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身高减去110就是标准体重。现在的呢还是先把自己的身体素质练好了吧，真的要练散打的话再去培训班，虽然社会上散打基本上一些培训班的是一个月，但这个是远远不够的，但自学的话恐怕根本成不了什么气候。

求96年奥运会女排决赛,中国女排VS古巴女排全部录像

6年捷克和斯洛伐克世界女子排球锦标赛决赛，郎平退役以后以副教练的身份率队参赛。

年亚特兰大奥运会女排赛，古巴队战胜中国队夺得金牌。

这是中国女排时隔12年(2004年雅典奥运会)后首次站上奥运会最高领奖台。值得一提的是，32年前，郎平作为中国女排的一员获得了奥运冠军。32年后，作为主教练，他带领球队再次夺冠。

北京时间今天上午9点15分，2016里约奥运会女排决赛打响，中国女排迎战塞尔维亚女排。经过四局对决，最终中国女排3-1（19-225-125-225-23）力克塞尔维亚女排，夺得本届奥运会冠军。

年 第九届世锦赛 秘鲁 中国女排带着一场负分进入复赛，形势十分严峻。主教练袁伟民果断起用年轻队员梁艳、郑美珠，替下周晓兰、陈招娣。

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3、-2023中国女子排球超级联赛第一阶段第一站B组的赛会制比赛时间是11月10日-16日，在常州中天钢铁体育馆举行。常州球迷将有机会在家门口一睹江苏女排英姿，为姑娘们加油助威。

4、中国俱乐部排球联赛。每年都有，时间跨度很大，几乎跨了半年时间，这是中国最大的排球赛事。全国排球大奖赛。这是最近几年才开始的比赛，一般是在联赛打完后的6月份进行。全运会排球赛。