天气预报30天减肥法（30天的天气预报）
有一个老干部风的男朋友是一种什么体验
经常被说教的体验。例如一起看一场电影，也能听他分析出一堆人生哲理和做人的道理，而你还觉得他分析的都好有道理，竟无言以对。最终听得津津有味 。
每天坚持锻炼，家里有单杠设备，还会练习倒立，风雨无阻。身材超好啊，你也会在他的影响和指导下也开启了坚持锻炼模式不吃辣、不吃油炸、不吃零食、不喝甜饮料碳酸饮料、不喝咖啡，吃东西清淡。
外面路上走着走着突然拎到里侧，因为旁边车多。逛街试穿衣服问哪个好看只会说都好看，然后就不耐烦的说，那就都买了吧。
出去玩，都先在电脑上查好地图、安排好行程、定好酒店，然后用他的诺基亚手机拍下来，到时候翻出来查看。旅游时不爱带行李箱，他一定要背两个双肩大包，这样背两个大重物等同于“负重训练”。跟别人介绍时，不说“这是我女朋友”，而是“这是我爱人”。
冬天穿衣服永远把打底的T恤扎进秋裤里，他认真地说这样保暖，所以面对“祝你冬天能把手伸进喜欢的人的衣服里”这句话，只能站在寒风里凌乱。
不喜欢公众场合大声喧哗，180以上的个头，却不会打篮球，不擅长打游戏，只会下象棋。
因为常年一张严肃的冰山脸，写作课老师说他是位高贵冷艳的同学，其实他会在我面前做一些令人匪夷所思的事情，比如扭屁股，满满的反差萌。他觉得刚过膝盖的裙长度正好。
夏天从来不穿短裤和中裤，再热也是穿着长裤的，从不穿凉鞋和人字拖，所以夏天也一直穿着袜子和正经鞋子。在一起后终于有机会问出这个困扰我两个夏天的问题了，他回答说“觉得不雅”。
天气与健康
天气与健康
生活在大自然中的人类，离不开大气，地球大气有张多变的脸谱，时而气压骤降，热浪滔滔；时而气压猛增，寒流滚滚。大气的无常运行，时序上的寒来暑往，形成了气象万千的自然现象。这不仅关系到人类的生产和生活，也同人的健康息息相关。
天气的转变会引起人们自我感觉的异样，例如，人们感觉到“骨头痛”、“困倦”、“烦躁”时，常常预示着要变天了，而患有关节炎的病人，则由于能预感天气变化，常被人趣称为“小气象台”。
天气对人体的影响不仅是一些感觉上的不适，它还会使一些慢性病复发和加重，这与气象条件影响人体植物神经和内分泌系统的功能有关。冬季易发溃疡病，天气剧烈变化时关节炎、陈旧性骨折和软组织损伤的疼痛加剧，寒流侵袭时冠心病、气管炎、青光眼病症加重，天气骤变导致年老体弱的老人死亡。
气象条件与疾病的关系可以是直接的，也可以间接的。气象要素作为发病的直接原因如冻伤和中暑，冬天雪地将大量紫外线反射，照射人的视网膜致人雪盲；间接原因，则是作为一个非特异刺激促进疾病复表明，气象因素可影响人体的抵抗力，因而许多疾病具有明显和季节性，与天气的周期或非周期变化有密切的关系，乙脑多发于夏、秋；麻疹、流脑、猩红热流行于冬春；其他一些疾病的发生也有一定的好发季节。见下表
天气与健康
问天网（2001 07-25 15:30）
近几十年来，许多国家都在积极探索气象环境与人类健康的关系，弄清了诱发许多疾病的抽象环境因素，并根据这些研究制定了一系列有效的防范措施，以减少因气候变化而对人体健康造成危害。
气象环境因素引起的疾病大多具有季节性，天气陡然变化时，往往在几天内骤然增加许多感冒、孝喘。胃溃疡穿孔以及咯血的病人。这种现象主要是由于机体难以随气候的变化及时调节而诱发疾病。医学科学研究不仅已经证实了风湿性关节痛与天气有关，而且还发现高血压、冠心病每到秋冬时节的发病率骤增；哮喘病多发生在阴冷干燥的寒冬季节；偏头痛大多出现在湿度偏高，气压陡降，风力较大之时。造成这些病症发生的主要原因，有人认为一是大气压的落差引起了机体组织变化；二是大风中的超低频振荡，对人体中枢神经产生了不良影响。使之出现头痛、心悸、忧郁、焦急的症状；三是在大气中上层电位差增大，从而造成周围环境容易产生电场和磁场，使人体植物神经系统失去平衡，造成内分泌紊乱而引起精神紧张、情绪沮丧及心理疲劳等。
鉴于气象环境与健康的紧密关系，用气象观测资料结合疾病特征，发布“健康天气预报”，即有利于提醒患者采取积极的预防措施，又有利于医务人员有针对性地做好防治疾病的准备。目前没 ，国际上德国、日本、俄罗斯、美国等国的气象部门与医疗部门合作，通过电台、电视台发布“医学气象预报”，让人们提前做好防病准备。目前，我国的—些报刊、电台。电视台也开始了不定期地结合季节性变化介绍有关季节性疾病防治的小常识，这对人们预防气象环境疾病起到了很好的作用。
正在减肥 每天早上在学校跑步 但看天气预报说明天要下雨怎么办啊
选择一些室内运动啊！！！跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，力度大一点的话，蛙跳也行，就一天嘛！！其实可以休息一天，国外研究表明，每天都坚持锻炼其实不好，会损伤身体，锻炼几天，在休息一两天，效果会比连续锻炼来得好！！！
天热出汗多怎么办？
你好;你是气阴两虚自汗.
自汗、盗汗
病因症状
超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激
动时汗出较多，气温低时汗出较少）的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出
时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类白天不因劳动、日晒、厚衣
或发热而汗自出的，称为“自汗”；夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为
“盗汗”；汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗”；病情危重，汗出淋漓不止，
如珠如油的，称为“脱汗”，又称“绝汗”；汗出而伴有发热，称为“热汗”；仅
头额部出汗而身无汗的，称为“额汗”；手掌、脚掌局部经常汗出而身无汗的，称
“手足心汗”；半侧身体出汗，或左侧、或右侧、或上半身、或下半身的，称为“
半身汗出”；正常应汗出而反无汗的称汗闭。
汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢
