韩雪个人简历资料（柯蓝）
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韩雪个人简介
韩雪，中国内地著名女演员、歌手。出生于 江苏省 苏州市，毕业于 上海戏剧学院 2001级表演系本科。曾在《 北平往事 》《 错爱一生 》《 地下地上 》《 娱乐没有圈 》等多部电视剧中担任女一号。推出《 飘雪 》《 想起 》《 竹林风 》《 狂想的旅程 》等多首优秀歌曲，2008年凭借歌曲《 大雁归 》，获得第十五届东方风云榜“十大金曲奖”。还曾获得新浪网络盛典2005年度“年度飞跃艺人奖”、“苏州骄傲—2006年度十大新闻人物”等多项奖项。2012年随着电视剧《 亲爱的，回家 》《 偏偏爱上你 》的热播，使其更加深入人心。
韩雪
中文名： 韩雪
外文名： Cecilia
别名： 雪雪、雪小宁、雪大、雪姐
国籍： 中国
民族： 汉族
出生地： 江苏 苏州
出生日期： 1983年1月11日
职业： 歌手 ， 演员
毕业院校： 上海戏剧学院 2001级表演系
代表作品： 亲爱的回家 偏偏爱上你 北平往事 地上地下 错爱一生 娱乐没有圈
主要成就： 2000年世纪之星影视新人大赛金奖
主要成就： 2004年东方风云榜最佳新人，2005年新浪网络盛典年度新人奖，2005年南方盛典最具魅力女演员，2006年风尚大典内地风尚女歌手奖，2007网络盛典年度全能艺人奖，2008新浪第二季度最佳女演员，2011互联网美容大奖年度时尚明星
身高： 170cm
体重： 48kg
星座： 摩羯座
属相： 狗
语言： 国语、英语、苏州话、上海话
人物简介
兴趣：唱歌、逛街、数码产品、收集各种卡通贴纸
个性：简单
血型：A型
口头禅：后来呢、讨厌、哪有、真的啊
语言：中文（普通话），英语，苏州话，上海话
喜欢的花：蔷薇
喜欢的人：爷爷
喜爱的颜色：白色、蓝色，淡紫
喜爱的运动：游泳
喜欢做的事：听歌、唱歌
喜爱的动物：猪、狗（觉得它们很乖）
最难忘的事：小时候和家里人去新疆旅游
自己最大的优点：认真
自己最大的缺点：固执
最大的愿望：有一个带院子的房子，养一条大狗
喜欢的音乐：pop、soft rock
喜欢的电影：很多
喜欢的城市：大理
最想去的地方：欧洲
喜欢去的地方：小型的饰品屋
喜欢的戏：巴黎圣母院(法国音乐剧)
其它喜欢：小小孩、小动物、kapo猴
经纪人：郁俊。这么辛苦，求求你给我分吧。希望你能采纳！
韩雪个人资料（36岁的韩雪人生赢家）
36岁的韩雪人生赢家，自律的女人怪不得这么优秀！
韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视制作人，毕业于上海戏剧学院表演系。韩雪在娱乐圈有个著名的三不原则："不拍吻戏，不觉得自己是圈里人，不和圈里人谈恋爱。"在很多人印象中，韩雪是一个自律、优秀的人，不仅长得漂亮，而且身材一直保持的很不错。
之前，参加某节目中，韩雪表示一直以来保持身材，和自己家里的饮食习惯、生活状态有关。由于妈妈是医生，所以十分注重饮食健康，再加上从小生活作息的规律，从小到大几乎都没有胖过！有次穿职业装，好身材衬托的淋漓尽致，加上成熟的御姐范儿，给人一种睿智、干练、成熟的感觉，好感爆屏！
大家都知道，韩雪很自律，无论工作在忙，都坚持每天早上准时起床学英语，对待身材管理同样也是。据悉，韩雪注意饮食，烹饪上少油少盐，每天保证摄入一定的蛋白质，蛋白质的主要来源是瘦肉、鱼虾海鲜、牛奶、鸡蛋和豆制品等，还一定要多喝水和吃水果。
同时，坚持做运动，每天晨跑30分钟，开始做拉伸，平常也是做做瑜伽和游游泳，保证每天都有运动量。
正是如此，韩雪越活越年轻，越活越少女。自律给你带来了太多的好处，一个人自律的程度，可以从他的身材上显现出来，越自律身材越好，所以，我们一起做个自律的宝宝吧，一起坚持健身吧！
今天介绍一组体式，帮助你调养身体，恢复你的新陈代谢功能，让你更好的滋养身体，让你越活越年轻，加油！！
1.战士三式
英文名称：warrior III 梵文名称：Virabhadrasana III，Virabhadra意思是"战士"，Virabhadra，按照发音翻译为维拉巴德纳，指的是从湿婆盘结的头发中诞生出的一个力大无比的英雄，asana是体式的意思，因此这个体式叫战士III式。
练习方式：
进入战士一式，呼气，躯干和手臂在右腿上方向向前伸展。
向手臂的方向移动躯干，伸直右腿并提起左腿向上使之与地板平行。
向前伸直手臂和躯干，同时向后伸直左腿，右腿也伸直并垂直于地板。
整个身体、手臂、躯干和左腿平行于地板，平衡于垂直的右腿。
屈右膝，左脚落地，提起躯干向上，回到战士一式。
伸直右腿并返回山式。练习另一侧。
体式效果：
对于背部的力量和伸展非常好，手臂的伸展向前可以启动上背部的力量，从而带动前侧胸腔的打开和延展，经常用于后期的背部疼痛的练习序列。
收缩和加强腹部器官，强健腿部，使腿部肌肉更为匀称，增强平衡力和专注感。
韩雪个人资料 韩雪简介
1、韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视制作人，毕业于上海戏剧学院表演系。
2、2000年，韩雪参加并获得香港嘉禾影视公司主办的“世纪之星”影视歌新人大赛全国金奖，随后出演其首部大荧幕作品《浪漫樱花》，同年，韩雪以文化考试第一名的成绩被上海戏剧学院表演系录取；2003年12月，因在古装武侠剧《飞刀又见飞刀》中扮演冷小星而受到关注 ；2004年10月15日，发行个人首张音乐专辑《飘雪》，正式开始乐坛旅程，并凭借其获得东方风云榜年度最佳新人奖；2005年12月22日，获得第二届金南方年度最具魅力女演员奖；2006年，凭借古装神话剧《天外飞仙》而人气高涨。
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