修复婚姻危机的心理学（修复婚姻危机的心理学方法）

今天给各位分享修复婚姻危机的心理学的知识，其中也会对修复婚姻危机的心理学方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

婚姻破裂该如何挽救

导语：婚姻情感中，夫妻两人要学会经营婚姻，面对婚姻问题必须要抓住重点，注意关键原则性问题，当幸福婚姻出现危机时，夫妻双方要学会挽救婚姻。

挽救婚姻危机，首先要认真仔细观察出现危机现象，排除不真实的观察和草率的主观臆断。在认真仔细观察的基础上，科学研究地分析危机产生的原因，是男方责任，还是女方责任?是单方责任，还是混合责任?是可以容忍的缺点，还是无法接受恶习?是可以改正的错误，还是不良秉性难移?……以决定这个婚姻是否可以或者是否有必要挽救。

1、心理准备

如果决定挽救婚姻，就要为挽救行动做好心理准备。导致婚姻危机的“错误”通常是日积月累形成的，克服这个错误需要时间，需要过程，更何况错误可能不止一个，不止来自于婚姻一方。当事人应当为纠正错误的时间、过程做好心理准备，为自己准备好足够的耐心。冰冻三尺非一日之寒，三尺冰融也非一日之暖。但过程可以等待，而开始则不能等待。一旦决定改正错误，就应立即开始行动，如决定与第三者分离，就应立即停止与第三者的联系。

2、相互了解

多数婚姻的裂痕都是从婚姻需求不能满足开始的，挽救婚姻当然就要满足婚姻需求。婚姻中一方如果要满足对方的需求，首先要了解对方的需求。每个人对婚姻的需求都是不同的，按美国著名婚姻顾问的工作统计，一般男性对婚姻的第一需求是美满的性生活，一般女性对婚姻的第一需求是情爱的表露。人们判断对方需求时通常犯的错误是过于自信，即以自己之心度他人之腹。人们应当在认识差异的基础上，认真了解自己的另一半对婚姻的需求，也真诚地告之自己的`需求，在满足对方婚姻需求的基础上获得自己婚姻满足。

3、充分理解

在了解了对方之后，要充分理解对方的婚姻需求。理解了女人对情爱表露的需求，是一个女人的正常心理需求，就会评价自己的丈夫责任是否完成的合格?就会理解为人丈夫的情爱表露义务。理解了男人对婚姻的性需求不是低级趣味，而是正常生理、心理需求，当这种需求得不到满足时，他会是多么痛苦，就会理解他为什么向婚姻外寻求性的满足。当一个已婚者的婚姻需求得不到满足时，他(她)首先经受了痛苦的煎熬，向婚外寻求婚姻需求的补贴，不仅是无奈之举，而且还要承受来自自己的、社会的各种压力，即婚姻危机的制造者，首先是基本婚姻需求的饥饿者，也是婚姻危机事件受害者。理解对方之后，再以爱心关怀对方，首先解除双方的对抗心理，为挽救危机做好心理准备。

4、提高自己、魅力重现

任何一个婚姻危机都或多或少地源于当事人的魅力下降，解除危机的根本在于提高当事人的魅力，所以当事人应当找出自己的问题，克服自己的错误，提高自己的魅力，以配合挽救行动，实现挽救成功。

温馨提示：幸福婚姻就像一朵美丽的花，它需要园丁日常的精心呵护。当事人在取得挽救行动胜利的时候，切不可一劳永逸，应以科学的方式精心经营婚姻。在您遭遇到婚姻情感方面的困境时，请及时与我们联系。以免延误最佳解决时机，造成严重后果。

