安必恩（安必恩 酒）
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安必恩是什么
安必恩，据我所知是一种药物，安必恩也可以是平安之后，必定会向你谢恩。
失眠：症状、治疗与预防
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失眠是一种睡眠障碍，其特征是难以入睡或保持睡眠，即使人们有机会获得充足的睡眠。
这种情况可以是短期（急性）、持续数天或数周，也可以是长期（慢性），持续一个月或更长时间。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心睡眠障碍项目主任尤利西斯·马加兰博士说，急性失眠症通常是由压力事件引起的，比如家庭死亡，而慢性失眠症通常是次要原因，根据美国国立卫生研究院的数据，“KDSPE”“KDSPs”患有失眠症的人白天可能会感到困倦，注意力集中和学习困难，可能会感到烦躁、焦虑或抑郁。那些睡眠持续不好的人也会增加交通事故的风险，更高的缺勤率，对自己的工作不太满意，根据罗切斯特大学在2010年2月进行的一项文献综述，
失眠是一种常见的情况-根据《临床睡眠医学杂志》2007年的一项综述，大约30%的成年人会出现一种或多种失眠症状。约有10%的人因失眠而出现障碍或苦恼，约有6%的人至少在1个月内出现症状，并且没有其他可能导致睡眠困难的疾病。
导致
失眠可能是其他问题的后果或症状，这就是所谓的继发性失眠。根据NIH，继发性失眠的原因包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）、头痛障碍、睡眠障碍等不宁腿综合征，或更年期症状如潮热。某些药物，如哮喘和感冒药，会导致失眠。NIH说，咖啡因、烟草和酒精等常用物质也会导致失眠。
的研究还表明，晚上暴露在光线下（如电脑或智能手机屏幕）会导致失眠，Magalang说。
在某些情况下，失眠不是另一个问题的副作用，在另一个问题中例，这种病症被称为原发性失眠。国家卫生研究所说，原发性失眠的原因还不清楚，但主要的生活变化、长期的压力和旅行可能会引发原发性失眠。
症状
失眠症患者通常难以入睡或保持睡眠。据美国国立卫生研究院称，他们可能在睡前长时间躺在床上不醒，睡眠时间很短，早起或感觉好像在夜里没睡过。
人们偶尔睡不好觉是很常见的，特别是当他们对某事感到压力时，Magalang说。但如果人们入睡困难，或者醒来时感觉不到新鲜感（持续三个月或更长时间），则应与医生交谈，Magalang说，
的人也应该和他们的医生交谈，如果他们觉得他们的睡眠问题正在干扰他们的能力，在白天根据梅奥诊所。
的危险因素
老年人更有可能有失眠，比年轻人，根据NIH。女性也比男性更容易患上这种疾病——梅奥诊所说，月经周期和更年期的荷尔蒙变化可能影响睡眠。
失眠的其他危险因素包括：
承受着很大的压力，晚上工作时有精神障碍，荷兰的一项研究于2017年6月12日发表在《自然遗传学》杂志上，该研究表明，在长途旅行中，除了心理健康之外，工作时间的变化
可能也会影响一个人患上睡眠障碍的风险。研究人员分析了平均年龄57岁的113000人的DNA，询问他们睡眠问题。他们发现了七个基因这在失眠患者中更为常见，在这项研究中被定义为“通常”难以入睡或半夜醒来。[关于失眠的7个奇怪事实]
另一项涉及600人的研究表明，拖延的人更有可能出现失眠症状。研究人员解释说，这一联系可能是担心的结果——拖延时间的人可能会反复思考他们需要做但没有做的事情。这项研究发表在2016年10月的《个性与个体差异》杂志上
诊断
诊断失眠时，医生会问病人一些问题关于他们的睡眠习惯，比如他们有多少次睡眠困难，他们需要多长时间才能入睡，他们晚上醒来的频率，以及他们睡前的日常生活是什么样的。美国国立卫生研究院说，病人可以考虑写一两周的睡眠日记来帮助回答这些问题，并在入睡、醒来和小睡时写下来。
观察一个人失眠的时间可以帮助医生确定其原因，马加兰说。例如，如果人们发现很难在晚上入睡，问题可能与他们的生物钟或昼夜节律有关，马加兰说。然而，他说，早上醒来太早往往与精神问题有关。
医生也会记录病史，包括病人的健康问题、药物、精神健康状况、工作和休闲习惯等问题，以及患者最近是否经历过紧张的生活事件。医生还将进行一次体检，其中可能包括血液检查，以检查可能导致睡眠障碍的甲状腺问题。
如果医生认为患者的失眠可能是由另一种睡眠障碍引起的，则可能需要进行一次夜间睡眠检查。
