腿寒（腿寒凉是怎么治疗）

小腿凉怎么治疗

中医认为，本病乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。

体质阳气虚引起的，建议您注意好保暖，可以使用温水多泡脚，促进血液循环。还可以早上起来可以喝生姜水冲鸡蛋，活化血液，改善血循环，还建议你生活中少吃寒性食物，例如：海带，竹笋，芹菜等。

排除穿衣服穿少，除此之外，感觉异常有时反而有意义，如觉得一条腿正常，另一条腿有点发凉，考虑负责感觉的部分神经有问题，比较常见腰椎问题。

膝盖以下小腿发凉偏方 艾灸治疗法 小腿冷可以灸膝盖两侧，可以达到很好的缓解效果。膝盖两侧有外膝眼和内膝眼。艾灸这两个部位10分钟以上可以改善小腿感冒的症状。

如果出现了血栓可以通过药物溶栓或者手术治疗，如果是静脉曲张也可以根据情况选择手术或者保守治疗，一般可以取得良好的效果。除此之外，也不排除是腰椎间盘压迫神经所导致的，这种情况摸起来并不凉，是感觉异常所导致的。

那么如何恢复呢？需要强健体质，加快周身及腿部气血运行速度，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及腿部气血运行通畅，便会得到恢复了。

腿里的寒气如何排出

1、第一可以拔罐，因为拔罐可直接把人体的风寒湿拔出去体外，这样先把它拔出去一部分，然后可再进一步进行艾灸，因为艾灸可以助阳，助阳同时就可以把人体的寒气从身体里赶出去，等于用拔罐加艾灸以后，整身的寒气就会排出一大部分。

2、首先，可以通过适当地局部热敷理疗等方式帮助排出寒气，可以用热毛巾敷一下膝盖部位。

3、膝盖寒气重，可以喝红糖姜茶来驱寒，红糖中钙铁锌等微量元素比较丰富，对于预防感冒也是有利的。泡脚也是一种驱寒的好方法，泡脚可以促进血液循环，建议泡脚最好在十五分钟到二十分钟左右。

4、操作方法很简单，只需将粗盐加热到5~60度，然后用布包装好，直接敷于疼痛处，通过这一方法就会使寒气逐渐排出体外，疼痛感自然就会减轻。

5、腿凉有寒气，每天晚上要坚持用红花、生姜泡脚。红花有活血化瘀的功效，生姜有去寒的作用。寒气怕热，气血打通了，血液循环就会加快，就可以有效的将寒气逼出体外。第三：饮食去寒 冬天气温低，寒气重，阳气减弱。

膝盖酸痛,感觉腿寒,阴雨天更甚是什么原因

1、风湿性关节炎。风湿性的关节炎很容易受气候的变化以及身体抵抗力的下降等等因素影响，一下雨和天气变冷，疼痛会变得很明显；膝关节的退行型病变。

2、着凉 膝关节长时间受凉也是导致关节疼痛的原因。在阴天下雨，较大的温差会导致肌肉和血管收缩，使人体对疼痛的耐受力降低；同时关节的滑液黏度增加，关节活动时也就增加了阻力，引起关节疼痛。

3、阴雨天气膝关节疼，可能得了关节炎 老百姓认为，天气一变化，风寒或者湿气重的时候，自己的关节就会疼，所以一说到膝盖疼，就认定是风湿病。

腿寒怎么回事?

1、从中医的角度来说，老寒腿属于“痹症”的范畴，病因多与外感风、寒、湿、热之邪及人体正气不足有关，比如有些不注意保暖的年轻人常常把腿部暴露在寒冷的环境中，使腿部受到风寒、湿气的侵袭，就有可能患上老寒腿。

2、血栓性闭塞性脉管炎发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛；走路时小腿酸胀、乏力。

3、腿是容易受凉的部位，腿承受着全身的重量。 那么腿冷的原因有哪些呢？ 腿凉了怎么办？ 让我们来看看。

女人腿寒凉三大原因

不是病。手脚冰凉是跟肾脏有直接的关系。建议晚上睡觉前用热水好好泡泡脚。食疗上多吃点对肾脏有好处的东西。比如黑色系的：黑木耳。黑豆等等平时多穿点衣服。我相信症状会改善的。

建议：腿凉脚凉这种情况与体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。

大腿臀部冰凉主要是受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

问题三：女人经常腿酸是什么原因 身体缺钙及维生素会引起的腿酸的症状。服用高钙片补钙，平时注意休息及多食蔬菜水果。体内有寒湿之气。

穿的衣服过少寒气入侵身体。有些女孩就是为了美丽不要温度，经常露着腿，露着脖子，这样就会导致寒气入侵身体。

那么如何改善恢复呢？需要强健自身的体质，长养气血，加快腿部的气血循环，畅通体内经络血管淤堵的地方，那么久而久之，体内气血充足而通达，小腿获得充足的能量便会温暖而有力。