如何化解婚姻危机

如何化解婚姻危机

但是，很多的时候，不少夫妻婚后的生活并没有感觉到真正的很幸福，在婚前曾是卿卿我我、恩恩爱爱、花前月下的甜蜜恋人，在步入真正的婚姻生活后的不久，感情逐渐发生淡化，出现危机，甚至发展到婚姻破裂的地步。其实，只要感情犹在，不够如意的婚姻是完全可以发生改变。 婚姻出现危机的原因： 原因之一：发生婚外情史。导致婚姻亮红灯、夫妻感情破裂最主要的原因是夫妻一方或者双方有婚外情史或者婚外性行为史，使一方的情感受到严重的伤害，导致其精神十分的痛苦，成了夫妻感情的最大杀手，近50%的夫妻因婚外情而离婚。 原因之二：性格相距悬殊。很多婚姻出现危机的夫妻是因为在婚前只沉溺于卿卿我我，只看到对方的优点，而在婚后才发觉了对方和自己性格不合，如果一方十分外向，而对方却很内向；一方过于依赖对方，而另一方却性格独立；一方过于挑剔，而另一方却默默忍受等，夫妻双方性格的相距悬殊，长期生活在一起，会感觉到婚姻很是不幸，婚姻容易出现问题。 原因之三：婚姻根基不牢。很多婚姻不够幸福的夫妻中，其中的一方在婚前由于贪图对方的家庭背景、社会地位、金钱、外表等，在并不是十分了解对方的情况下，在缺乏真正的爱情基础的前提下，草率的做出婚姻的决定。当真正步入婚姻，一切归于平静之后，缺乏牢固的感情基础的婚姻将会以离婚来收场。因此，我们常常会遇到不少有钱的女人生活得并不十分幸福，有些有钱的女人靠寻找婚外情人来弥补婚姻中的遗憾。 原因之四：夫妻缺乏沟通。要使婚姻一直“保鲜”，很重要的一方面是夫妻间要勤于沟通，夫妻双方通过悉心倾听对方、感知对方、了解对方，只有做到了全方位沟通，才能使双方能如同婚前那样亲密相处、和谐相处。我们常遇到一些夫妻在日常生活中，沟通不畅，导致感情逐渐淡化，甚至使情感上的出现障碍，导致婚姻破裂。 ？ 一是要坦诚相待。当感觉到婚姻即将要出现危机时，夫妻间特别是男方要主动的、经常的和配偶坦诚的进行思想、情感等方方面面的交流与沟通，将自己一段时间以来工作上的不尽如人意、生活中的曲折坎坷、心里上的痛苦悲伤，完全的、坦诚的向自己的爱人讲述出来，让对方了解你的性格变化、你的脾气暴躁、你的烦恼忧愁不是因她（他）而起，是出于别的外界原因，以消除夫妻间的疑虑担心。 二是要避免指责。在很多离婚的案例中，不少夫妻原本感情依旧存在，只是很多时候，因为看不惯对方的言行举止而加以指责，有的甚至是当着朋友、亲人的面横加指责，让对方难堪，使双方的矛盾激化、累计，而导致婚姻出现危机。婚姻中原本就没有是与非、没有对与错，在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化。要就事论事，不能拿对方的过失和错误来中伤对方，这样只能更伤害彼此的感情。 三是要自我处理。在处理夫妻感情危机方面，要尽量避免让家人或朋友介入，特别是要避免让双方的父母加入其中，谁的家人都会或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青红皁白的一味指责对方，而不是好言相劝二人如何去改善关系，这样会深深的伤害对方的感情。日积月累，只能是使夫妻双方的隔阂越来越深、矛盾越来越大，最终的结果只能是火上浇油，加速婚姻的破裂。因此，当感情出现危机时，要夫妻双方积极主动的面对、冷静的处理，认真的消除隔阂，让自己的婚姻美满、幸福如初。

