平脚板怎么矫正（18岁扁平足还能矫正么）

小孩脚不直怎么办?该如何纠正呢?

孩子腿型不直的纠正方法 调整走姿：腿型不直的人走路多为外八字，所以要先调整走路的姿势，学会将重心放在腿内侧。正确的走姿应以身体直立、两眼平视前方，跨步均匀。刚开始时可能会觉得很别扭，时间长了就自然了。

其次，对于一个大孩子，拖鞋，踢（脚到外面），也可以帮助孩子在腿部伸展韧带并慢慢矫正腿部。

也多给孩子补补钙，做户外运动晒阳光。另外，加上孩子可以上舞蹈班，通过形体训练，也能适当矫正。不要担心，什么样的孩子都很可爱[玫瑰]甚至还有些家长会询问孩子“O 型腿”是不是该给孩子绑腿。

如果过了2岁，小宝宝的情况还是没有改善，医生就可能给宝宝的小脚上夹板，靠肢架矫正脚姿势，这可能要一年时间。如果到了五六岁，情况仍然没有改善，医生才会考虑为孩子动手术，松解孩子脚部肌肉。

如果早期的足内翻没有严重影响生活，可以通过纠正生活姿势来矫正。比如不要跪着坐、通过盘腿坐能解决一部分问题。如果持续存在，还是解决不了，需要进行体格检查和影像学检查，综合判断有没有存在病理性的问题。

如果家长看到孩子的腿出现严重的弯曲时，家长就应该给孩子带去医院做专业性的矫正。照顾孩子睡觉很多家长在照顾月份较小的孩子时会发现，由于孩子每一次睡觉的时候，都会形成习惯性的想要把脚全部蜷缩在一起。

为什么有人脚底是平的呢

1、平板足，也就是脚没有脚心，有的虽有脚心，但在站立时脚心就塌了下去。

2、人正常的脚底是自然的弓形，但有扁平足者，脚底基本是平的，没有明显的足弓，站立时，脚底内侧可以直接触地。

3、先天因素 比如遗传，这个就很绝望了……2，足部肌肉韧带损伤，如肌腱拉伤，小腿肌群的麻痹、萎缩等，长期卧床、不锻炼肌肉和韧带的人群，导致维持足弓的力量被削弱，引起足弓变平。

4、人的脚底有一个半月形凹陷的足弓，平足就是没有足弓。平足者走路会压迫足底血管神经，产生足底麻木、疼痛和脚底发冷等症状。由于足部缺乏弹力，不能长时间站立、长距离行走、弹跳和负重。

5、发育好的足弓也是有高有低，即使成年人脚底比较平一点，也不算是疾病，只有足弓扁平并伴有脚部骨骼畸形、走路疼痛，才算是疾病。引起扁平足的原因有先天性及后天性两种。

6、平遍足，一般称为扁平足，是指脚底缺失正常的足弓，或称为足弓塌陷。（图片来源于网络）扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。

平板脚有什么矫正治疗方法?

1、你应该是属于右脚扁平足，你这样的情况，只能通过肌肉去训练穿一些鞋垫方面经过一些训练。或者治疗方面可以达到一定的恢复。 像你这样的情况只能通过锻炼来解决。锻炼足踝部位肌肉功能来促进恢复。

2、第1节：躁关节内翻和踱屈运动。预备姿势：坐位，两膝自然伸直。动作：①跟关节先破屈，接着作内翻，坚持片刻。②放松，恢复到预备姿势。重复12-16次。第2节：足趾屈曲运动。预备姿势：同第I节。

3、手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，但是，单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好，已被摈弃。

4、平板足目前是不能用药物治疗的，体育疗法对预防和治疗有良好的效果。方法是：①赤脚在沙坑、沙滩或海棉垫上用足底外侧着地练习足趾抓地行走。②赤脚在沙坑、沙滩、海棉垫上练习足趾抓地跳。

我家孩子7岁了,总是和我说上体育课脚疼,会不会是平脚板啊?我应该...

1、可能是属于“儿童生长性疼痛”。这是儿童生长发育过程中出现的一种正常生理现象，疼痛多出现在下午或上半夜，经过一夜的休息，次日清晨起来后疼痛症状消失，白天照常跑跳玩耍。

2、它的症状是突发性腿痛，晨起后突然不会走路、不能站立、孩子没有明确的外伤史，有时还有发烧等症状，医生检查能发现髋关节活动受限，X线检查髋关节正常，少数患儿髋关节肿胀。

3、如果是刚练不久，几个月这样子，有一点疼是正常的，因为出腿的姿势还没有定型，基本功也不是很扎实，有时踢靶子什么的偏差多了可能就会拉伤扭伤。练功不能怕疼啊。

4、指导意见： 你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、 畸形性骨炎)、距跟关 节炎等，最常见的是前五种疾病。

5、建议休息一下，去医院看看有没有扭伤，需要拍个片确认下，要不扭伤第二天会很严重。

6、可能是跟骨骨骺炎，和生长痛差不多 建议去医院检查一下，图个放心。我姐孩子，年前一直说腿疼胳膊疼的，医院拍片没事。也就以为生长痛，没在意。后来感冒了，查了血常规，才发现是白血病。愿孩子平安 健康 。