治疗
生活方式的改变通常有助于改善短期失眠症患者的睡眠。根据NIH的说法，这些方法包括避免咖啡因和其他兴奋剂，每天上床睡觉和清醒，避免在睡前吃重餐、锻炼和明亮的灯光。“KDSPE”“KDSPs”对于患有慢性失眠症的人来说，一种叫做认知行为疗法的疗法可以帮助减少与失眠有关的焦虑。NIH说，比如对睡眠丧失的焦虑。研究表明，认知行为疗法的效果比药物疗法更持久，马加兰说，
，但如果其他方法不能缓解失眠，医生可能会推荐处方药，如唑吡坦（安必恩）、埃索匹克隆（Lunesta）、扎来普隆（索纳塔）或拉美尔顿（罗泽伦）。根据梅奥诊所的说法，这些药物通常只服用几周。
睡眠药物可能会有副作用——患者第二天可能会感到头昏眼花，或者很少会有这种感觉，他们可以边睡觉边走路或开车。
患者在使用含有抗组胺药的非处方药前应与医生交谈。马加兰说，这些药物并没有被证明对治疗失眠症有效，而且它们能产生持久的效果，让人第二天感到昏昏欲睡。
褪黑激素也没有被证明对慢性失眠症有效，但它可能对某些睡眠状况有益，例如时差综合症，Magalang说，
编者注：由Iris Tse，Live Science撰稿人补充报道。
国家卫生研究院补充资源：失眠治疗失眠：定义、患病率、病因和后果
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瑜伽能有效改善失眠 让情绪更加稳定
几乎每个人都曾尝过失眠的痛苦，像是睡不着或是睡不陈，或是睡得不安稳等，根据美国国家心脏肺脏以及血液研究院的资料显示，有三分之一的成年人曾经历偶发性失眠，十分之一的成年人有长期失眠的问题，失眠会让人在工作时感到疲倦、不舒服，严重者甚至情绪会不安稳。瑜伽是非常有效能改善睡眠品质的运动，不仅能放松身心来提高睡眠品质，还可以获得更好的健康。
瑜伽能有效改善失眠 让情绪更加稳定 ©empowher
大家都知道适当的睡眠对人体有相当大的帮助，像是学习力、记忆力、专注力、疗愈身心、器官健康等，甚至对生命来说都是非常重要的。但是每个人的睡眠时间因人而异，也与其所处的人生阶段有关，例如婴儿一天最多可以睡到18个小时，但是青少年大约需要10小时的时间，而大不上正常的成年人只需要约7～8小时，虽然这些成年人明白睡眠很重要，但却常常拖到很晚才上床入睡，则长期睡眠不足终究要付出代价的。人的睡眠模式会随着年龄渐层而改变，每晚的快速移动眼期睡眠时间也会有所不同，像是老年人因为在半夜醒来的次数变多，快速动眼期的睡眠时间会相对减少，所以有时才会令他们觉得没睡好或是没睡饱。
根据法国科学家所做了一项研究发现，失眠除了会使人感到昏昏欲睡，还会令人难以专心且记不住事情，并且导致焦虑升高以及情绪不稳，严重者必须服用抗忧郁或是助眠药物来帮助缓和，但是副作用往往会引发更多问题。但大部分的人只想靠药物来解决他们的睡眠问题，这类药物大多都有半衰期，服用后可能会产生类似宿醉的现象，有些甚至还有成瘾性，在某些安眠药还可能会引发奇怪的行为，像是曾经有人为了调时差而服用了安必恩（Ambien），他花了好几个小时在电脑上打了一堆文字后列印出来，隔天早上他才发现它写出来的东西全部都适合言乱语。 其实除了服用药物之外，还有许多方法可以帮助你睡个好觉。例如不要加班加到很晚、不要太晚吃晚餐、洗个温水澡、定期运动等，根据许多研究显示，不管什么原因造成失眠，都可以做做瑜伽、听听音乐，这些都会有所帮助。在一份巴西的研究报告中指出，一些对安眠药产生依赖性的患者，在练习瑜伽后，成功地降低了对安眠药的依赖程度。
瑜伽能帮助调节身心，帮助更好入眠 ©picquery
瑜伽用来对付失眠根本可以堪称是一举数得，不仅可以帮助大家睡得好且睡得饱，还可以改善情绪、减轻压力，以及缓解造成失眠的病症，包括骨关节炎、肌肉拉伤等。根据一项研究，将75为女性参与者随机分为实验组与对照组，结果显示，做瑜伽这一组女性的睡眠品质和情绪都有明显改善，失眠、焦虑和心理压力皆为减轻，就连血压也较低。还有一项实验是巴西做的研究，他们将44位停经后的女性分为3组，第一组完全不做运动，第二组做被动式伸展，第三组则是做瑜伽，根据结果显示，做瑜伽组的表现明显比较优，她们的失眠以及更年期不适症状皆为减轻，且生活品质与抗压性获得改善。
总而言之，瑜伽有助于快速入眠，且不用花大笔费用就能获得健康的运动，许多失眠患者都表示，做瑜伽不但能让人放松，还可让人睡得更好，并且不用再依靠药物来伤害身体。
你怎样克服失眠呢?
