万圣节吸血鬼（万圣节吸血鬼图片）

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丁程鑫在万圣节盲选剧本中的角色是什么

丁程鑫在万圣节饰演的是吸血鬼的角色

吸血鬼的传说起源于巴尔干半岛和东欧斯拉夫人的民间传说。在这些传说中，吸血鬼指从坟墓中爬起来吸食人血的亡者尸体。但近一百多年来随着小说、电影、流行文化的不断改编，吸血鬼的共通形象也已经逐渐演变为一类必须以吸血来保持生命力、在夜间活动、具有超自然力量的奇幻生物。

万圣节特别篇：“吸血鬼”的饮食：动物血液里有哪些营养物质？

万圣节要到了，咱就来个应景儿点儿的话题。虽然不管是万圣节还是吸血鬼，都属于西方的文化，但是我们亚洲人才是真真正正喜欢吃各种动物血液的群体。

由于新鲜的血液中含有白蛋白，在75摄氏度以上的烹饪条件下就会凝结，从而形成血块或者像豆腐一样的质地。

17年的一篇文章(1)比较了猪血、鸭血和鸡血之间营养成分的差异（见下表）。

从表中我们可以发现，猪血的蛋白和脂肪含量最高，而鸭血的碳水含量最高。

表中所列出的微量元素均是人体正常生理功能所必需的，摄入不足会导致相应的 健康 问题。比如铁摄入不足容易导致缺铁性贫血，尤其对于青少年、生理期的女性、以及老年人至关重要。

比较这几种动物血液，猪血的铁含量最少，但是更易被人体吸收的血红素铁含量的百分比是三种动物血中最高的，在干重中的含量与鸭血相当。另外，猪血中的铜和铬含量也是最高的。锌含量最高的是鸡血，而镁和锰含量最高的是鸭血。 所以，我们可以根据体内微量元素的缺乏状况选择性食用不同种类的动物血。

由于血液中的蛋白含量很高，研究者还具体比较了各种人体必需氨基酸的含量（如下表）。

把这些样本中的氨基酸含量与2007年WHO/FAO/UNU建议的成年人的氨基酸需求进行比较时， 我们可以发现动物血液是必需氨基酸的极佳来源（异亮氨酸除外） 。

对于异亮氨酸的含量，不同的研究结果有很大的出入，可能原因是检测手段带来的偏差，所以这里仅作参考。另外，文章中未检测出的必需氨基酸如色氨酸在其他报道中发现含量比建议值要小(2)。 总之，相比较而言，由于鸡血中异亮氨酸含量最高，它似乎是更好的均衡必需氨基酸的食品。

研究所用的材料是来自6个月的杂种猪、42天的鸡（品种：Arber Acer）和47天的杂种鸭。血液中的各类营养成分的含量可能会随动物的品种、喂养饲料、季节以及年龄而变化。

首先， 健康 动物身上的新鲜血液是无菌的，但是这无法避免在采集和储存过程中遇到的各式各样的污染，市售的很多类似商品并没有注明来源和质检结果，所以 建议从可靠的供应渠道购买 。

其次，普遍认为的血液中可能有毒素或者有毒代谢物的观念其实是没有根据的，血液制品所带来的的任何威胁和它们的原生动物制品（肉类或内脏）无异(3)。对血液可能是二恶英（属于一类剧毒物质，可导致生殖和发育问题，损害免疫系统，干扰激素，还可以导致癌症）来源的担忧在2001年的一篇报道4中也被排除了, 这也不足为奇，因为二恶英会积聚在脂肪中，而从上文我们了解到，血液的脂肪含量非常低。但是要注意的是，摄入过多含铁高的食物可能会导致血色素沉着病，可引起多种疾病和问题，包括肝损害，肺部积液，脱水，血压低和神经疾病， 所以不要食用过多，正常人建议每周不超过两餐。

祝大家万圣节快乐！

（血液就是生命！）

撰稿人： Xiyuan Lu - 美国营养科学在读博士；普科工作室“食品和营养”版版主；“食之髓”专栏特邀专栏作家

审稿人： Chuo Fang – 美国营养科学博士；普科“食品与营养”版特邀撰稿人

参考文献：

1.

2.Book: Animal by-product processing utilization, chapter 9

3.

4.

万圣节吸血鬼妆的画法

万圣节吸血鬼妆的画法如下：

一、底妆

1、在上妆前做好保湿，是为了后续底妆更加服帖、持久，涂上妆前乳。皮肤偏油的女生可以在T区、鼻翼部分涂抹控油妆前乳，两颊涂抹保湿妆前乳。

2、因为是吸血鬼妆容的关系，要选择偏白的粉底液点在面部，用浸湿的海绵以按压的手法，将粉底液扑开。死角的地方也不要放过，这样底妆才会更加服帖。

3、选择一款适合自己肤色的遮瑕乳，点在眼睛下方的倒三角区域，不要太靠近眼睛部分。

4、用手指或海绵用按压的方式晕开，注意，千万不能太大力胡乱抹开，这样会把粉全都抹花，遮瑕力度会减弱，记住用按压的手法。

5、底妆完成后，用高光棒涂抹在需要提亮的位置，乳眼下、鼻梁、额头、下巴等位置，立体感和光泽感都会大大提升。

二、眉毛

1、用眉笔勾勒出想要的眉形，这里选择了稍稍上挑的平眉，会有一个修饰脸型的效果。千万别为了追求潮流把眉毛画成一条笔直的线，那样可能会有些死板。

2、接着使用同色系的眉粉，填充好眉毛空缺的地方，注意下手别太重，眉头的颜色也要稍微淡一些。

三、眼妆

1、用棕色眼线膏画内外眼线，外眼线在眼尾处轻轻拉长并上翘，填满睫毛根部之间的空隙。

2、用眼线膏画出下眼线，和眼影晕染自然到一起，再填满接近眼睛的那条白线。用黑色眼线液勾勒出一条偏粗的上扬眼线，这样可以放大眼睛，显得深邃有神。

3、夹翘睫毛，为上下睫毛刷上睫毛膏即可。上睫毛膏之前把刷子用纸巾轻轻擦拭一下，再以Z字形刷，从此告别苍蝇腿。

四、口红

用深色姨妈红的口红涂满嘴唇，记得上口红之前涂下润唇膏会让唇部更丰润哦。同时因为万圣节是在秋冬季节，所以唇部一定要做好保湿及去死皮工作。

五、黑化

1、用刷子沾取姨妈色的口红，在眼睛下方开始画红血丝。注意血丝不能画得太僵硬，要画的“上粗下细”。

2、用紫色的眼影在血丝尾部晕染开来，青色的眼影也可以，画好后如果觉得太粗太假可以用遮瑕修饰血丝的边缘，血丝末尾轻轻画直至消失，可以让血丝更自然。

3、如果还嫌自己的口红不够暗黑，可以用黑色眼影加到嘴唇的中间部位以及嘴角处，均匀地涂抹开即可。

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