近身格斗技巧（近身格斗技巧有哪些）

本篇文章给大家谈谈近身格斗技巧，以及近身格斗技巧有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

基本的格斗方法是怎样的

格斗基本功练习要领：

1、直拳，由格斗式站立，身体同拳的方向转，脚蹬地，同时拧腰展骻，手臂顺肩伸肘，拳头要打直，收拳按原路收回，要求是快打快收。

2、摆拳，由格斗式站立，肘部抬起与肩同高，大小臂要弯曲，弯曲程度应做到大小臂弯成九十度夹角。身体旋转和脚辗转同步，同时挥手臂向目标击打。

3、上勾拳，由格斗式站立，拳心向内，屈臂弯肘部，拳的路线由下向上。在出拳时，应借助脚的蹬地和腰力配合。

4、反背拳，由格斗式站立，小臂呈平弧向前方出击，拳心向上，反背拳是拳的上部击打。

5、弹踢，提膝，大约提到胸部，大腿带动小腿向前弹踢，力量集中到脚尖或者脚背。

扩展资料

注意事项

1、格斗练习前应注意热身

热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。而不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正是进入运动后，身体容易感觉疲惫。

2、运动后的冷身也不能忘

运动后，身体真正平静下来，通常需要一小时左右，最好通过舒缓的运动，逐渐调整身体状态，避免剧烈运动突然停止造成的不适感。系统充分的冷身可以有效降低运动损伤发生的可能性。

适当的冷身运动，包括剧烈运动后的慢跑、跑跳运动后的快走、力量练习后的舒展体操等，这些运动可以维持肌肉的积极性，促进血液的回流。

参考资料来源：人民网--运动前该如何做好热身准备

格斗技巧

楼主需知道，练武术再擂台上比武和街头实战是区别很大的。完全取决于个人的身体素质和心理素质。平时要想到这一点。我现在把我平时遇到这种情况如何解决告诉你。

1.两人抱作一团时，首先是膝盖顶其腹部，要连续顶，对方肯定有反应。一般被人顶了后，身体会往后收缩，冲前面部一拳或几拳，不能出手太过分，打成残疾赔钱很不划算！要保证对手没能力反抗为止，即使对手倒地也要接着打，不要给对方有机会拿转头或动刀子！

2.被打到肚子，这时候不能捂着肚子低头，要紧盯着对手，边向后退，拉开距离。找好机会，踢他的关节处，找机会打他的头，一般只要头晕了，基本上就定局了！

3.尽量避免抓住头发或耳朵，你也知道被抓住这两点很难反抗，我平时就留平头，要主要缩头，不给对方机会。万一被抓住，一只手按住他抓你头发的收，抓的手指头往反方向按，抓住一两个就好，使劲掰，这是简单的关节技，不能收下留情，只要对方失去防御姿态，就猛攻。还有另一只手要猛攻他的肋部，腋窝，也可以迫使他松手。只要他一松手，机会就来了

4.被掐住脖子，双手按住他的手，反关节里按，然后膝盖顶其腹部。用肘，拳猛击其面门，为什么用肘，肘天生坚硬，即使没练过的人，顶其面部，也容易头晕目眩。

5.被人摔倒，要尽快起身。不能让对手按住不能动。如果被按住不能动，要空出一只手来，击打软弱的地方。肋，头，眼睛等等。

6.真正打架是不择手段的，我平时穿比较紧的裤子，但还是扎腰带，腰带可以随时取下来抽人，但裤子不会掉。不要呆双截棍，匕首一类的，如果出了问题，追究事故，容易吃亏。用皮带的好处，打不死人，攻击范围广，连续抽人，能使人气势大减。如果对方有棍子，用皮带打他，他丝毫占不到便宜，要专门抽他的手和大腿，小腿。

7.街头打架，讲究灵活，先下手为强。一鼓作气，放倒为止，即使咬人也不失为一招。击败对手后，迅速撤离，但不要搞出人命来。

8.一人对多人，擒贼先擒王，一般有领头的，有机会按住哪个领头的，一阵狂抽。主要还是双拳难敌四手，能跑就跑。

9.用皮带的好处，可以当棍伦，可以当双截棍用。用皮带金属头处，威力不亚于铁棍，对手用刀子时，让他直接没办法接近你。近了用皮带，远了就捡石头砸。

10.第一，要够狠，第二，不能太过分，第三，气势压得住他们。

以正当防卫为主，不能主动欺负别人。

握拳，中指稍微抬起，成∧状.这招击打对手腹部最好。攻眼睛，喉结，太阳穴不可取，容易打死人，这跟踢裆没什么区别，对手往往因疼痛几分钟内就会身亡。

还有几招，包括佯装不敌对手，趁机蹲下抓一把沙子扬向对方眼睛，然后攻击。

或者吐对方眼睛上口水，虽然不雅，但对方肯定会下意识闭眼睛。只要一闭眼，就猛攻他的头部，人体死穴避免打击。我一般扬了沙子，就伦皮带伺候他，个子高的专门抽腿。个子矮的抽他的肩膀，手臂，对手往往因疼痛难忍就会方寸大乱。尤其是骑在对手身上，一手按头，一手伦皮带，好像武松打虎一样，好不快哉！

