赤豆粥（赤豆粥的电饭煲做法）

吃赤豆粥会不会上火?

1、所以请放心，不会上火的。我也一直在吃，加适量薏仁或者加花生或者熬粥或者加莲子等。问题二：红豆吃多了会上火吗 会的。但加上白糖会好些。吃红豆补血 红豆吃多了应该不会上火，只会泄的。

2、吃薏米红豆粥是不会上火的。薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

3、不上火。红豆有清热利湿的作用，薏米有清热排毒的功效，二者合用，利湿，排毒，清热。

薏米赤豆粥能够健脾胃清热去火

1、薏米赤豆粥是很多人爱喝的一款粥，做法简单，既能去火，还能减肥消肿，更可以保护脾胃。所以是上班族、老年人等人群非常爱喝的一款粥，常喝薏米赤豆粥可以健脾胃补肾，如果在里面加入莲子，还有非常好的清火的功效。

2、薏米赤豆粥 材料：薏苡仁、赤小豆各30克、红枣5枚、白糖1匙。做法：薏苡仁、赤小豆洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时后，加红枣、白糖，再煮30分钟，至豆烂离火，当点心吃。

3、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。

4、我们是可以很好的利用赤豆薏米粥进行食补的，而且我们想要健脾胃的人是可以多食用一些粥的，而且这款赤豆薏米粥是有很好的消肿减肥的功效，制作的时候，不要加入大米，否则是会影响营养价值的发挥的。

5、吃薏米和赤小豆粥的作用功效 薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤豆粥能强筋骨增强体质你知道吗

早餐吃一些这样的粥品可以有 增强体质补充能量的作用，同时也可以调理肠胃。

赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。红枣：红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。

赤小豆炖猪胫骨——强筋骨的方法对于家中有孩子的朋友是非常大的帮助，相信很多妈妈对于如何能够保持宝宝的身体健康以及宝宝的身体发育，都有着非常多的想法以及非常多的困扰。

百合杏仁赤豆粥是怎样制作的?

百合杏仁赤豆粥的做法 用料：赤豆60克，百合10克，甜杏仁6克 赤豆百合洗净沥水，倒入炖盅，加入杏仁，再加入适量清水。炖锅中加水 放入炖盅，盖上盖子，低温档，隔水炖煮一夜。

百合杏仁赤豆粥 做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。

做法：将赤小豆洗干净以及粳米清洗干净，然后一起放入锅中加入适量的清水一起熬煮；半熟的时候加入准备好的百合、杏仁以及白糖；小火直到所有的食材熬煮软烂的时候就可以服用了。

百合杏仁赤豆粥 （1）做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。