马拉松猝死（马拉松猝死事件）

福州国际马拉松赛“70后”男选手倒地猝死

1、报道显示，福州国际马拉松赛此例参赛选手之不幸已是今年国内马拉松赛的第五例猝死事件。

2、我认为马拉松猝死事件违背了马拉松本身的强身健体的原则。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。其中我过组织的马拉松活动多为半程。

3、年10月17日，在全日空北京国际马拉松赛跑中，据参与救护工作的人员讲，共计有13名参赛运动员途中被紧急送往医院抢救，其中两男子猝死。一死者为北京交通大学学生。

4、应当制定并发布马拉松赛事参赛指南，详细列明赛前准备、比赛途中和赛后恢复等注意事项等。

5、昨天，广州市公安局官方微博发布消息，称21岁大学生陈杰不治身亡。警方同时确认，陈杰的身份是广州农工商职业技术学院大三学生，广东茂名人。

6、马拉松是一项挑战人类极限的运动，近年来马拉松赛场上不断发生猝死悲剧，使得马拉松已成为死亡率最高的运动之一。在前天的广州马拉松赛中，有两名参加迷你跑、10公里跑的男选手因出现晕厥，呼吸心跳骤停被送医院抢救。

爆!小伙马拉松比赛后意外猝死,保险公司竟这样说

1、前段时间，在厦门举行的一次国际马拉松比赛中，肥东小伙趁休息日也参加了此比赛，跑步过程中小伙没出现任何不适，以为比赛已经顺利结束，谁都没想到，小伙却在赛终突发意外，晕倒在比赛终点。

2、案例分析：根据《保险法》的规定，如果肥东小伙子在赛前购买了人身意外保险，并且意外死亡事故发生在保险合同生效之后，同时该保险的承包范围还包含运动性猝死，那么保险公司应该对肥东小伙进行保险赔偿。

3、据悉，陈杰是在抢救过程中出现并发症，最终抢救无效死亡的。这一猝死事件令赛事主办方措手不及，截止到今天上午，广州国际马拉松组委会仍未公开表态，其官方网站也未对此事进行通报。

4、从来没有想到，一场马拉松比赛会导致这么大的伤亡。这是世界马拉松赛事上骇人听闻的一场比赛。目前，黄河财险公司的1000已经到账。

5、甘肃山地马拉松事故21人遇难事件，梁晶是遇难者之一。知情人透露，救援队在当地一户居民家中发现梁晶，器官衰竭已无生命迹象。随后梁晶的家人和教练赶赴当地，处理后续事宜。

6、也就是说，非病理性猝死属于意外险赔偿范围。这就是为什么一审支持了董某的诉求，要求保险公司进行赔付的原因。不过，这个事情真是一波三折，事情并非发展到这个程度就结束了。

为什么很多人跑半程马拉松会猝死?

1、跑半马容易猝死是因为不会训练。想靠马拉松来保证健康，首先要敬畏比赛，相比较来说人们对与全马的理解和认识还比较具有畏惧感，42点195公里的距离让跑者在脑海中自然产生了恐惧，但是半马就不同了。

2、曾有专家指出，马拉松的运动强度特别大，时间又长，容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。在常规体检中，这些潜在、遗传性疾病难以查出，在普通运动情况下不会有事，但马拉松比赛，因其高强度而导致病发。

3、因为年轻人喜欢加班熬夜，梦想多，压力大。有的年轻人甚至一天24小时动用肾上腺素。这是马拉松猝死的原因，就是剧烈运动导致肾上腺素大量分泌，心脏持续收缩而不能放松了，心脏本身缺血导致猝死。

4、其次，过于追求成绩不注重心率。很多参加半马的成熟跑者，觉得之前付出了努力和汗水，就要在赛场上证明自己，明明心率已经十分高了，仍旧不降速死撑，最后心脏回血不足导致猝死。

5、与传统型中暑不同的是， 运动型中暑的患者，往往都是身强力健的人。反而体弱者如老人与婴儿等不太容易中招。导致运动型中暑最直接的原因是在酷热中的激烈运动，和心源性猝死、意外并称运动员三大杀手。

跑马拉松如何预防猝死

比赛时多注意脉搏或心率，若异常变快或者迅速下降，一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时，这是心脏不适，应停止跑步。

近年来，马拉松等长跑运动在我国各地越来越流行。跑步其实是非常好的有氧运动。操作也很简单，一般人都可以随时随地进行，可以有效的锻炼身体。

感冒了不要跑，心脏不好不要跑，跑前睡好吃好。 最主要是要有足够的跑量。 一个月100到300公里的跑量，这样跑马拉松很轻松。另外速度要慢些。马拉松就是一个慢跑， 慢跑还能跑死人，只能说跑步的人太呈强。 速度太快。

注意饮食 不要醉酒 在赛前一两天就应该多吃高碳水化合物、低脂肪、富含维生素无机盐的食物，避免油炸或含油较多的食物。比赛前一天，最好不要醉酒。

准备参加竞技比赛而运动者，一定要进行准备性训练，比如参加半程马拉松起码需要有半年的体能训练积累，切不可经过几天的突击训练就参加这样的运动。中断一段时间久未进行比赛者也应该从头开始准备。