淮山排骨汤的功效（百合淮山排骨汤的功效）
淮山排骨汤:补气益肺,助眠退火
淮山排骨汤的营养功效 淮山排骨汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，它的味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。
此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。
淮山排骨汤的作用：滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。淮山排骨汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。把排骨洗净放花椒粒焯水备用。排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。
淮山红枣排骨汤的功效 红枣是有很好的补气血的作用，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素，经常食用一些能够安中养脾、平胃气。
淮山排骨汤有什么好处
1、增强免疫力 淮山中含有丰富的维生素C，再加上排骨中丰富的蛋白质，可以调节体液免疫的强度，并且为体液免疫合成抗体提供足够的原料；再加上丰富的蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，因此有增强免疫力的作用。
2、此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。
3、淮山排骨汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，它的味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。
4、淮山排骨汤的作用：滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。淮山排骨汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。把排骨洗净放花椒粒焯水备用。排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。
淮山排骨汤的功效与作用
1、增强免疫力 淮山中含有丰富的维生素C，再加上排骨中丰富的蛋白质，可以调节体液免疫的强度，并且为体液免疫合成抗体提供足够的原料；再加上丰富的蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，因此有增强免疫力的作用。
2、此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。
3、淮山排骨汤的作用：滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。淮山排骨汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。把排骨洗净放花椒粒焯水备用。排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。
花生、淮山和排骨一起煲汤有什么好处?
1、补肾益精山药排骨中的山药和排骨都入肾经，并且山药为甘，有滋补的作用，一起食用可以补肾。同时排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成，含有的蛋白质可以促进镜子的生成，因此喝山药骨头汤有补肾益精的作用。
2、墨鱼淮山花生排骨是一种不错的营养搭配，可以一起炖汤。这种汤营养丰富，有益身体健康。
3、山药的脂肪含量几乎为零，配上排骨同烧，山药可吸附肉的油脂，使汤醇香不腻。 花生补血，两者与排骨一起煲既有营养又好喝。
伏苓芡实淮山排骨汤功效?
山药茯苓芡实白术煲骨头汤是一道营养丰富的中式煲汤，主要功效在于健脾益气、渗湿利水、补虚益气等方面。
除了排骨，山药、芡实、茯苓都是重要。山药性平，入肺、脾、肾经；健脾补肺、益胃补肾。芡实性平，入脾、肾经；益肾固精、补脾止泻、祛湿止带。茯苓性平，入心、肺、脾经；渗湿利水、健脾和胃。
其中“四神”是指淮山、莲子、芡实、茯苓 ——它们就像是辅佐身体的四位神仙，在一起互相补遗，健脾、安神、养肤，而且性质非常平和。可以治疗消化不良，是瘦人增肥最安全妥帖的食疗方。
缓解疲劳：排骨淮山汤能够缓解疲劳、恢复体力，对于体力劳动较多的人，如果适当食用淮山排骨汤，有很好的缓解肌肉酸痛、增进体力的功效。
补肾益精 淮山排骨中的淮山和排骨都入肾经，并且淮山味甘，有滋补的作用，一起食用可以补肾。同时排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成；含有的蛋白质可以促进精子的生成，因此喝淮山排骨汤有补肾益精的作用。
