心瘾什么意思（心瘾百度百科）

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心瘾是什么意思？

心就是你的神智 心理控制力 自我意识等 这上头的瘾往往是精神层面的成瘾。如网瘾，依赖某个人或物品，酒瘾，烟瘾等等

心瘾什么意思？

心瘾的解释：心就是你的神智、心理控制力、自我意识等。这上头的瘾往往是精神层面的成瘾，如瘾，依赖某个人或物品，酒瘾，烟瘾等等。

什么是心瘾？心瘾很难戒吗？

心瘾是指神智,心理控制力,自我意识,

心瘾往往是精神层面的成瘾。

如网瘾，依赖某个人或物品，酒瘾，烟瘾等等.

心瘾其实并不难戒,

前提有两个信念 ,

1、改变是可以马上做到的。不能因为自己懒或不愿快些改变，就说立即改变是不可能的，事实上只要有决心就能做到。

2、要对改变自我负责，若是没做好可别怪罪别人。

这个责任事实上又分三个部分：

A、确信有些事必须改变。而不是应当改变。例如，你一直不快乐，如果用一只枪对着你说，如果你不在十秒内改变你的态度就开枪，你会怎样。枪激起他的意愿。改变不是能力的问题，而是意愿的问题。

B、确信必须是我改变，而不是其他人。自己才是改变的主角。

C、确信自己有能力来改变。

如果你不具备上述三个信念却想改变，即使保证改变了也只是暂时的。

心瘾是什么

心理，生理，思维，行为的习惯性依赖，生活中心瘾经常出现，例如吃货，撸管，打球，或者抽烟，吸毒等，这是正常现象啦！总的来说就是你的某种行为，会促使你体内产生的某种激素，这种激素让你产生愉悦，兴奋等情绪，身体会记忆下这种情绪。当这种情绪被触发时，身体不断产生一种激素，来告诉你做什么，这种感觉就是心瘾。另外，克制心瘾，意志力是无效的。

备注心瘾什么意思？

备注心瘾，就是说这个人是自己心中的一个病根，一直让自己放不下

心瘾是什么意思?

心理烟瘾指的是潜意识里的一种关于吸烟的记忆、习惯、嗜好、条件反射等等的共同作用的结果。（如起床一支烟、饭后一支烟、压力大的时候来一支）。

这些行为通过长期的重复，已经形成记忆。如果不吸烟，心里就空落落的。

吸烟时间越长烟瘾越大的人，心理烟瘾会越重，心理烟瘾的戒除也会更难。这个过程戒烟者会很无助，也急不来，平时可以多做其他的事情转移注意力，或者可以吸替烟吸棒，改变抽烟习惯~

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