水它不是自来水，就是我老公说的文蛤的尿，给我留着啊～起油锅，倒入韭黄煸炒，然后烹入黄酒，翻炒几下断生。加入文蛤肉，继裂游续翻炒直到文蛤熟了为止，加入盐和糖，尝一下味道然后出锅。出锅装盘。嫌源如
韭黄和哪些菜一起做最好吃？
韭黄可以和核桃仁、鸡蛋、瘦肉丝、鳝丝、杏鲍菇等搭配
一、核桃仁炒韭黄。
食材：韭菜40克，核桃仁100克，香油，食盐各适量
做法：
核桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮；
韭黄洗净，切成3厘米长的段；
炒锅烧热，倒入香油，下入核桃仁翻炒至色黄，下韭黄一起翻炒至熟；
起锅时撒入盐，炒匀后装盘即成。
韭黄升阳补肝，核桃仁能补肾，二者搭配堪称完美。
韭黄是韭菜经过软化栽培变黄的产品，因为无阳光供给，不能光合作用产生叶绿素，所以会变成黄色。
韭黄春天品质最佳，秋天就稍微差一点，夏天最差。所以喜欢韭黄的朋友，这几天就不要错过了。而且韭黄不同于韭菜，吃完之后嘴巴里没有那么大的异味，所以早上也可以吃哦。
二、韭黄炒肉丝，这样做出来的菜品鲜嫩多汁
准备食材：韭黄1把、猪肉（最好是里脊肉）、小葱2根、蒜闭姿和小米椒适量（觉得小米椒太辣可以换普通红辣椒） 韭黄洗干净切成3CM左右的段。
蒜给它切成末，小米椒和葱切成韭黄一样的长度。肉也切成长条，加适量盐，一点点生抽，半汤匙淀 粉，然后半汤匙清水搅匀腌制一会儿。
肉腌好后先热锅，直到锅开始冒烟转成小火，倒油，加入肉丝慢慢炒至肉丝变成白色，然后加入蒜末和小米椒煸炒出香味，加半汤匙料 酒去去腥 味。
加入韭黄后就可以转大火爆炒，加适量盐，1汤匙生抽即可，韭黄炒至微微变软加入葱段炒香。
翻炒至韭黄轿汪绝完全熟透后就可以出锅了，千万不要炒过了。
小贴士：这样炒出来的韭黄肉丝鲜嫩多汁，而且失败率很小。
三、韭黄玉米肉末蛋花汤，具有健胃、护肝、升阳的作用呢！
材料：韭黄200g，玉米200g(带棒）、肉末200g，鸡蛋2个，生姜数片（3~4人量）
烹调方法：
韭黄洗净晾干后切成小段，鸡蛋打散后备用；肉末放入少许盐调味；玉米刨出玉米粒放入锅中，加入清水1000ml，大火煮开后转小火15分钟后加入水淀粉，鸡蛋液及韭黄、肉末，边煮边搅散，再大火烧开后转小火10分钟，调味即可。
四、韭黄炒鳝丝，此菜系将韭黄洗净后切成段，与陵悉鳝丝合烹而成。成菜后，色彩黄褐相间，鳝丝香鲜软嫩，韭黄香气扑鼻，鲜咸带甜。
原料：净鳝鱼丝250克，韭黄250克。
调料：香葱3克，姜3克，蒜头3克，精盐半小匙，料酒3小匙，酱油3小匙，白糖3小匙，味精、胡椒粉各少许，鲜汤100克，香油15克，植物油35克。
操作步骤：
1．将韭黄摘去黄叶，清洗干净后，切成5厘米长的段。
2．将鳝鱼丝洗净，切成5厘米长的段；香葱去除根部洗净，切成末；姜去皮洗净，切成末；蒜头剥衣，用刀拍碎，剁成蒜茸。
3．锅洗净置旺火上，舀入植物油烧至七成热时，投入蒜泥、葱末与姜末爆香，放入鳝丝炒透，烹料酒加盖略焖。
4．然后，加入再加入酱油、白糖、鲜汤、精盐续烧2分钟，待鳝丝入味后，盛入盆内待用。
5．原锅洗净，置旺火上，舀入10克植物油，放入精盐烧至七成热时，倒入韭黄段，迅速翻炒，至韭黄稍软时，倒入炒好的鳝丝。
6．继续翻炒均匀，至待韭黄入味后，再加入味精，淋上香油，撒上胡椒粉，出锅装碟即成。
五、杏鲍菇炒韭黄，这道菜也是挺有特色的，做法很简单：调味料非常简单，只用到盐，完全保留了杏鲍菇的鲜味，和韭黄独特的味道。
准备材料：杏鲍菇2个，新鲜韭黄，盐，油少许。
将杏鲍菇和韭黄摘洗干净沥水，杏鲍菇切丝，韭黄切段备用；
锅烧热，放入杏鲍菇炒出水，微微发黄就可以出锅备用；
锅中少许油烧热，放入韭黄翻炒变软；
倒入杏鲍菇一起翻炒，加入少许盐，生抽，翻炒均匀即可出锅。
韭黄的常用做法是什么？
韭黄虾仁肉饺子
用料 韭黄克；鸡蛋个；香油勺；鸡精勺；盐克；生抽勺；姜片；虾仁克 做法
切韭黄香油拌匀肉馅盐胡椒粉生抽打两个蛋一个方向搅匀虾切段与肉韭黄混合老抽调色搅匀包饺子煮3开捞出核耐虾仁韭黄滑蛋
用料 韭黄；虾；鸡蛋 做法
虾去壳开背剔线，干淀粉，盐，一点蛋清，再丢两片姜抓匀。韭黄切段，鸡蛋打散加一点盐入底味。热锅凉油，中小火，温油（3-4成热）下虾仁滑至变色盛出。和韭黄段一起加入蛋液中。锅洗净，大火烧热改中火下油润锅。温油下蛋液，蛋八成熟就可以出锅了韭黄炒鸡蛋
用料 韭黄一把；鸡蛋四个；盐适量 做法
鸡蛋加适量盐打散，韭黄洗干净切段备用袭氏茄。热锅凉油，油三成热，下鸡蛋炒熟炒散，盛出备用。锅内下油，五成热下韭拍察黄，快速翻炒，然后加入鸡蛋一起翻炒，待韭黄变色，然后加入适量盐调味装盘即可。