如何通过八字化解婚姻危机

易学之人都跟你一样，是凡人，不是点石成金的神仙（世上有无神仙，谁也说不清楚，我本人是不信神鬼的），他们只不过比普通人多掌握了一些预知命运的知识而已。这些知识，大多是经过几千年劳动人民不断总结、传承的一种生活规律，有些新规律是通过预测师自己在实践中发现的。我们用这些规律和经验，来预知人们的未来，给人们提供一些生活上的帮助，指导建议人们怎么应对未来之事。 在研究过程中，我们发现，运用风水原理和五行原理可以影响人们的命运，甚至还可以融会许多心理学方法来影响人的行为，来为风水、五行调理做补充。于是，才有了“调理”、“破解”之说。而调理是需要有一个较为漫长的影响过程，这一点大家必须明白。 所以，你不能等到夫妻已经闹到恩断义绝、无法收拾的程度，才来寻求化解之法，这时恐怕为时已晚了。 八字命运中可以反应婚姻不顺的资讯，可以预知哪些阶段或年份容易出现婚姻危机，但是到底离不离婚，大多数取决於夫妻双方当事人。作为预测师，告诉客人“一定”会离婚，很容易诱导客人做出离婚选择，这是非常不道德的行为。也许客人本来正在犹豫阶段，你说客人命中该在这个时候离婚，这不正好促使客人下定决心放弃吗？大家想想，现代社会离婚率急剧上升，许多夫妻上午还恩恩爱爱，下午就已经分道扬镳，难道他们命运中全都注定该离婚吗？而在过去，夫妻之间即使再不和谐，也没见几个离婚的，难道他们都是命中注定不会离婚吗？这个问题告诉我们，离婚与否，大部分还是属于人为选择的因素。换句话说，人为因素是可以影响自然命运的。 既然如此，不想离婚的朋友，完全可以适度控制自己的心态，控制自己的行为和性情，以此来减少婚姻危机。 一般情况下，只要八字里没有极度不利于婚姻的因素（有些八字命运属于极度不利婚姻的组合，简单的人为规避是很难有效的），仅仅受大运和流年影响而出现的婚姻危机，是属于时段性危机，可以通过忍耐、控制等手段坚持过该阶段，过了那段危险时期，离婚危机一般可自动解除。这里要强调的就是时间问题，就怕你不能把控自己，鬼使神差地（婚姻危险时段，命运易引导你去做一些“鬼使神差”的错事）触发更不利婚姻的因素，那就很难熬过去了。 通过命运分析，找出未来不利婚姻的危险时段和年份，将实情告诉配偶，也不失为一个好的规避方法。两个人能走到结婚的地步，肯定不希望是一次失败的婚姻，更不会希望离婚的，如果都知道在该阶段和年份自己的婚姻很脆弱，双方就会下意识控制自己的行为，修正自己的性情，这样就可以规避很多导致离婚的因素。 另外，预测到未来婚姻的危险时段和年份，我们可以未雨绸缪，提前介入风水调理、五行化解，也是非常有效的预防措施。

如何用佛法化解婚姻危机

以下是使用佛法化解婚姻危机的方法：

一、道歉忏悔

洗干净双手，屋子收拾干净，把老公或者老婆的照片放在前面，对着照片磕头跪拜，并且说：“老公或者破（或者加上名字）！对不起，我对我前世前前世给你和你家人造成的伤害向你道歉，希望你能原谅我，以前的恩恩怨怨到此结束，我们以后好好过日子。”（总之，这一类的话，自己可以用自己的“大白话”来表达，想怎么说就怎么说，主要是忏悔、向对方道歉、感恩，也可以说些爱他之类的话。）

二、祈请菩萨加持

“南无观世音菩萨！（三称）弟子至诚祈请大慈大悲观世音菩萨加持我老公***与我恩恩爱爱过日子，不要再争吵，不要再相互伤害，请菩萨保佑我们和和睦睦，我们的孩子***健康成长。弟子给您磕头了。” （一边礼拜一边祈祷，每天至少数分钟，多多益善。）；同时，想要更得佛菩萨加持，可以再佩戴佛菩萨吉祥物在身，这建议到无相铜炉官网一对一定佛菩萨吉祥吊坠即可。

三、合掌回向（三遍）：

“愿以此念佛、礼拜、忏悔、放生、法布施的功德，回向我、老公或者老婆_* * *__（姓名）及其过去所杀害、伤害、堕胎过的一切众生菩萨，消除一切业障、一切病苦，化解仇怨，归信三宝，念佛求生西方极乐世界，早成无上佛道！感恩十方诸佛菩萨、天龙护法！感恩一切众生！”

