头发不长怎么办（化疗结束后头发不长怎么办）

头发一年多了不长怎么才能让头发长长

1、功效：多喝水主要是因为水分可以帮助我们身体排毒，每天喝满八杯水这样我们身体就会变得非常健康，并且头发变得非常强韧起来，头发也会非常健康了。这样我们头发自然而然就会生长迅速。

2、平常饮食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆类杂粮，少吃辛辣刺激的食物，最好配合着吃芝麻核桃粉，这样头发既长得快，又会长得乌黑亮丽。

3、给头皮按摩 通过按摩促进头皮的血液循环，同时促进养份输送，为发丝加添更多营养。头发自然加速生长；尤其在洗发时按摩，既能促进头皮的血液循环，还能让头发洗得更干净。

头发不长怎么办

1、头发不长怎么办1 保持良好的饮食习惯 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸以及几十种微量元素。若缺铁或是蛋白质头发就会变黄及分叉。缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发就会发干、无光泽及容易折断。

2、平时可以多吃西红柿、胡萝卜、莴笋等食物，这些食物中都含有生物素，生物素是维持正常成长发育和健康必要的营养素，所以多吃含有生物素的食品可以促进头发生长。

3、快速长头发的秘诀1：用啤酒涂搓头发，不但可以保护你的头发，而且还能促进你头发的生长。使用的时候，先将头发洗干净，擦干，再将整瓶啤酒的八分之一均匀地抹在自己的头发上，做一些头部按摩使啤酒渗透头发根部。

头发稀少不长怎么办?

头发细软稀少这样改善：保证睡眠充足 规律作息和睡眠充足对内分泌平衡非常重要，一般建议保持11点-7点的睡眠习惯，睡足8个小时。

按摩头部：头发稀少，并不是连头都不能碰，相反的，应该多梳理头发，多给头部做按摩，促进血液循环，加快新陈代谢，疏通头部穴位还有利于发量的增加。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

头发不长长怎么办?

头发不长怎么办1 保持良好的饮食习惯 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸以及几十种微量元素。若缺铁或是蛋白质头发就会变黄及分叉。缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发就会发干、无光泽及容易折断。

平时可以多吃西红柿、胡萝卜、莴笋等食物，这些食物中都含有生物素，生物素是维持正常成长发育和健康必要的营养素，所以多吃含有生物素的食品可以促进头发生长。

快速长头发的秘诀1：用啤酒涂搓头发，不但可以保护你的头发，而且还能促进你头发的生长。使用的时候，先将头发洗干净，擦干，再将整瓶啤酒的八分之一均匀地抹在自己的头发上，做一些头部按摩使啤酒渗透头发根部。

加强营养吧，吃一些有助头发生长的食物。(1)宜补充 植物蛋白。多食 大豆 、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜 补充铁质。多 食黄豆 、黑豆、蛋 类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

养成健康的饮食习惯，比如尽可能多的摄取蛋白质和营养成分，以此补充头发所需的营养。要知道均衡的饮食可以保证头发不易断裂，加强发丝的强韧性。如蛙鱼、杏仁都是不错的营养来源，可适当的吃。

第在饮食上要注意营养，经常要摄入一些蛋白质等营养成分，以保证头发的营养。第要摄入富B族维生素的食物，比如维生素B维生素B6和维生素B12，可以减轻头发的出油和毛囊堵塞。