养筋汤（养筋汤的配方）
三米粥铺怎么样
1、味道清淡可口。江南人的口味重养生，近自然，尚清淡。三米粥铺正适合江南人口味。所以三米粥铺适合江南人口味。
2、三米粥铺的粥确实蛮好吃的，16年开了第一家分店的时候，我就赶去试吃了，大概是因为在上海已经很出名的原因，很多人都在排队等候。除了味道好之外，我爱吃它家的原因是三米粥铺的原材料都经过严格把关，所以吃的放心。
3、三米粥铺的清火白粥我经常点，比较健康，也卫生，青菜香菇粥确实挺香的。
4、三米粥铺。三米粥铺起源于上海，全国门店一共是1100家门店，而三叔粥铺是仿照三米粥铺开展而来。三米粥铺面对消费者保持着既能吃饱，又能吃好，价格还很实惠。
5、江川右和三米粥铺相比三米粥铺更好。三米粥铺于上世纪90年代在上海诞生，创始人张氏三兄弟，师从上海面点名师，潜心专研各类上海名点。
6、他们的粥也没有什么特别之处，只是种类很多能够满足绝大多数人的口味所以才被认为很好。其实粥都是一样的，只是规模大品种多。
养筋汤有几味药材组成,它适合什么人吃?
1、养筋汤 【来源】《辨证录》卷八。 【组成】白芍30克熟地30克麦冬30克炒枣仁9克巴戟天9克 【用法】水煎服。一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。 【功用】补肾养心，滋肝舒筋。
2、组成：白术（炒）1两，川牛膝（酒浸）1两，杜仲（炒）1两，附子（炮）1两，虎胫骨（酒炙）1两，黄耆7钱半，没药半两，乳香半两，甘草半两，人参半两，白姜1两半，桂心3分，当归2两2钱，川芎7钱半。
《养筋汤》,主治运动损伤虚劳膝盖疼痛
如果是因为初学者的练习时间导致，下面这剂“养筋汤”是足可以起到很好的缓解疼痛、补足虚劳的作用的。
养筋汤主治肝肾不足、心阴亦虚、筋缩不伸、卧床呻吟、不能举步、遍身疼痛、手臂酸麻等。养筋汤用水煎服，一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。 【功用】补肾养心，滋肝舒筋。 【主治】肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床 *** ，不能举步，遍身疼痛，手臂酸麻。
功能主治 补肾养心，滋肝舒筋。治肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床 *** ，不能举步，遍身疼痛，手臂酸麻。4 养筋汤的用法用量 水煎服。一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
猪腿骨汤或者猪蹄汤什么的最好，富含胶质蛋白，有助于韧带恢复。另外可以配合适量吃点钙片什么的，多吃新鲜的蔬菜和水果 忌吃辛辣食物和别的有刺激性的食物。
养筋汤的配方
养筋汤 【来源】《辨证录》卷八。 【组成】白芍30克熟地30克麦冬30克炒枣仁9克巴戟天9克 【用法】水煎服。一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。 【功用】补肾养心，滋肝舒筋。
活血祛瘀 ，消肿止痛。【方药】1．主方 活血止痛汤 (赵竹泉《伤科大成 》)处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫 9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打 6克，紫荆藤9克。
首先淫羊藿不是仙灵脾，仙灵脾是淫羊藿的根 两个方子是没有冲突的 第一个方子主要就是补肾益气（肾主藏精，主骨生髓 肝主筋，肾主骨 ） 燥湿去热 有可能是要的量太大了。
养筋汤配方组成是白芍30g、熟地30g、麦冬30g、炒枣仁9g、巴戟天9g。养筋汤出自《辨证录》卷八，具有补心、肝、肾，养筋的功效。主治行役劳苦、不能举步、遍身疼痛等症。
大腿外侧疼痛差点扭筋,是否肥胖可以导致这种情况,还有就是久坐不运动...
久坐不动，也会引起大腿疼痛，现在人们生活节奏越来越快，尤其是很多人的工作都是每天对着手机和电脑，久坐族最容易产生这一类的毛病，长时间保持坐姿，缺乏运动，身体的肌肉就会变得松弛缺乏力量。
大腿疼还有一部分原因是日常缺乏锻炼，建议上班族在生活中要加强锻炼。为了加强腿部的锻炼，每天都要进行散步、步行或慢跑。这些运动可以帮助加强腿部力量。对于大腿酸痛的人群，锻炼也能起到一定的缓解作用。
这种情况主要是因为自己的身体不太适应，并且前一天做了激烈运动，自己的腿部还没有得到缓解，于是就引起了自己的肌肉酸困，有时候还会有腿软的情况出现。
你以不良姿势坐的时间越长，颈部、肩部、背部、臀部和腿部遭受慢性疼痛的可能性就越大。背痛是一种常见的健康问题，也与久坐有关。它会导致一系列心脏问题，比如心脏病。由于长期不运动，人的心脏功能会减弱，心脏会收缩。
