走姿（走姿的禁忌）

礼仪的走姿

1、要点：男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱，与女士通行时，男士步子应与女士保持一致。走姿礼仪的训练方法 ⑴ 要练习腰部力量。

2、(1)最佳的走姿是上身挺直，头正目平，收腹立腰，摆臂自然，步态优美，步伐稳健，动作协调且走成直线。(2)遵守行路规则。走人行道，过马路遵守交通信号，并走人行横道线。

3、行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的行走姿势是：轻而稳，胸要直，头要抬，肩放松，眼睛要平，脸上带着微笑，手臂自然摆动。

4、个人礼仪之走姿礼仪 基本要领 行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜。腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。

5、关于行走的礼仪 矫健的身姿 正确的走姿是：上身挺直不动，两肩相平不摇，两臂摆动自然，两腿直而不僵，步幅适中均匀，两脚落地一线。男子要行如劲风，两脚跟交替前进在一线上(二条直线)，两脚尖稍外展。

礼仪中的走姿

1、(1)最佳的走姿是上身挺直，头正目平，收腹立腰，摆臂自然，步态优美，步伐稳健，动作协调且走成直线。(2)遵守行路规则。走人行道，过马路遵守交通信号，并走人行横道线。

2、行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的行走姿势是：轻而稳，胸要直，头要抬，肩放松，眼睛要平，脸上带着微笑，手臂自然摆动。

3、走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态。在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆。

4、个人礼仪之走姿礼仪 基本要领 行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜。腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。

5、关于行走的礼仪 矫健的身姿 正确的走姿是：上身挺直不动，两肩相平不摇，两臂摆动自然，两腿直而不僵，步幅适中均匀，两脚落地一线。男子要行如劲风，两脚跟交替前进在一线上(二条直线)，两脚尖稍外展。

标准走姿的6个要点

1、弯腰驼背，摇头晃脑，膝盖弯曲。左顾右盼，四处张望，抽烟，插裤兜，无精打采，大幅度摆手。正确的走姿 1 要面带微笑，眼睛平视。2 双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后自然节奏的摆动，动作不要过于僵硬。

2、步幅小一些，走得慢一些 步幅计算公式：身高减去100cm。（粗略算法）可以根据自己的身高计算下自己的步幅大小。如果想要看起来更优雅，可以比这个数值再小一些。但是与此同时，走路的速度要控制下，慢一点。

3、行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜。腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。

4、作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，展现雄姿英发、英武刚健的阳刚之美。速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每分钟108～118步。要点：男士常见的走姿是“平行步”。

5、日常生活中标准走姿的要领 (1) 走姿是站姿的延续动作，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。(2) 走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。(3) 跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。

站姿坐姿走姿礼仪

正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间；也可两脚分开，比肩略窄，将双手合起，放在腹前或背后。

坐姿 在标准站姿的基础上，双手扶裙入座，要求精神饱满，面带微笑，身体端正舒展，重心垂直向下或微微前倾，臀部占座椅的三分之二，双手交叉叠放在两腿中部。

行走时不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食、不要左顾右盼，手插口袋或打响指；不与他人拉手，勾肩搭背。

站姿要求：身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

走姿正确方法是什么?

1、正确的走路姿势主要是从容、平稳、直线等等。从容 走路时，应注意身体直立、抬头、挺胸、收腹，眼睛平视前方。

2、三 、脚尖迈向正前方 走路时脚尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不迈内八字步或者外八字步！如果纠正不了，小伙伴们可以按着道路的直线或者砖块的接线走，长期练习以后就会习惯直走了 。

3、走路的正确姿势有三个要点：从容、平稳、直线。从容 姿态自然，全身协调，不要死板僵直的前进，这样会显得太呆板；摇摆太厉害，则显轻佻；走的自然配合手脚动作，方能显示走路的姿态美。步伐稳健，步履自然，要有节奏感。

4、怎样才算正常走姿？正确走姿简单来说，正确的走姿主要有三个要点： 从容、平稳、直线。

5、正确的走路姿势如下：放松，以正确的姿势直立。想象有一条线从头顶将你向上拉。视线正视前方，缩下巴，背挺直，手肘弯曲。在脚踩地时，从股关节到膝关节伸直，同时有意识的伸直小腿。脚后跟着地。

6、正确的走姿 1 要面带微笑，眼睛平视。2 双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后自然节奏的摆动，动作不要过于僵硬。3 走路时，两脚内测行走的线迹在一条直线上。

走路的姿势是什么?

1、走路的正确姿势如下：抬头挺胸，两眼平视前方，抬起一只脚，后脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地。走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字。

2、走路抬头挺胸，两眼平视前方。脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地。走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字。平时多训练按照道路的直线走。

3、正确的走路姿势如下：放松，以正确的姿势直立。想象有一条线从头顶将你向上拉。视线正视前方，缩下巴，背挺直，手肘弯曲。在脚踩地时，从股关节到膝关节伸直，同时有意识的伸直小腿。脚后跟着地。

4、正确的走路姿势主要是从容、平稳、直线等等。从容 走路时，应注意身体直立、抬头、挺胸、收腹，眼睛平视前方。