毫无疑问，失眠是最烦人的疾病之一。
无论如何你都不能强迫自己睡觉。有些类型的失眠是暂时性的。生活中突然的兴奋会使人睡不着觉。如果那是你的情况，那就没什么好担心的。然而，也有一些严重类型的失眠。如果这种失眠经常发生，并且每天晚上都发生，持续一个月左右，你最好去看医生或去睡眠诊所。
失眠有三个原因，但潜在的条件是一样的——多巴胺和褪黑激素的低流量。那些不知道的，多巴胺是一种让你感觉良好的激素，而褪黑激素是一种告诉大脑停止工作的睡眠激素。
这三个原因:
焦虑:失眠最常见的原因之一。焦虑会释放肾上腺素和去甲肾上腺素。它们是使人兴奋的荷尔蒙，使人活跃。它们会减少或抵消褪黑激素的作用，让你无法入睡。
荷尔蒙失衡：如果由于某种原因(可能是由于年龄或某些意外)，多巴胺和褪黑激素的正常流动受到阻碍，你就会遭受失眠。
酒精或药物滥用：如果你习惯在睡前喝酒，但由于某些原因你决定不喝了，这会影响你的睡眠。
治疗方法：
大多数时候，失眠会自己解决。刷牙、洗热水澡、喝温牛奶、整理床铺，还有其他一些习惯会告诉大脑是时候睡觉了。
然而，在病情严重的情况下，病人由于缺乏睡眠几乎要失去精神，可以服用安眠药。其中一种是安必恩或唑吡坦。他们通常会开15天或更短的疗程，这样病人就可以睡觉，而医生会继续找出失眠的原因。
如果你有关于安必恩的问题，你可以阅读安必恩FAQ页面。
大多数时候，是我们的生物钟被打乱了。一旦调整好，失眠就会消退。
如果病因是某种焦虑或创伤，那么患者可能必须在继续服药的同时接受精神治疗。
如果原因是激素失衡，则可能需要激素替代治疗。
如果是药物滥用案件，康复中心和定期体育锻炼可以帮助解决这个问题。我戒烟了，所以我知道那是怎么回事。
什么药喝酒吃了会致命
吃什么药不能喝酒？吃这几种药最好不要去饮酒，严重可能会导致人致死，下面抓紧时间和我一起看看吧。 吃什么药不能喝酒？ 都说“酒后不吃药，吃药不喝酒”，但经常有人不当回事。 上个月一同事感冒吃药后参加了一个饭局，喝了点酒，结果当晚半夜就感到身体极度不适，胸闷气短，被120拉到医院抢救了一个晚上，终于从死神怀里把他拉了回来，这同事说起此事，事后都感到害怕，自此以后彻底戒酒了。 严格的意议上讲，只要是吃了药，就不再适宜饮酒了，不管是红酒啤酒还是白酒，只要吃了药，在停药的一到两天内是不适宜喝酒的。 其中有几大类药物对酒精的反应特别致命的，服用了这几类药物再饮酒的话，就会引发一系列医学上称为双硫仑反应的极度不适，进而危及生命。
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什么是双硫仑反应？ 吃药后喝酒引起的反应称之为双硫仑反应，双硫仑本身是是一种戒酒药物，双硫仑在与乙醇联用时可抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，使乙醇在体内氧化为乙醛后，不能再继续分解氧化，导致体内乙醛蓄积而产生一系列反应。 双硫仑样反应——许多药物具有与双硫仑相似的作用，用药后若饮酒，会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕，恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤，惊厥及死亡等。
