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有效的时间管理（有效的时间管理应遵循什么原则）

阿信2023-05-26生活资讯77

利用大脑黄金时间来做专注性工作每天早上起床后的2~3个小时是大脑的黄金时间，这个时间段人的专注力、意志力都处于比较好的状态。所以非常适合做一些需要专注的创造性的工作。

美国管理学者P·F·Drucker认为，有效的时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间耗在什么地方；管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间；集中自己的时间，由零星而集中，成为连续性的时间段。

如何进行有效时间管理一： (一)充分利用时间如果想要成功的分配时间，你可以使用估计、分配与控制等方法，你还可以用排定事件先后次序、工作时间表以及分配任务等方式来达到目的。

杜拉克时间管理法现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时间开始。

沉浸在工作中。一旦开始工作，就一门心思扑在上面，把其他东西统统忘掉，让周围的世界慢慢消失，充满激情地工作，享受其中的乐趣。请注意，你可能会忘记时间，耽误下一个预约。这就是为什么我建议你不要安排太多的预约。

将自己工作按轻重缓急分为重要、次要和一般三类，安排各项学习和工作时间和占用百分比；在学习和工作中记载实际耗用时间；每日计划时间安排与耗用时间对比，分析时间运用效率，重新调整自己的时间安排，更有效的工作。

减轻压力学会管理你的时间可以降低你的压力水平。因为您可以安排一天中较小的部分，所以您可以为可能导致压力的不规则或问题留出空间。

充分利用琐碎时间。别做低头族，别有空就八卦。把上下班时间，做家务时间都可以拿出来学习。而且我自己发现，越在琐碎的时间中做的事情效率越高。放弃事事要求完美。事事完美，结果只会事事不美。

策略第一。“攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第一位的。分清轻重缓急，抓住重点。

充分合理地利用每个可利用的时间，压缩时间的流程，使时间价值最大化。13种时间管理方法有计划地使用时间。有的事情需要较长时间，有些事情可以顺带进行。目标明确。目标要具体、具有可实现性。

时间管理的五个方法包括：列清单、提高工作效率、利用好碎片化时间、拒绝拖延症、早睡早起。第列清单。列清单的时间可以在前一天晚上把所有第二天要做的事情大大小小列出来，可以具体到什么时间段做什么事情。

教你如何有效管理时间常用的时间管理方法定制生活目标，按照重要程度排序为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。

如果你不能清楚地记得每件事都做了没有，那么一定要把它记下来，并借助时间管理方法保证它的按时完成。如果你的确因为有事而不能赴约，可以提前打电话通知你的约会对象。

1、将自己工作按轻重缓急分为重要、次要和一般三类，安排各项学习和工作时间和占用百分比；在学习和工作中记载实际耗用时间；每日计划时间安排与耗用时间对比，分析时间运用效率，重新调整自己的时间安排，更有效的工作。

2、如何进行有效时间管理一： (一)充分利用时间如果想要成功的分配时间，你可以使用估计、分配与控制等方法，你还可以用排定事件先后次序、工作时间表以及分配任务等方式来达到目的。

3、如何有效的进行时间管理　　凡事有计划。长远计划，比如三年五年目标，中期计划，比如一年后你要达成什么目标，再到小计划，比如每周做好计划，当周按计划执行。做事分轻重缓急。

4、如何更好的进行时间管理1 问题分析。不区分问题的原因和现象，结果必然丢失实质性问题，而把精力和时间耗费在表面的问题上。选择余地。

5、怎么有效时间管理的方法收集：就是将你能够想到的所有的未尽事宜(GTD中称为stuff)统统罗列出来，放入inbox中，这个inbox既可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮子，也需要有用来记录各种事项的纸张或PDA。

在进行有效的时间管理之前，必须充分理解时间管理的概念，从而学会掌控时间，合理安排自己的工作和生活，最大限度发挥时间的效力，提高工作绩效。

每天清晨把一天要做的事都列出清单如果你不是按照办事顺序去做事情的话，那么你的时间管理也不会是有效率的。在每一天的早上或是前一天晚上，把一天要做的事情列一个清单出来。

有效的时间管理包括以下几点：目标明确。目标要具体、具有可实现性。将要做的事情根据优先程度分先后顺序。百分之八十的事情只需要百分之二十的努力。而百分之二十的事情是值得做的，应当享有优先权。