如何自学军用近身格斗术

格斗是两个人相互用动作击倒制服对手，所以你在自学之前得找个朋友和你一起练习。

第一步、先学会基本动作，一般书籍在描述动作时，都是先写脚，再写手。格斗插图一般用实线（→）或虚线（   ---→ ）表示某部位下一个动作的行进路线，箭尾为起点，箭头为止点。实线表示人体右侧肢体（包括器械）的运动路线，虚线表示左侧肢体（包括器械）的运动路线。有的插图右上肢和左下肢用实线表示，左上肢和右下肢用虚线表示；有的插图上、下肢分别用虚线和实线表示；有的插图上、下肢分别用虚线或实线表示。目前已逐步统一采用左虚右实法。此外，有的插图还附有足迹图，用来表示脚在运动中着地位置的变化。虽然用法不一，但作用是相同的，都表示下一个动作的行进路线。

文字叙述过程中，一般先写下肢（步型、步法、腿法等）；继之写明运动方向（向前、向后、向左、向右等）；再写上肢动作（手型、手法、肘法、器械持握及动作方法）；最后注明目视方向。在个别情况下，也有根据身体各部位运动的先后顺序来写。另外，文字说明中有“左（右）”或“右（左）”的写法，表示左右均可或左右互换的意思；有“同时”的写法，则表示身体各部位一起运动。

第二步、准备一套护俱散打或是跆拳道护俱都行。一人做进攻动作，另一人做防守动作，开始要单一的动作，如一只肢手或是一只脚 ，熟悉后就可以加大难度了，这个过程很熟悉后就可以加大力量用正常的速度进攻了。

近身格斗高手进

您的身高属于中等身材,体型比较大,在近身格斗中呢,比较适合使用力量的招数,但是您自己说臂力不是很大.所以比较适合用柔道,中国式摔跤,另外配合一些肘和膝盖的攻击.

首先说一个被人家从背后搂住的破解方法吧,比较常见的.如果人家从背后用手臂勒住你的脖子,这时候不要慌张,腰腹用力使上半身猛然向前虚晃一下,为将自身和对方拉开一个手肘攻击的距离.对方必然下意识的往回使劲收力拉你.这时身体的腰腹发力带动手肘,左右手都可以.借助对方的拉力身体向后靠,同时肘部猛然攻击对方的肝部或者左侧侧腹.记住,攻击得手后,马上拉住对方勒住你的手臂,身体成向左右前方45度的角度,用自己胯部顶住对方的小腹.身体极度下降重心同时向左右侧后方扭转,将对手从你身后摔出.对方到地后顺势抬起肘部,身体向对方压去,利用身体的重力传导至肘部,直接攻击倒地的对手,只要一击准确,对手就没有还手之力了.

其次,如果你和对方正面遭遇,视对手身高体型而定.如果对方比你高大,要攻击他的下盘,并尽量近身格斗,如果对手比你矮小,则相反,利用你的身高和臂长控制与他的距离,并且攻击他的头部和胸部.

例如,个子高大的人一般第一攻击方式为腿,如果他直面冲你踹出一脚,你要放低自己的重心,向左或右侧后方撤一步,避开对手的攻击,同时手要快抄住对方踹出脚的脚踝,使其腿与地面平行,然后另一只手握拳全力向对方的膝盖砸下去,同时握住对方脚踝的手猛力向上抬对方的腿.一下一上的力,瞬间就让对方的腿.....起码是十字韧带受损.

当然,对方也可能是直面一拳.这种情况下一般人的选择是躲闪.但是如果你想攻击他的话,就要侧闪避开他的一拳,身体极速沿着纵轴旋转,贴近对手,然后利用转身的惯性带动手肘抬起猛然攻击对手的面部.只要一下,对手的鼻梁就算报销了.当然了,血流如注,但是伤害较小,只会吓住对手,毕竟一下流那么多血,谁都害怕.

如果是选择躲避对手的一拳,躲避之后极速攻击对手出拳的一侧的身体的侧面,比如软肋或者腹部,那里有腹腔和胸腔的隔膜,被集中者会短时间了难以呼吸.

如果对手揪住你的领口,你可以双手突然间扣住他揪住你领口的手,猛然撤步并下蹲,由于反关节的作用他的手会疼痛难忍.放弃抵抗.

告诉楼主几个人体被集中后特别难受的部位,但是伤害不太大,不会致命,楼主放心:

1\手指 猛然被反方向扭到,疼痛难忍,十指连心么.

2\鼻子 被打到后鼻涕眼泪齐涌,基本没有反抗的能力了,视线受阻

3\腹腔隔膜,俗称胃口 被击中后短时间内呼吸极度困难,无法喘气

4\耳朵 被打倒后特别疼而已.

5\肩窝 如果被反关节技术或者大力打倒的话,可能脱臼.

6\侧腹 被击中后呼吸困难,疼痛

7\膝盖 被击中后可能会残废,或者韧带严重受损,反正是不可能站着反抗了.

特别注意不能打击的部位:

1\后脑 离脑干最近的部位,一击可能会出人命噢!!特别注意,千万别打!!

2\脖子后面 理由同上,不死也是半残了,楼主千万注意噢!!

3\头部侧面耳朵后面的那个区域. 这是颅骨最薄弱的部门,一击下去可能会损伤大脑噢!!!

4\下阴 这个打了的后果不用我说了吧?你这不是灭人家一门呢么,断后了!!而且打人家小弟弟,在武术上说是下三烂的计量.

最后忠告楼主,防身健体可以,但是千万别用于逞强斗殴,另外就是,出门在外,遇事退一步海阔天空.如果迫不得已应战,能打则打,不能打就跑.千万别逞一时之能,成千古之恨. 祝楼主身体健康.万事如意.

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