注意，如果没有时间天天做， 但记住每天不要忘记念“南无（na mo）阿弥陀佛”。同时佩戴佛吊坠加持护佑。

化解婚姻危机咒语

佛门咒语化解：唵”字十种意义 你念《大-悲-咒》一念到“唵”字时，一切鬼神都要合起掌来，恭恭敬敬地来听你诵。“唵”字译为“本母”，本是根本，母就是母亲。本母也就是“咒母”，咒母就是“佛母”，佛母就是“众生的心母”。因为众生的心，具足本母的这种智慧。由这咒的力量，能生出来十种法门。

比如，法门之一的咒语；惹人爱咒:那摩 拔噶哇爹 悟尼卡牙 达列 让爹 梭哈

还有，如果想更得佛加持护佑，帮助化解婚姻危机，建议佩戴无相铜炉吉祥吊坠的；这可以到无相铜炉官网一对一定适合的吉祥物。

最后，出现婚姻危机时，记住三个最重要的词：第一个词是原谅，第二个是原谅，第三个还是原谅。世界上没有完美的人，所以也没有完美的婚姻，婚姻出现问题就去修复，但是只有修复是不够的，如果不打算原谅对方的错误，对方做什么修复都是无用的。有时候与其说对方的错误毁掉了婚姻不如说是你不原谅对方的错误毁掉了你的婚姻。

揭秘：教你如何化解婚姻中的危机(2)

助兴小技巧，挑起老公前所未有的兴趣 　 4、不要忽视冷战的危害。 　有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机。冷战的前景往往是绝望， 谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机

婚姻修复方法和技巧

心理学家认为，如果婚姻没有走向死亡，那么最好是不要离婚，因为这不但会伤害夫妻双方，还会伤害到孩子。那么，如何化解婚姻的危机呢，其实只要了解以下的几个原则，那么一定可以转危为安，让婚姻之间的感情更上一层楼！

1．相信自己

每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。

2．真爱无敌

真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。

扩展资料：

婚姻的第一重点就是处理好夫妻关系，即两性关系。你需要处理的是：你和他的关系，你和他的前任的关系，你和你的前任的关系，你和第三者的关系……而你和他的关系又衍生出很多内容：比如私人空间，比如经济大权，性关系等等。

第二，职场关系。不管男人还是女人，都是要工作的。特别是如果你或者他是工作狂，那处理工作和伴侣之间的关系，那就尤为重要。

当然，在工作中，你要处理和上司、同事、下属、客户的关系。很多人就会把职场中的关系带到家庭中带到夫妻关系中来，那就容易产生矛盾。所以，通常夫妻店最后都要分家，那就是关系没分开，混为一谈，互相影响了。

第三，家庭关系。这是婚姻中最难处理的关系，也是最复杂的关系。其中，婆媳关系是最关键的一环。七大姑八大姨以及亲妈和婆婆的关系，这些都是最为微妙的。而与孩子的关系也是最让人操心的，一旦没处理好，绝对能把一段原本稳固的婚姻给瓦解了。

参考资料 百度百科-婚姻

化解婚姻危机的6个心理原则

导语：当婚姻出现危机时，有些人积极化解，有些人坐视不理，如果选择后者，那么婚姻免不了走向终点，但若是试图去挽救，那就还有一线希望，尤其是有子女的家庭，受婚姻危机影响最大的不是夫妻双方，而是孩子。

据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的`父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。

