为什么跑圈是逆时针方向（为什么跑圈是逆时针方向成人片）

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为什么跑步是逆时针

如果仔细观察，很多人跑圈都是沿着逆时针方向，而且在国际上大部分田径比赛中，运动员都是在跑道上逆时针绕圈跑的。

为什么逆时针如此受青睐？

逆时针跑步到底有什么优势？

01 心脏说

心脏位于身体左胸腔，所以人体左半部分总量大于右边部分，重心偏左，所以向左转弯较为容易，如果顺时针跑则相对吃力。

02 左右腿差异说

人的双腿有一个神秘的倾向，叫“左旋性”。把眼睛闭上，直行走路，到最后大多数人往左偏。有观点认为这是因为人的两条腿的长短和力度有差异，其中大多数人是右腿比左腿有力，右腿有力的人走路容易沿逆时针画圈。所以跑步比赛规定逆时针也就是这个原因。

03 科里奥利力说

由于自转存在，地球并非一个惯性系，而是一个转动参考系，因而地面上质点的运动会受到科里奥利力的影响。这种移动受到科里奥利力的影响而发生偏转，从而形成旋转，这种旋转在北半球沿着逆时针方向而在南半球沿着顺时针方向。因为当时大多数国际比赛在北半球进行，所以国际田联规定跑步按逆时针方向起跑，这样就能顺应地球自转偏向力，人体不容易受伤。

04 物理学家说

人类以右撇子居多，沿逆时针方向跑对右撇子来说更容易保持平衡。可以试一下，右脚在前内向侧身，比左脚在前向外侧身感觉会舒服些，也比较容易发力。

05 美国《生活科学》说

由于人的观看习惯是从左向右，所以采用逆时针跑，在跑步者跑过看台的时候，对观众而言是从左向右观看，更加符合人们的习惯。

逆时针和顺时针需要合理搭配

其实，应该顺时针还是逆时针在跑圈里也一直都有争论。在田径发展历史上，跑步比赛顺时针和逆时针都有的。

1896年雅典奥运会和1900年巴黎奥运会都是顺时针方向比赛。1912年，国际田联正式成立之际，统一规定采用逆时针，并将其列入田联规则，一直沿用至今。

其实国际田联并没有说明做出这个决定的理由，各方至今仍争论不休。其实无需纠结顺时针跑好还是逆时针跑好，不要一直沿着同一个方向跑。如果总是沿着逆时针跑，那么会对左脚脚踝、膝盖、髋关节压力过大，长久以往，比较容易受伤。

总之，如果你平时习惯逆时针跑步，不妨换着顺时针跑跑......也许你不仅能给身体带来不一样的体验，给跑圈增加了一丝乐趣，可能还会在跑道上邂逅到不一样的跑步伙伴哦！

为什么跑圈圈都是逆时针方向？有什么科学吗

地球自转的方向是逆时针的，再一个人的心脏在左侧，逆时针跑比较符合人的生理特点。

人类的脚，其左右各有它的作用。左脚分担支持作用（支撑重心）；右脚分担运动作用（掌握方向和速度）。这样重心偏左，用右脚蹬地面来增加速度的话，那么，沿逆时针方向跑步就是理所当然的啦.

人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气，所以，胸腔的重心是略偏向左的！在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向著左边转会比向著右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象！

综上所述，逆时针方向跑比较快也比较顺，但如果顺时针，就会加大心压，对人不好

参考：

为什么大多数人跑圈都是沿着逆时针方向？

我们人类右撇子居多，沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前，向内侧身时，人感觉更舒服、力气更大，比顺时针方向更容易保持平衡。 美国《生活科学》说：物理学家的说法不足为训，像狗和马这样没有手的动物也照样顺着逆时针跑啊，甚至连坐在座位上的赛车手也采取这一习惯。其实逆时针方向只是显得更自然，跑步者跑过的时候，更多的人可以观看到（观看时都是从左向右），尤其是那些负责赛道、赛场管理、计时和记录比赛的人。

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