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第一类：头孢菌素类抗生素(包括头孢哌酮、头孢哌酮舒巴坦、头孢曲松、头孢唑林(先锋ⅴ号)、头孢拉啶(先锋ⅵ号)、头孢美唑、头孢米诺、拉氧头孢、头孢甲肟、头孢孟多、头孢氨苄(先锋ⅳ号)、头孢克洛等)、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等 头孢类+酒=毒药 在吃过头孢类的药物，或是打了头孢类的消炎针之后，再喝酒，就会出现“双硫仑样反应”！ 那么它到底是什么？它又称为戒酒硫样反应，主要是因为口服头孢类药物后食用酒精，导致体内乙醛积蓄产生的中毒反应。主要表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、幻觉、恍惚、甚至发生过敏性休克。 另外，双硫仑样反应严重程度与应用药物的剂量、饮酒量呈正比。饮用白酒较啤酒、含酒精饮料等反应重，用药期间饮酒较停药后饮酒反应重。 双硫仑反应严重程度与应用药物的剂量、饮酒量呈正比，饮用白酒较啤酒、含酒精饮料等反应重。本身就有心血管基础病的人，有可能严重到造成呼吸抑制、心力衰竭乃至死亡。 那么，饮酒和吃药，到底间隔多久才是安全的呢？ 一项调查分析显示：饮酒后5天之内的人，吃头孢类抗生素都可能发生双硫仑样反应。喝酒6天以后，再服药，是安全的
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第二类：镇静催眠类药物 安眠药+酒=一条人命 如苯巴比妥、水合氯醛、安定、利眠宁这些大脑抑制剂，在乙醇的作用下，会被人体加速吸收，同时还会减慢其代谢速度，使药物成分在血液中的浓度在短期内迅速增高。 饮酒后，酒精对大脑中枢神经系统先兴奋后抑制，加上这些大脑抑制剂，使中枢神经系统正常活动受到严重抑制，可使患者出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等。 据说，喜剧大师卓别林就死于酒后服用安眠药。 安眠药（舒乐安定或安必恩）如果与酒精合用会造成危险后果，因为酒精会加重安眠药的镇静效果，对大脑活动有抑制作用，会引起严重的困倦和眩晕，如果服用者在活动状态下，还会增加跌倒、受伤和出车祸的风险。 服用安眠药的同时大量饮酒会让血压降低到极低的水平，并导致呼吸困难。
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第三类：解热镇痛剂类 止痛药+酒=消化道出血 如阿司匹林、扑热息痛等。这类药本身有对胃黏膜有刺激和损伤作用，而酒精也伤胃，两者双管齐下，可导致胃炎、胃溃疡、胃出血等。
安必恩施什么药?
安必恩“Ambien”是一种有效治疗失眠的处方安眠药，特别适合睡眠质量差，或者一旦觉醒难以入睡的失眠症患者。。。。医生会根据你的症状选择使用安必恩。尽管“Ambien”是安全的，但由于其是处方药，在决定用它控制睡眠时还是要谨慎选择。应该意识到安必恩“Ambien”比普通的安眠药强度要大。在服用这种药物时，要记住不要从事较重的体力或其他工作，因为吃药后可能会感觉非常困乏和晕眩。还有一些梦游的案例，这些人会在夜间行走，但仍处于“睡眠模式”，不记得任何梦游期间发生的事情。此外，有变态性反应失眠的人应该为自己的安全咨询医生如何获得健康的睡眠模式。在一些极端罕见的情况下，一些睡眠障碍患者会要求参加医学专家的睡眠研究，使他们能够了解睡眠期间发生的事情。安眠药安必恩被证明是成功的睡眠助手，可以让睡眠障碍患者得到有效恢复和帮助。和饮食和呼吸一样，适当的睡眠是不可忽视的。当你服用安必恩安眠药时，要确保至少有8个小时的时间用于睡眠和完全的身体恢复。
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