那么要如何化解婚姻危机呢?专家建议要记住几个原则：

第一，每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。

第二，相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。

第三，坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。

第四，情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。

第五，承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用

怎样拯救婚姻危机？ 1、休克疗法 这种疗法，是针对那种对婚姻不满意，但又不是真想离婚的情况而提出的。有的夫妻，一方对另一方不满意，总是拿离婚来说事，天天嚷嚷着要离婚。有时还弄得真像那么回事。而处于弱势的一方，也觉得郁闷，被对方弄得很烦。如果这时弱势方拿出真离婚的勇气，而对方如不想真离，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度反而有所转变。这也可称为先＂泄＂后＂补＂法，也可叫做极端疗法，置之死地而后生，促使不满意的一方从另1个角度看问题。 2、退守疗法 有些夫妻双方都有些脾气，极可能为一些鸡毛蒜皮的事弄得鸡犬不宁，小事扩大化就是这类夫妻的特点。最后，闹得要离婚。这时，要促进婚姻危机的转化，只需要一方服软，另一方的气可能就会慢慢化解了。所以说，只要一方退1步，换个角度想一想，就可化解。如道谦，送小礼物以及主动认错等。特别是男人，更需主动迈出这1步，所谓的退1步海阔天空，对待感情切记不可太扭劲。 3、修复疗法 婚姻出现了突发性的危机，比如捉奸在床，或是发现对方有了外遇，那么夫妻关系立马亮起红灯。往往有些家庭，是建立在对爱的自信之上。出现这种糟事，一定让非过错方受不了，就非得把过错方定性为背叛的一方。过错方这时，还能怎样呢？想挽救婚姻却似乎失去了理由。所以，往往有急性出轨事发生的夫妻，离起婚来没有商量余地。对待这种危机，不可操之过急，特别是过错方，要拿出诚心，和悔改的勇气，让非过错方重塑对爱的信心。这种情况，最重要的是先别急着去办离婚，让时间来慢慢修补创伤。 4、重温疗法 婚姻出现危机，夫妻双方各执一端，必得分出1个有理没理，往往使双方的关系弄得越来越坏。离婚有时只是为了争气，离了气就消了，就马上后悔了。事实上，在未离时，出现危机，如果一方示弱采取妥协的态度，危机或可得以转化。让处于危机中的夫妻重新回想过去的恩受，来个时空回转，往往会有奇效。这种记忆和意味可以软化双方的心思，使双方重新变得宽容和怀旧起来。 5、沟通疗法 当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会．双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时，一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。有时，还可请德高望重的人出马，不过援助疗法成功与否，关键还要看自己的诚心和决心。 6、断念疗法 如对方有了外遇，虽然并不想离婚，但却也离不开婚外情人。遇到这种情况，你不想离婚的话，也许，就要想到怎样让对方对婚外情人断念。断念也得分具体情况而言，如对方的婚外情人，根本不可能离婚了跟对方结婚，只可能是情人关系。这种情况，你可以冒险提出与对方分居。当然，男人如果觉得还是婚姻重要，就得舍弃情人回归家庭。如果婚外情人与对方可能有结婚的企图，那你想挽救婚姻，只能发挥情感的作用，并增进感情的深度。这也许，就是一场持久战了。不过，光在家庭内用功，这似乎还嫌不够，如果让对方的情人受到制约那你的策略就会更有效。如何才能让对方断念，关键是要做到知已知彼，还能有针对性地找到好办法。 婚姻出现危机的时候确实是让人感到痛苦的，但是，如果你遇到婚姻危机时，只懂得唉声叹气，不去处理的话，那么婚姻也只能和你说byebye了。 这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用2 拯救婚姻的方法 两个相爱的人能够步入婚姻殿堂是一件很困难的事，人们往往都希望自己能有一个幸福美满的婚姻家庭。但现实是残酷无比的，夫妻在生活中总会出现各种各样的矛盾，让你毫无防备，总以为自己的婚姻能够长长久久，后面慢慢发现，婚姻根本不是想象中的那样美好。彼此间的矛盾，彼此间的相互不信任，都一步步蚕食这婚姻。那么有什么办法可以拯救婚姻吗 一、沟通 缺乏沟通的婚姻是没有感情可言的，平时缺乏沟通，别说你们之间的感情淡了，就连生活中出现的一些小问题，你们都不可能解决，因为你们没有沟通。如果你们想要挽回岌岌可危的婚姻，请主动采取行动，找对方沟通，抛开自我，认真交流，找出问题所在，解决问题。 二、尊重 两个人的婚姻一旦出现问题，你们也许会忘记你们所经历过得甜美时刻，一直纠结于你们之间的.负面情感。这个时候你们开始对对方有不同的看法，渐渐的失去了对对方的尊重。当你们恶语相向的时候，你们的婚姻就已经破裂了，你应该保持积极的态度，专注你自己的情绪，要记住对方是你最爱的人，就因为如此，你们才走在一起。 三、理解 处理婚姻问题时，一味的去纠结对方的错误，自我意识太强烈对你们的婚姻没有任何的作用。你们要做的就是站在对方的角度去看待问题。两个人的婚姻出现了问题，不仅仅只有你自己感到痛苦，对方同样也会很痛苦，你们要做的就是相互理解对方，不要把一切问题都归结于对方的错。 四、信任 夫妻间如果彼此都不相信彼此了，那么你们的婚姻也走到了尽头了。如果你们在婚姻出现问题的时候选择信任对方，接受自己伤害了对方的事实，勇于承担错误，及时改正，我相信你们的婚姻一定是美好的。 总结：不要被不理智的思绪冲昏头脑，不要威胁你的另一半，更不要一坐下开始谈的时候就吵闹，这会阻碍你们的交流，从而让对方不相信你是真心想解决问题。一旦你们对彼此有信心，你们就会一直保持坦诚的交流，理解和尊重。通过这种方式解决问题后，你们之间的信任将更好的帮助你们建立婚姻关系。

