新奥尔良烤鸡（新奥尔良烤鸡腿）

本篇文章给大家谈谈新奥尔良烤鸡，以及新奥尔良烤鸡腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

新奥尔良烤鸡翅怎样做才好吃？

新奥尔良烤鸡翅

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

原料：鸡翅、新奥尔良烤肉料、蜂蜜水。

做法步骤：

第1步、鸡翅洗净，准备一包烤肉料。

第2步、在鸡翅上切两刀，使鸡翅更容易入味。

第3步、烤肉料用水调开。

第4步、将鸡翅放入干净盆中加入烤肉料腌制4小时以上。

第5步、烤盘铺锡纸，腌好的鸡翅排入烤盘中。

第6步、放入烤箱180度，中层，上下火烤20分钟。

第7步、取出两面刷一层蜂蜜水，再烤10分钟就OK了。

小贴士：

1、在鸡翅上切两刀使鸡翅更容易入味。2、腌制的时间越长越好，最少腌制4小时以上。3、烤箱的温度与时间根据自己家的烤箱脾气调整。

来自 美食天下 政妈妈 的作品。

奥尔良烤鸡的做法

用料：三黄鸡一只，奥尔良腌料80克，蜂蜜适量。

1、三黄鸡剪掉鸡爪、脖子、屁股。

2、腌料按照比例腌料：水：鸡肉的比例7:7:100来配好，混合均匀后涂抹到鸡肉上。

3、包好保鲜膜放冰箱腌制一晚上。

4、烤盘上铺上锡纸

5、烤箱200度预热10分钟，放入带鸡的烤叉，用烤鸡档，200度烤30分钟。

6、观察烤的情况和上色情况，调到180度，再烤30分钟。

7、在烤的过程中刷蜂蜜在烤鸡表面，增加其颜色鲜亮程度。

8、烤好后取出放入盘中就可以吃了。

正宗奥尔良烤鸡腌料配方

新奥尔良烤鸡腌料配方，一、中式：生抽、老抽、糖、鸡精、红酒、黑胡椒粉、花椒粉、五香粉、生粉、姜粉、和番茄酱。

二、西式：百里香（thyme）、罗勒（basil）、甘牛至（oregano）、芹菜籽盐（celerysalt）、黑胡椒（blackpepper）。干芥末（drymustard）、红辣粉（paprika）、大蒜粉（garlicpowder）、姜粉（groundginger）。做法步骤：

1、将奥尔良烤鸡翅粉倒入碗中，加入清水，搅拌均匀。

2、将洗净的鸡翅放在厨房纸巾上，吸干水分。

3、将鸡翅放入奥尔良烤鸡腌料中，淋上蜂蜜并将鸡翅充分均匀裹上酱腌料。

4、放入冰箱腌制4小时以上，完成后将腌好的鸡翅放到烤盘上，刷一层腌料。

5、预热烤箱170度，预热完成后，把腌好的鸡翅放入烤箱，选择顶部底部加热模式，温度设置170度，时间设置25分钟。

6、烘烤15分钟后取出鸡翅翻面，用新奥尔良烤鸡粉、料酒、蜂蜜、水，调制蜜汁酱，给鸡翅刷上蜜汁酱。

7、将鸡翅放入烤箱继续烘烤即可。

奥尔良烤鸡肉的做法

奥尔良烤鸡肉的做法

用料

童子鸡 1只

干香菇 6朵

奥尔良腌料 1袋

料酒 3勺

洋葱 半个

葱姜蒜 适量

玉米 1根

西蓝花 半个

彩椒 1个

土豆 1个

橄榄油 3勺

做法步骤

1、鸡尽量选择别太大的，一斤左右就可以

2、提前把鸡洗净，奥尔良腌料加料酒倒在鸡肉身上均匀涂抹，戴手套，多按摩一会

3、按摩好的鸡装保鲜袋，扎紧放到冰箱冷藏4小时或者过夜，最好多套几个袋子避免串味

4、腌制好的鸡肉肚子里塞一些泡发好的干香菇提味，烤盘铺锡纸，盘子上多放一些葱姜片，放入预热好的烤箱上下火200°烤半小时

5、取出，把提前准备好的蔬菜用橄榄油充分裹均匀，一起放烤盘

6、鸡身上刷几层蜂蜜水，继续烤30分钟，注意这一步如果配菜准备吃掉的话菜就迟一会放，我为了更入味菜不准备吃了，所以索性多烤一会

7、当当当当！出炉！腌制到位的鸡肉真的是太好吃了

8、外焦里嫩

鸡肉营养价值：

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

关于新奥尔良烤鸡和新奥尔良烤鸡腿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。