周六足球（周六足球赛程）
足球周六比赛一周如何安排训练
1、热身运动(持续时间约15~20min)热身首先可以从慢跑先开始，在慢跑的过程中使身体的各个关节活动开，让机体进入一个运动的状态，速度不宜过快，距离不宜过长，大约1km左右就可以。
2、技术训练：每节训练课进行发展球感与控球技术。学习发界外球、角球、任意球、罚球点球和开球门球等。
3、抓好比赛作风，培养学生的顽强的精神。专项身体素质训练 （1）长跑、折反跑 （2）负轻杠铃蹲跳，蛙跳，多级跳 局部战术向整体战术逐渐过度。2对2对3对2对抗攻守，半场攻守。
4、足球的日常训练方法 举重物锻炼腰腹力量 足球运动是一项激烈的对抗性运动，若没有良好的身体素质，在足球比赛中肯定会吃亏。正是如此，在足球运动中，我们常常在射门、头球、铲断、曲线跑动中运用到腰腹力量。
5、如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。 (3)比赛和实战性练习(在这个年龄段必须有这方面的练习) 例如：控球练习。现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。
为什么足球联赛只在周6和周日举行??
1、不是“都”而是“大多数”，因为足球本事就是一个商业化的东西，在周末进行是因为同工作日相比有更多的人观看。当然也有极少数比赛为了保证联赛或杯赛正常进行，将少赛的球队比赛放到周一至周五的。
2、主要是联赛赛程安排的都很满，而且都是周末，所以只能安排在周三或者周四，还可以给球员多几天的调整时间。
3、包括中超在内，全球足球联赛如果不是一周双赛或其他特殊情况，联赛一般都分布在周五至周日（这里默认一周从周一开始，如果认为从周日开始则是周五到次周周日）。
4、其次就是西甲一周双赛的时候，最晚开的那场也被安排在周四晚上，北京时间周五凌晨，而且一般不是皇马就是巴萨的比赛。
为什么周六周日的足球比赛特别多?
1、不是“都”而是“大多数”，因为足球本事就是一个商业化的东西，在周末进行是因为同工作日相比有更多的人观看。当然也有极少数比赛为了保证联赛或杯赛正常进行，将少赛的球队比赛放到周一至周五的。
2、相对而言，大部分人周六和周日不用上班，自己的空闲时间多一点，热爱足球的人士也有时间和精力去球场看球，因此足球联赛顺势而为一般安排在周6和周日举行是非常自然的。
3、经过一周时间比赛，球员的心态和体能有所影响。由于国内杯赛没有固定赛程，比赛多被安插在联赛进行的周末进行，这对本就赛程密集的俱乐部无疑是巨大考验。
4、主要是联赛赛程安排的都很满，而且都是周末，所以只能安排在周三或者周四，还可以给球员多几天的调整时间。