婚姻危机怎么办

可是，当婚姻真正发生危机时，当你心中痛苦万分时，你该怎样释放自己心中的痛苦呢？1. 婚姻危机时夫妻之间应该充分配合、保持和谐。许多人都希望自己的配偶跟自己一样，有着同样的喜爱，否则会大感失望与孤独。其实你不妨提醒自己，对方的爱好能令你的生活更加多姿多彩。例如，丈夫喜欢社交生活，有助于你广交朋友，或是你爱娱乐活动，可以鼓励他一起参加。2. 婚姻危机时夫妻之间应该勿忘过去甜蜜时光。美国的一位心理学家指出，如果你跟丈夫经常怀念着过去的罗曼蒂克时光，你们也会跟恋爱时一样相处。你们可以做一些恋爱时喜欢做的事，如看电影、谈心、一起看相片册或上下班接送等。3. 婚姻危机时夫妻两人应该做个好听众。许多夫妻不听对方说话，是导致婚后矛盾的最常见原因。让对方知道你听他讲话，即使你不同意他的观点，也能令他感到你了解和重视他。所以，每当他讲些什么，你不妨留意，甚至把电视机关掉或把手中的活儿放下。4. 婚姻危机时夫妻俩人应该互相找好友倾诉。找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启齿的事情，怎能把家丑向外杨呢？基于这种认识，当婚姻危机发生时，这种人不想家丑外扬，结果，不但痛苦得不到释放，而且婚姻也难于解救。而找知己倾诉，既释放了自己，又获得知己的帮助，最后度过危机。5. 婚姻危机时夫妻之间应该多理解常交流。一对夫妇说，婚后因为受到别人的影响，开始用否定的眼光看待对方，不久便使夫妻关系陷入窘境，是互相理解缓解了他们的婚姻危机，挽救了家庭。夫妻间需要经常交流思想、相互沟通，这有助于造成一种亲密感，而且能够平息不满情绪和消除隔阂。6. 婚姻危机时夫妻之间应该让生活更有新鲜感。每天的生活虽已成定局，但你不妨作少许改变，尤其是大家都觉得沉闷时。例如每晚都吃饭，可突然来一次吃西餐或上饭馆吃一顿。周末把孩子带到外婆家，夫妻俩去看电影或上商场购物。最后，作为丈夫，家中的支柱，如果家里出现婚姻危机了，要相信自己有能力解决婚姻的危机，要与妻子多做交流。夫妻间交流越少，感情越淡，尤其是在出现危机时更加如此。交流不等于吵闹，不等于批评对方、追究她的责任，更不等于讨论如何办理离婚等等。

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