或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虎不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。
反之，邪气外袭，卫阳被阻遏，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱，
蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。
常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。
“热汗”，可见于风寒表虚症、风温（热）表证、暑温表证、暑温气分证，阳明经证、
阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热证、大肠湿热，小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆
湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷症等症候中，具体的辨证诊治参见
发热一节的有关部分。
“自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症
脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。
自疗注意事项
（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。
（2）注意运动锻炼，增强身体素质。
（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山
药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白
木耳、菠菜、白菜等。
（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽
量少饮或不饮酒。
（5）节制房事。
（6）多饮水，保持体内的正常液体量。
自治疗法
1．成药自疗法
（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。
（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。
（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。
（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。
2．验方自疗法
（1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。
（2）黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克，用水煎服，每日2
次。用于自汗。
（3）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。
（4）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。
3．饮食自疗法
（1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后
吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。
（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦
与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。用于自汗。
（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗
汗。
（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗
汗。
（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次。本方
可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。
4．外治自疗法
（1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指
处）5－10分钟。用于自汗。
（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两
块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。
（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每
日1次。用于盗汗。
（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布
固定，每日1次。用于盗汗。
5．其他自疗法
每天打太极拳1－2次。
避免误诊
自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进
、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗
证的同时，更要注意治疗原发病灶。
自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹
胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以
免闭门留寇。
回答2008-05-25 21:46 提问者对答案的评价
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