糌粑的功效与作用（糌粑的功效与作用索达吉前行）

云南特产是什么

野生菌 作为“野生植物王国”，云南得天独厚的地理气候条件，孕育了多种野生植物，鸡枞、菌子、松茸等多种多样，是云南旅游必须要看一看的特产。鲜花饼 作为来云南一趟，很好地随手礼品。

云南特产是云南米线、云南小粒咖啡、野生菌、陇川枇杷、普洱茶、宣威火腿、建水紫陶、云南鲜花饼、宣威火腿、龙陵紫皮石斛、梁河回龙茶、三梁河小花鱼、景颇鬼鸡、傣家竹编、牦牛肉、青稞酒、天山雪莲。

云南普洱茶是云南比较具有代表性的茶，独有大叶种茶树所产，分生茶和熟茶，具有很好的提神醒目、明目清心的效果，普洱茶现在在国内外市场声誉很高，远销五十多个国家。

云南特产：云南白药：云南白药是著名中成药，享有“中华瑰宝”、“伤科圣药”、“药冠南滇”的美誉，为国家地理标志保护产品，也是云南著名的特产之一。

云南三七云南三七是一种品质优良的产品，在云南三七中，最好的就是文山的三七，文山是“三七之乡”，在文山，栽培三七已经有三四百年的历史。天麻，也是云南特产，云南人喝汤的时候，喜欢放入天麻粉，三七粉。

糌粑和燕麦片中的营养价值有什么区别

糌粑营养丰富，营养价值比稻米、玉米和一般小麦还要高，发热量大，充饥御寒。糌粑携带方便，适于牧民生活。青稞还可以作麦片粥、米花、面包和馍馍或磨粉制成糕点等食用。

大麦营养成分较为丰富，每100克含水分11克，蛋白质2克，脂肪4克，碳水化合物64克，膳食纤维9克，钙66毫克，磷381毫克，铁4毫克。此外，还含有维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、尿囊素等。

糌粑是用青稞同洗净的细纱混合经火炒熟，再将细沙筛除后磨成粉而成。

另外，燕麦中还有其他谷物所缺乏的皂苷。这些营养物质使它具有通便、防肠癌、改善睡眠的功能。营养学实验还证明，吃燕麦可以调节血糖。每餐食用燕麦片100克，对控制餐后血糖急剧上升、预防糖尿病非常有效。

燕麦 在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。

相比其他的普通食物，燕麦的膳食纤维含量高，饱腹感强。长期吃燕麦有助于降低血液中的胆固醇，控制血糖。非常适合健身、控制体重和中老年人群。而麦片虽然也是谷物，但市面上很多所谓营养麦片、早餐麦片配料表都相当复杂。

糌粑什么人不能吃

消化系统不好的人要少吃，孕妇人群应忌食或少食。青稞的适用人群 一般人群皆可。青稞的食用禁忌 无食用禁忌。

你好，可以适当吃的，高血糖的话一定要遵医嘱积极控制血糖，平时管住嘴迈开腿。

这个不适合减肥的人吃。这个东西比较粘，吃了之后不利于消化。应该多吃粗粮食物。

藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

西藏有什么特产

西藏特产有那曲冬虫夏草、藏毯、青稞酒、酥油茶、隆子黑青稞等，那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔4500-6000米以上的羌塘草原上，以药用价值高、个大在海内外享有盛誉，采收时间为每年的5-6月。

西藏特产有如下所示：藏刀 藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。

西藏特产有：西藏牦牛肉、酥油、酥油茶、糌粑、青稞酒、林芝核桃、林芝苹果、西藏酸奶、人参果奶渣糕、奶渣包子等。