凉拌豆腐皮（凉拌豆腐皮减肥可以吃吗）
豆腐皮怎么凉拌做好吃
1、准备刚买来的豆腐皮3到4张，放入盆中，倒入开水浸泡5分钟，把豆腐皮烫软备用。准备红椒半个去瓤，切成细丝，放入小盆中。大葱白半根去掉内芯，切成葱丝，青椒半个同样切成长条，和大葱放在一个盆中，用来配色。
2、豆皮，黄瓜，胡萝卜都切丝。请点击输入图片描述 2 水开了放豆皮丝，黄瓜，胡萝卜丝，烫熟即可。请点击输入图片描述 3 焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜，冷开水渡凉。请点击输入图片描述 4 香菜梗留下，蒜和香菜叶子砸碎。
3、再把豆腐皮一起倒入锅中，把豆腐皮和酱料一起搅拌均匀，一碟香喷喷的凉拌豆腐皮就做好了。
4、凉拌豆腐皮的具体做法：首先将买来的豆腐皮给它叠起来再切成细丝。准备半根胡萝卜洗净给它切成细丝。
5、- 凉拌豆腐皮的基本步骤如下：- 将干豆腐皮泡软，切成细条或粗条，放入开水中焯一下，同时加入少许食用碱，可以让豆腐皮更滑嫩白净 。- 将焯好的豆腐皮捞出，放入凉白开中过一下凉水，然后挤干水分。
6、做法 豆腐皮切丝，过开水烫一下，（卫生另外可以去去豆腐皮的碘卤味道） 淋干备用。大葱最好选用葱白部分，从侧面切开取除葱心，葱皮切丝，泡入清水中15分钟。
如何凉拌豆腐皮
1、准备刚买来的豆腐皮3到4张，放入盆中，倒入开水浸泡5分钟，把豆腐皮烫软备用。准备红椒半个去瓤，切成细丝，放入小盆中。大葱白半根去掉内芯，切成葱丝，青椒半个同样切成长条，和大葱放在一个盆中，用来配色。
2、豆腐皮清洗干净，然后切成丝状，备用。
3、：【凉拌豆腐皮】做法：买回的豆腐皮切成筷子粗细的长条，入沸水锅中汆烫至软，过凉控干水分装入盆中，撒上青红辣椒丝，香菜段，葱丝，淋上热油，加蚝油，生抽，白糖拌匀，即可。
凉拌豆腐皮的简单做法窍门
凉拌豆腐皮的具体做法：首先将买来的豆腐皮给它叠起来再切成细丝。准备半根胡萝卜洗净给它切成细丝。
准备刚买来的豆腐皮3到4张，放入盆中，倒入开水浸泡5分钟，把豆腐皮烫软备用。准备红椒半个去瓤，切成细丝，放入小盆中。大葱白半根去掉内芯，切成葱丝，青椒半个同样切成长条，和大葱放在一个盆中，用来配色。
做法 内酯豆腐倒入盘中用刀切成小块，榨菜和蒜剁成末。凉拌酱油、香油、盐、醋、蒜末、榨菜末拌匀成汁浇在豆腐上，再撒上葱花。吃时用筷子搅拌一下即可。
凉拌豆皮怎样做才好吃
准备刚买来的豆腐皮3到4张，放入盆中，倒入开水浸泡5分钟，把豆腐皮烫软备用。准备红椒半个去瓤，切成细丝，放入小盆中。大葱白半根去掉内芯，切成葱丝，青椒半个同样切成长条，和大葱放在一个盆中，用来配色。
豆腐皮清洗干净，然后切成丝状，备用。
配料香醋适量 清淡口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 凉拌豆腐皮的做法步骤 请点击输入图片描述 1 豆皮，黄瓜，胡萝卜都切丝。请点击输入图片描述 2 水开了放豆皮丝，黄瓜，胡萝卜丝，烫熟即可。
凉拌豆皮的做法如下：主料：豆腐皮2张。辅料：香菜3根、花生米2把、生抽2勺、米醋1勺、白酒少许、油辣椒1勺。香菜和豆皮洗净，香菜切成小段，豆皮叠起来卷成一个条，然后再切成自己想要的宽度。
凉拌干豆皮又好吃的做法有以下3步：准备食材：首先我们准备了几张豆腐皮，把豆腐皮叠放在一起切成豆腐丝，切得越细越好 一会调的时候好入味；准备半个青椒半个红椒 ，分别切成细丝用来搭配颜色，切好以后用清水浸泡上。
凉拌豆腐皮怎么做
1、准备刚买来的豆腐皮3到4张，放入盆中，倒入开水浸泡5分钟，把豆腐皮烫软备用。准备红椒半个去瓤，切成细丝，放入小盆中。大葱白半根去掉内芯，切成葱丝，青椒半个同样切成长条，和大葱放在一个盆中，用来配色。
2、豆腐皮清洗干净，然后切成丝状，备用。
3、凉拌豆腐皮的做法步骤 请点击输入图片描述 1 豆皮，黄瓜，胡萝卜都切丝。请点击输入图片描述 2 水开了放豆皮丝，黄瓜，胡萝卜丝，烫熟即可。请点击输入图片描述 3 焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜，冷开水渡凉。
4、内酯豆腐倒入盘中用刀切成小块，榨菜和蒜剁成末。凉拌酱油、香油、盐、醋、蒜末、榨菜末拌匀成汁浇在豆腐上，再撒上葱花。吃时用筷子搅拌一下即可。小诀窍葱和豆腐不能同吃？少吃些一点关系都没有。
5、：【凉拌豆腐皮】做法：买回的豆腐皮切成筷子粗细的长条，入沸水锅中汆烫至软，过凉控干水分装入盆中，撒上青红辣椒丝，香菜段，葱丝，淋上热油，加蚝油，生抽，白糖拌匀，即可。
6、凉拌豆腐皮的做法如下：用料：豆腐皮200g、葱1段、胡萝卜1小段、糯米醋2勺、生抽1勺、糖2勺、香菜1棵、花生油少许、花椒5-8粒。步骤：豆腐皮先截成小片。切丝。
